HYROX Athens 2026 · Para o pódio da M35-39
1:02:49−12:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:15:43 (34º).
Provas6em 2 países
Melhor HYROX Open1:15:43Athens 2026
Melhor 70.34:36:55Warsaw 2023
HYROX Open
1 prova · última em Athens 2026
Onde ganhar tempo
Athens 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Warsaw 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 109 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:50 · 1:50/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:17:03 · 39,4 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:37:54 · 4:38/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições7:08 · −17s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Greece Costa Navarino 19 | 5:06:13 | 32º de 119 na M30-34 |
| Greece Costa Navarino 21 | 5:09:17 | 14º de 95 na M30-34 |
| Vouliagmeni, Greece 22 | 4:37:41 | 17º de 149 na M30-34 |
| Warsaw 23 | 4:36:55 | 26º de 113 na M30-34 |
| Vouliagmeni, Greece 23 | 4:46:10 | 17º de 115 na M30-34 |
Clima no dia
Warsaw 2023 (07–15h): 16,3 a 23,4 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 38% · vento até 22 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 · Para o pódio da M30-34
4:22:25−15:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:37:41 (17º). A maior diferença está em corrida (−13:28) e bike (−3:07).
IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:37:41, você seria 9º de 169 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2019 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2021 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| HYROX Athens 2026 | HYROX | top 27% |
No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGreece Costa Navarino 21 · 25:361:21/100m
- BikeWarsaw 23 · 2:17:0339,4 km/h
- CorridaVouliagmeni, Greece 22 · 1:37:024:36/km
- TransiçõesWarsaw 237:08
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022
você 4:37:41
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:53 a 4:25:30 | 4 |
| 4:25:30 a 4:42:08 (você) | 17 |
| 4:42:08 a 4:58:45 | 17 |
| 4:58:45 a 5:15:23 | 15 |
| 5:15:23 a 5:32:00 | 16 |
| 5:32:00 a 5:48:38 | 22 |
| 5:48:38 a 6:05:15 | 22 |
| 6:05:15 a 6:21:52 | 8 |
| 6:21:52 a 6:38:30 | 7 |
| 6:38:30 a 6:55:07 | 7 |
| 6:55:07 a 7:11:45 | 9 |
| 7:11:45 a 7:28:22 | 2 |
| 7:28:22 a 7:45:00 | 2 |
| 7:45:00 a 8:01:37 | 1 |
149 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 | 22 °C | 4:37:41 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 4:36:55 |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 | 25 °C | 4:46:10 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Grécia5 provas
Polônia1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M30-34 | 4:46:10 | 17º / 115 cat. | 90º / 1.007 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 4:36:55 | 26º / 113 cat. | 151º / 1.001 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M30-34 | 4:37:41 | 17º / 149 cat. | 52º / 1.224 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · M30-34 | 5:09:17 | 14º / 95 cat. | 92º / 643 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · M30-34 | 5:06:13 | 32º / 119 cat. | 166º / 1.110 geral |
| 2026 | HYROX AthensHYROX - Saturday · M35-39 | 1:15:43 | 34º / 130 cat. | 177º / 616 geral |