IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 · Para o pódio da M40-44
4:31:27−1:42:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:13:30 (80º). A maior diferença está em corrida (−48:07) e bike (−35:16).
Provas9em 5 países
Melhor 70.36:12:04Langkawi 2022
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Langkawi 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:56 · 1:57/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike3:11:10 · 28,2 km/htop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Corrida2:12:30 · 6:17/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Transições11:28 · +31s vs. medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Desaru Coast 22 | 6:22:59 | 66º de 164 na M40-44 |
| Langkawi 22 | 6:12:04 | 45º de 85 na M40-44 |
| Phu Quoc 23 | 6:17:00 | 51º de 125 na M40-44 |
| Bangsaen 24 | 6:13:30 | 80º de 223 na M40-44 |
| Phu Quoc 24 | 6:19:44 | 52º de 93 na M40-44 |
| Lapu Lapu 25 | 6:51:21 | 53º de 90 na M45-49 |
| Phu Quoc 25 | 6:29:47 | 50º de 107 na M45-49 |
Clima no dia
Langkawi 2022 (07–15h): 24,7 a 27,3 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 91% · vento até 13 km/h · 13,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 36%, na faixa seguinte top 28%
Com o mesmo 6:13:30, você seria 53º de 194 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
De top 41% para top 47% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 22 · 36:561:57/100m
- BikeBangsaen 24 · 2:50:3731,6 km/h
- CorridaLangkawi 22 · 2:12:306:17/km
- TransiçõesPhu Quoc 249:07
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024
você 6:13:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:21 a 4:30:11 | 2 |
| 4:30:11 a 4:50:02 | 7 |
| 4:50:02 a 5:09:52 | 12 |
| 5:09:52 a 5:29:42 | 11 |
| 5:29:42 a 5:49:32 | 21 |
| 5:49:32 a 6:09:23 | 23 |
| 6:09:23 a 6:29:13 (você) | 19 |
| 6:29:13 a 6:49:03 | 21 |
| 6:49:03 a 7:08:54 | 24 |
| 7:08:54 a 7:28:44 | 22 |
| 7:28:44 a 7:48:34 | 25 |
| 7:48:34 a 8:08:24 | 17 |
| 8:08:24 a 8:28:15 | 12 |
| 8:28:15 a 8:48:05 | 7 |
223 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:46:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 28% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | 27 °C | 6:12:04 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | 29 °C | 6:17:00 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | 30 °C | 6:29:47 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 | 31 °C | 6:51:21 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 | 31 °C | 6:19:44 |
No calor você perde cerca de 1,9% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia3 provas
Vietnã3 provas
Indonésia1 prova
Filipinas1 prova
Tailândia1 prova
5 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M45-49 | 6:29:47 | 50º / 107 cat. | 377º / 726 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M45-49 | 6:51:21 | 53º / 90 cat. | 408º / 657 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M40-44 | 6:19:44 | 52º / 93 cat. | 218º / 490 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M40-44 | 6:13:30 | 80º / 223 cat. | 380º / 1.037 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M40-44 | 6:17:00 | 51º / 125 cat. | 244º / 631 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 80 cat. | 99.999º / 510 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44 | 6:12:04 | 45º / 85 cat. | 189º / 446 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-44 | 6:22:59 | 66º / 164 cat. | 286º / 763 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 146 cat. | 99.999º / 733 geral |