IRONMAN 70.3 Turkey 2024 · Para o pódio da M35-39
4:02:43−36:39 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:39:22 (37º). A maior diferença está em bike (−14:55) e natação (−10:39).
Provas8em 5 países
Melhor 70.34:39:22Turkey 2024
Melhor IRONMAN9:59:13Copenhagen 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Turkey 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 235 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:34 · 1:59/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike2:16:42 · 39,5 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:37:47 · 4:38/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições7:20 · −2:37 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg 22 | 5:21:42 | 73º de 266 na M30-34 |
| Turkey 22 | 4:55:40 | 46º de 143 na M30-34 |
| Westfriesland 23 | 4:50:44 | 44º de 195 na M30-34 |
| Turkey 24 | 4:39:22 | 37º de 235 na M35-39 |
| Westfriesland 26 | 4:47:17 | 27º de 162 na M35-39 |
Clima no dia
Turkey 2024 (07–15h): 17,3 a 29,3 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 22% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Copenhagen 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 226 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:30 · 1:58/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Bike5:01:15 · 35,9 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida3:33:07 · 5:03/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições10:20 · −1:20 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Portugal-Cascais 21 | 11:57:39 | 92º de 342 na M30-34 |
| Copenhagen 23 | 9:59:13 | 60º de 226 na M30-34 |
Clima no dia
Copenhagen 2023 (07–22h): 16,9 a 21,6 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Turkey 2024 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 4:39:22, você seria 29º de 236 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
De top 27% para top 17% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWestfriesland 23 · 35:241:52/100m
- BikeTurkey 24 · 2:16:4239,5 km/h
- CorridaTurkey 24 · 1:37:474:38/km
- TransiçõesWestfriesland 265:42PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 23 · 1:14:301:58/100mPR
- BikeCopenhagen 23 · 5:01:1535,9 km/hPR
- CorridaCopenhagen 23 · 3:33:075:03/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 2310:20PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Turkey 2024
você 4:39:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:56:39 a 4:15:34 | 8 |
| 4:15:34 a 4:34:30 | 17 |
| 4:34:30 a 4:53:25 (você) | 33 |
| 4:53:25 a 5:12:20 | 37 |
| 5:12:20 a 5:31:15 | 31 |
| 5:31:15 a 5:50:11 | 36 |
| 5:50:11 a 6:09:06 | 24 |
| 6:09:06 a 6:28:01 | 14 |
| 6:28:01 a 6:46:57 | 14 |
| 6:46:57 a 7:05:52 | 6 |
| 7:05:52 a 7:24:47 | 9 |
| 7:24:47 a 7:43:42 | 1 |
| 7:43:42 a 8:02:38 | 3 |
| 8:02:38 a 8:21:33 | 2 |
235 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Turkey 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | 24 °C | 4:55:40 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 | 25 °C | 4:47:17 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | 29 °C | 4:50:44 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | 29 °C | 4:39:22 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Países Baixos3 provas
Turquia2 provas
Dinamarca1 prova
Luxemburgo1 prova
Portugal1 prova
5 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M35-39 | 4:47:17 | 27º / 162 cat. | 134º / 1.666 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 4:39:22 | 37º / 235 cat. | 156º / 1.272 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 184 cat. | 99.999º / 1.628 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 9:59:13 | 60º / 226 cat. | 259º / 1.937 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M30-34 | 4:50:44 | 44º / 195 cat. | 180º / 1.224 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34 | 4:55:40 | 46º / 143 cat. | 263º / 932 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M30-34 | 5:21:42 | 73º / 266 cat. | 339º / 1.870 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M30-34 | 11:57:39 | 92º / 342 cat. | 642º / 2.831 geral |