IRONMAN 70.3 Hawaii 2016 · Para o pódio da M45-49
4:49:30−31:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:21:20 (19º). A maior diferença está em bike (−25:36) e corrida (−14:32).
Provas12em 2 países
Melhor 70.35:10:41Calgary 2018
Melhor IRONMAN11:25:02Canada 2013
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Calgary 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 76 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:30 · 1:30/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Bike2:35:24 · 34,7 km/htop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Corrida2:02:27 · 5:48/kmtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Transições4:20 · −1:42 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hawaii 15 | 5:28:02 | 31º de 181 na M40-44 |
| Hawaii 16 | 5:21:20 | 19º de 179 na M45-49 |
| Calgary 18 | 5:10:41 | 37º de 76 na M45-49 |
| Indian Wells La Quinta 18 | 5:21:21 | 54º de 210 na M45-49 |
| Coeur d'Alene 19 | 5:32:22 | 35º de 141 na M45-49 |
| Hawaii 23 | 6:32:31 | 44º de 94 na M50-54 |
| Washington 23 | 5:47:23 | 39º de 88 na M50-54 |
Clima no dia
Calgary 2018 (07–15h): 11,7 a 27,2 °C · sensação de até 27,3 °C · umidade 45% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Canada 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 320 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação56:58 · 1:30/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike6:03:17 · 29,7 km/htop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Corrida4:12:01 · 5:58/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições12:46 · −8s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Canada 13 | 11:25:02 | 107º de 320 na M40-44 |
| Mont-Tremblant 15 | 11:53:04 | 126º de 352 na M40-44 |
| Wisconsin 16 | 12:37:05 | 78º de 251 na M45-49 |
| Mont-Tremblant 19 | 12:31:37 | 110º de 299 na M45-49 |
| Arizona 23 | 13:32:31 | 97º de 171 na M50-54 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Canada 2013 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2015 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2015 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2016 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Wisconsin 2016 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2018 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2018 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2019 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2023 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN Arizona 2023 | IRONMAN | top 57% |
De top 34% para top 57% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHawaii 16 · 28:041:29/100m
- BikeCalgary 18 · 2:35:2434,7 km/h
- CorridaHawaii 16 · 1:58:285:37/km
- TransiçõesCalgary 184:20
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMont-Tremblant 15 · 56:481:30/100m
- BikeMont-Tremblant 15 · 5:46:1031,2 km/h
- CorridaCanada 13 · 4:12:015:58/km
- TransiçõesMont-Tremblant 157:49
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Hawaii 2016
você 5:21:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:45:13 a 5:01:08 | 10 |
| 5:01:08 a 5:17:03 | 6 |
| 5:17:03 a 5:32:58 (você) | 21 |
| 5:32:58 a 5:48:54 | 22 |
| 5:48:54 a 6:04:49 | 27 |
| 6:04:49 a 6:20:44 | 18 |
| 6:20:44 a 6:36:39 | 20 |
| 6:36:39 a 6:52:34 | 11 |
| 6:52:34 a 7:08:29 | 11 |
| 7:08:29 a 7:24:24 | 12 |
| 7:24:24 a 7:40:20 | 6 |
| 7:40:20 a 7:56:15 | 5 |
| 7:56:15 a 8:12:10 | 5 |
| 8:12:10 a 8:28:05 | 5 |
179 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:07:47.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Hawaii 2016 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | 20 °C | 5:47:23 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2018 | 20 °C | 5:21:21 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 | 27 °C | 5:32:22 |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2018 | 27 °C | 5:10:41 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Arizona 2023 | 22 °C | 13:32:31 |
| IRONMAN Wisconsin 2016 | 23 °C | 12:37:05 |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2019 | 24 °C | 12:31:37 |
Você rende melhor no calor: cerca de 4,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos8 provas
Canadá4 provas
2 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2023 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M50-54 | 13:32:31 | 97º / 171 cat. | 934º / 1.593 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Washington70.3 · M50-54 | 5:47:23 | 39º / 88 cat. | 376º / 1.199 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M50-54 | 6:32:31 | 44º / 94 cat. | 438º / 960 geral |
| ago 2019 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M45-49 | 12:31:37 | 110º / 299 cat. | 829º / 2.179 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M45-49 | 5:32:22 | 35º / 141 cat. | 441º / 1.923 geral |
| dez 2018 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M45-49 | 5:21:21 | 54º / 210 cat. | 465º / 2.112 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M45-49 | 5:10:41 | 37º / 76 cat. | 203º / 779 geral |
| set 2016 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · M45-49 | 12:37:05 | 78º / 251 cat. | 677º / 2.209 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M45-49 | 5:21:20 | 19º / 179 cat. | 168º / 1.419 geral |
| ago 2015 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M40-44 | 11:53:04 | 126º / 352 cat. | 598º / 2.155 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M40-44 | 5:28:02 | 31º / 181 cat. | 187º / 1.466 geral |
| ago 2013 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M40-44 | 11:25:02 | 107º / 320 cat. | 498º / 1.985 geral |