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Konstantin Vlasenko

Rússia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 10%

273º de 2.748 na M40-44 · Maratona de Berlim 2021

Provas11em 4 países
Melhor 70.35:19:20Mallorca 2018
Melhor IRONMAN12:22:57Austria 2015
Melhor maratona3:04:46Berlim 2021 · 4:23/km

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Mallorca 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 423 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:06 · 1:51/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Bike2:45:41 · 32,6 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Corrida1:47:27 · 5:06/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Transições11:06 · +54s vs. medianatop 62%: mais rápido que 38% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 126:25:09232º de 293 na M35-39
Mallorca 145:56:11317º de 477 na M40-44
Mallorca 155:41:31210º de 465 na M40-44
Mallorca 165:42:19167º de 429 na M40-44
Mallorca 175:23:40114º de 397 na M40-44
Mallorca 185:19:20139º de 423 na M40-44
Mallorca 195:26:01115º de 405 na M45-49

Clima no dia

Mallorca 2018 (07–15h): 13,8 a 22,6 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 70% · vento até 17 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Austria 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 435 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:14:31 · 1:58/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
  • Bike6:01:28 · 29,9 km/htop 72%: mais rápido que 28% da categoria
  • Corrida4:46:17 · 6:47/kmtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
  • Transições20:41 · +9:03 vs. medianatop 93%: mais rápido que 7% da categoria

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2021
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2015
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Mallorca 2019 · Para o pódio da M45-49

4:21:44−1:04:17 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:26:01 (115º). A maior diferença está em corrida (−27:29) e bike (−23:26).

IRONMAN 70.3 Mallorca 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 29%, na faixa seguinte top 18%

Com o mesmo 5:26:01, você seria 53º de 301 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mallorca 2012IRONMAN 70.3top 80%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2014IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2015IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN Austria 2015IRONMANtop 76%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2016IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2017IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2018IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2019IRONMAN 70.3top 29%
Maratona de Berlim 2021Maratonatop 10%

De top 80% para top 10% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMallorca 19 · 33:481:47/100mPR
  • BikeMallorca 18 · 2:45:4132,6 km/h
  • CorridaMallorca 16 · 1:44:364:57/km
  • TransiçõesMallorca 1910:10PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · Maratona de Berlim 2021

você 3:04:46
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
2:17:17 a 2:40:5346
2:40:53 a 3:04:29226
3:04:29 a 3:28:05 (você)420
3:28:05 a 3:51:42534
3:51:42 a 4:15:18558
4:15:18 a 4:38:54413
4:38:54 a 5:02:30285
5:02:30 a 5:26:06123
5:26:06 a 5:49:4279
5:49:42 a 6:13:1844
6:13:18 a 6:36:5516
6:36:55 a 7:00:313
7:00:31 a 7:24:070
7:24:07 a 7:47:431

2.748 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:57:28.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Mallorca 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 46%Biketop 26%Corridatop 34%

Você é ciclista. Bike no top 26% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Mallorca 201616 °C5:42:19
IRONMAN 70.3 Mallorca 201823 °C5:19:20
IRONMAN 70.3 Mallorca 201726 °C5:23:40

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha7 provas
  • Alemanha2 provas
  • Áustria1 prova
  • Estados Unidos1 prova

4 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2019IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-495:26:01115º / 405 cat.804º / 2.832 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-445:19:20139º / 423 cat.695º / 2.771 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-445:23:40114º / 397 cat.622º / 2.550 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-445:42:19167º / 429 cat.912º / 2.565 geral
nov 2015Maratona de Nova YorkMaratona · M40-443:56:51—11.094º / 49.460 geral
jun 2015IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-4412:22:57328º / 436 cat.1.555º / 2.305 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-445:41:31210º / 465 cat.1.278º / 2.901 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-445:56:11317º / 477 cat.1.914º / 2.915 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-39DNS99.999º / 386 cat.99.999º / 2.556 geral
mai 2012IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-396:25:09232º / 293 cat.1.372º / 1.841 geral
2021Maratona de BerlimRunner · M40-443:04:46273º / 2.748 cat.1.502º / 23.099 geral
2016Maratona de BerlimRunner · M40-443:47:17—11.160º / 35.979 geral