IRONMAN 70.3 Japan 2019 · Para o pódio da M45-49
4:50:05−3:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:53:16 (5º). A maior diferença está em bike (−5:02) e transições (−2:10).
Provas8em 5 países
Melhor 70.34:53:16Japan 2019
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Japan 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 269 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:32 · 1:49/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:39:55 · 33,8 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:29:28 · 4:14/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições9:21 · −5:14 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan 17 | 5:06:01 | 19º de 234 na M40-44 |
| Japan 19 | 4:53:16 | 5º de 270 na M45-49 |
| World Championship 19 | 6:23:24 | 485º de 507 na M45-49 |
Clima no dia
Japan 2019 (07–15h): 18,7 a 21,7 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 84% · vento até 28 km/h · 6,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Japan 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:53:16, você seria 1º de 218 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Japan 2017 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 96% |
De top 9% para top 96% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 23 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJapan 19 · 34:321:49/100m
- BikeJapan 19 · 2:39:5533,8 km/h
- CorridaJapan 19 · 1:29:284:14/km
- TransiçõesJapan 179:03
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Japan 2019
você 4:53:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:46:09 a 4:59:53 (você) | 11 |
| 4:59:53 a 5:13:36 | 15 |
| 5:13:36 a 5:27:20 | 18 |
| 5:27:20 a 5:41:04 | 20 |
| 5:41:04 a 5:54:47 | 29 |
| 5:54:47 a 6:08:31 | 35 |
| 6:08:31 a 6:22:15 | 33 |
| 6:22:15 a 6:35:58 | 29 |
| 6:35:58 a 6:49:42 | 23 |
| 6:49:42 a 7:03:25 | 19 |
| 7:03:25 a 7:17:09 | 16 |
| 7:17:09 a 7:30:53 | 6 |
| 7:30:53 a 7:44:36 | 12 |
| 7:44:36 a 7:58:20 | 4 |
270 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:11:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Japan 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Japan 2019 | 22 °C | 4:53:16 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 6:23:24 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2017 | 25 °C | 5:06:01 |
No calor você perde cerca de 3,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Japão3 provas
Malásia2 provas
Austrália1 prova
França1 prova
Tailândia1 prova
5 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 362 cat. | 99.999º / 3.087 geral |
| out 2023 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M50-54 | DNF | 99.999º / 60 cat. | 99.999º / 454 geral |
| jun 2023 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-54 | DNF | 99.999º / 98 cat. | 99.999º / 829 geral |
| nov 2022 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 77 cat. | 99.999º / 427 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 6:23:24 | 485º / 507 cat. | 3.048º / 3.257 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M45-49 | 4:53:16 | 5º / 270 cat. | 53º / 1.364 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 188 cat. | 99.999º / 1.375 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M40-44 | 5:06:01 | 19º / 234 cat. | 131º / 1.298 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 245 cat. | 99.999º / 1.253 geral |