IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 · bike até a mediana (−4:04)
Hoje 48º, passaria a 45º+3 posições
5:30:11 → 5:26:07 na M40-44 (101 atletas).
Provas3em 2 países
Melhor 70.35:24:52Warsaw 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Warsaw 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 172 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:51 · 2:09/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike2:29:49 · 36,0 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Corrida2:06:27 · 6:00/kmtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Transições7:45 · −9s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Warsaw 23 | 5:24:52 | 108º de 175 na M40-44 |
| Alcúdia-Mallorca 24 | 6:01:04 | 197º de 325 na M40-44 |
| Gdynia 24 | 5:30:11 | 48º de 101 na M40-44 |
Clima no dia
Warsaw 2023 (07–15h): 16,3 a 23,4 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 38% · vento até 22 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 · Para o pódio da M40-44
4:20:04−1:10:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:30:11 (48º). A maior diferença está em bike (−35:06) e corrida (−24:47).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
De top 62% para top 48% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlcúdia-Mallorca 24 · 36:341:55/100m
- BikeWarsaw 23 · 2:29:4936,0 km/h
- CorridaGdynia 24 · 1:53:345:23/kmPR
- TransiçõesWarsaw 237:45
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2024
você 5:30:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:22 a 4:28:42 | 4 |
| 4:28:42 a 4:42:01 | 6 |
| 4:42:01 a 4:55:21 | 10 |
| 4:55:21 a 5:08:40 | 9 |
| 5:08:40 a 5:22:00 | 12 |
| 5:22:00 a 5:35:19 (você) | 13 |
| 5:35:19 a 5:48:39 | 12 |
| 5:48:39 a 6:01:58 | 9 |
| 6:01:58 a 6:15:18 | 12 |
| 6:15:18 a 6:28:37 | 4 |
| 6:28:37 a 6:41:57 | 4 |
| 6:41:57 a 6:55:16 | 2 |
| 6:55:16 a 7:08:36 | 2 |
| 7:08:36 a 7:21:55 | 2 |
101 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:32:47.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 42% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 5:30:11 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 5:24:52 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | 24 °C | 6:01:04 |
No calor você perde cerca de 11,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia2 provas
Espanha1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:30:11 | 48º / 101 cat. | 311º / 633 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M40-44 | 6:01:04 | 197º / 325 cat. | 1.588º / 2.908 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 5:24:52 | 108º / 175 cat. | 575º / 1.001 geral |