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Krista Lapan

Estados Unidos · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

3ª de 136 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Oregon 2022

Provas24em 2 países
Melhor 70.35:02:16Oregon 2022
Melhor IRONMAN10:31:42Arizona 2013

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Oregon 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 136 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação19:34 · 1:02/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Bike2:46:03 · 32,5 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida1:46:50 · 5:04/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições9:49 · −5:20 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
California 115:25:5724ª de 108 na F30-34
Lake Stevens 135:20:3618ª de 64 na F35-39
Coeur d'Alene 165:22:3211ª de 170 na F35-39
Coeur d'Alene 175:20:0411ª de 111 na F40-44
Coeur d'Alene 185:35:0212ª de 81 na F40-44
Coeur d'Alene 195:35:5222ª de 130 na F40-44
Boulder 195:30:2513ª de 105 na F40-44
Coeur d'Alene 225:29:1810ª de 81 na F45-49
Oregon 225:02:163ª de 136 na F45-49
Coeur d'Alene 245:09:198ª de 67 na F45-49
Washington Tri-Cities 245:14:035ª de 120 na F45-49

Clima no dia

Oregon 2022 (07–15h): 13,9 a 26,3 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 57% · vento até 11 km/h · sem chuva.

IRONMAN

13 provas · disciplinas em Arizona 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 120 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:10:01 · 1:51/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Bike5:18:45 · 33,9 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida3:56:32 · 5:36/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições6:24 · −9:16 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Canada 1211:02:1314ª de 149 na F35-39
Arizona 1310:31:425ª de 121 na F35-39
Coeur d'Alene 1411:15:346ª de 103 na F35-39
Arizona 1410:58:248ª de 120 na F35-39
Coeur d'Alene 1511:33:497ª de 70 na F35-39
Arizona 1511:05:178ª de 106 na F35-39
Coeur d'Alene 1611:29:299ª de 51 na F35-39
Coeur d'Alene 1711:32:245ª de 38 na F40-44
Santa Rosa 1811:26:496ª de 73 na F40-44
Coeur d'Alene 2111:38:576ª de 97 na F40-44
World Championship 2212:40:05101ª de 187 na F45-49
Coeur d'Alene 2311:31:494ª de 45 na F45-49
World Championship 2311:55:5291ª de 333 na F45-49

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 California 2011IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN Canada 2012IRONMANtop 10%
IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2013IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN Arizona 2013IRONMANtop 5%
IRONMAN Coeur d'Alene 2014IRONMANtop 6%
IRONMAN Arizona 2014IRONMANtop 7%
IRONMAN Coeur d'Alene 2015IRONMANtop 10%
IRONMAN Arizona 2015IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN Coeur d'Alene 2016IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2017IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Coeur d'Alene 2017IRONMANtop 14%
IRONMAN Santa Rosa 2018IRONMANtop 9%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2018IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Boulder 2019IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN Coeur d'Alene 2021IRONMANtop 7%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Oregon 2022IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 55%
IRONMAN Coeur d'Alene 2023IRONMANtop 9%
IRONMAN World Championship 2023IRONMANtop 28%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024IRONMAN 70.3top 5%

De top 23% para top 5% em 13 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCoeur d'Alene 24 · 7:510:25/100m
  • BikeBoulder 19 · 2:45:1732,7 km/h
  • CorridaLake Stevens 13 · 1:46:285:03/km
  • TransiçõesLake Stevens 133:48

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCoeur d'Alene 15 · 1:06:091:44/100m
  • BikeArizona 13 · 5:18:4533,9 km/h
  • CorridaCoeur d'Alene 14 · 3:52:305:31/km
  • TransiçõesArizona 145:11

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Oregon 2022

você 5:02:16
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:45:11 a 5:01:092
5:01:09 a 5:17:06 (você)4
5:17:06 a 5:33:0414
5:33:04 a 5:49:028
5:49:02 a 6:05:0012
6:05:00 a 6:20:5714
6:20:57 a 6:36:5517
6:36:55 a 6:52:5319
6:52:53 a 7:08:5010
7:08:50 a 7:24:487
7:24:48 a 7:40:469
7:40:46 a 7:56:449
7:56:44 a 8:12:415
8:12:41 a 8:28:396

136 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:29:52.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Oregon 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 2%Biketop 7%Corridatop 2%

Você é nadadora. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 California 201117 °C5:25:57
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 202424 °C5:09:19
IRONMAN 70.3 Oregon 202226 °C5:02:16
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 201627 °C5:22:32
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 201927 °C5:35:52
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 202227 °C5:29:18
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 202427 °C5:14:03
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 201827 °C5:35:02
IRONMAN 70.3 Boulder 201931 °C5:30:25
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 201733 °C5:20:04

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Arizona 201517 °C11:05:17
IRONMAN World Championship 202320 °C11:55:52
IRONMAN World Championship 202223 °C12:40:05
IRONMAN Coeur d'Alene 202326 °C11:31:49
IRONMAN Coeur d'Alene 201631 °C11:29:29
IRONMAN Coeur d'Alene 201732 °C11:32:24
IRONMAN Santa Rosa 201832 °C11:26:49
IRONMAN Coeur d'Alene 202138 °C11:38:57
IRONMAN Coeur d'Alene 201540 °C11:33:49

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos23 provas
  • Canadá1 prova

2 países · 24 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

25 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2024IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · F45-495:14:035ª / 120 cat.356ª / 1.988 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F45-495:09:198ª / 67 cat.343ª / 1.544 geral
out 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4911:55:5291ª / 333 cat.726ª / 2.041 geral
jun 2023IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F45-4911:31:494ª / 45 cat.151ª / 989 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4912:40:05101ª / 187 cat.1.376ª / 2.319 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F45-495:02:163ª / 136 cat.374ª / 2.276 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F45-495:29:1810ª / 81 cat.409ª / 2.069 geral
jun 2021IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F40-4411:38:576ª / 97 cat.248ª / 1.541 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F40-445:30:2513ª / 105 cat.331ª / 1.924 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F40-445:35:5222ª / 130 cat.487ª / 1.923 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F40-445:35:0212ª / 81 cat.331ª / 1.432 geral
mai 2018IRONMAN Santa RosaIRONMAN · F40-4411:26:496ª / 73 cat.256ª / 1.411 geral
ago 2017IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F40-4411:32:245ª / 38 cat.103ª / 839 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F40-445:20:0411ª / 111 cat.301ª / 1.557 geral
ago 2016IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F35-3911:29:299ª / 51 cat.185ª / 1.150 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F35-395:22:3211ª / 170 cat.319ª / 2.185 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · F35-39DNS99.999ª / 94 cat.99.999ª / 2.234 geral
nov 2015IRONMAN ArizonaIRONMAN · F35-3911:05:178ª / 106 cat.354ª / 2.370 geral
jun 2015IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F35-3911:33:497ª / 70 cat.199ª / 1.331 geral
nov 2014IRONMAN ArizonaIRONMAN · F35-3910:58:248ª / 120 cat.266ª / 2.390 geral
jun 2014IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F35-3911:15:346ª / 103 cat.224ª / 1.947 geral
nov 2013IRONMAN ArizonaIRONMAN · F35-3910:31:425ª / 121 cat.271ª / 2.517 geral
jul 2013IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · F35-395:20:3618ª / 64 cat.322ª / 1.153 geral
ago 2012IRONMAN CanadaIRONMAN · F35-3911:02:1314ª / 149 cat.337ª / 2.422 geral
abr 2011IRONMAN 70.3 California70.3 · F30-345:25:5724ª / 108 cat.582ª / 2.134 geral