IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · Para o pódio da M40-44
4:44:33−1:23:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:08:06 (39º). A maior diferença está em corrida (−32:10) e bike (−27:27).
Provas9em 6 países
Melhor 70.35:54:01Xiamen 2019
Melhor IRONMAN13:22:26Western Australia 2022
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Xiamen 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 187 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação52:49 · 2:47/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Bike2:45:30 · 32,6 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida2:03:51 · 5:52/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Transições11:51 · −2:36 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Taupo 15 | 6:54:21 | 71º de 76 na M30-34 |
| Philippines 16 | 6:50:36 | 197º de 328 na M30-34 |
| Philippines 18 | 6:19:47 | 113º de 251 na M35-39 |
| Davao Philippines 19 | 6:14:12 | 77º de 205 na M35-39 |
| Philippines 19 | 6:23:44 | 73º de 170 na M35-39 |
| Xiamen 19 | 5:54:01 | 83º de 187 na M35-39 |
| Desaru Coast 22 | 6:08:06 | 39º de 164 na M40-44 |
| Cascais Portugal 25 | 7:00:17 | 223º de 245 na M40-44 |
Clima no dia
Xiamen 2019 (07–15h): 15,5 a 25,2 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 40% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Western Australia 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 115 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:50:42 · 2:55/100mtop 95%: mais rápido que 5% da categoria
- Bike6:13:34 · 28,9 km/htop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Corrida4:55:31 · 7:00/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Transições22:39 · +8:02 vs. medianatop 83%: mais rápido que 17% da categoria
Clima no dia
Western Australia 2022 (07–22h): 16,4 a 22,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 54% · vento até 29 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Taupo 2015 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2016 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2018 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2019 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Western Australia 2022 | IRONMAN | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | IRONMAN 70.3 | top 92% |
De top 94% para top 92% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPhilippines 16 · 40:412:08/100m
- BikeXiamen 19 · 2:45:3032,6 km/h
- CorridaXiamen 19 · 2:03:515:52/km
- TransiçõesDavao Philippines 196:18
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022
você 6:08:06
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:29:07 a 4:45:30 | 3 |
| 4:45:30 a 5:01:53 | 2 |
| 5:01:53 a 5:18:16 | 5 |
| 5:18:16 a 5:34:39 | 6 |
| 5:34:39 a 5:51:02 | 14 |
| 5:51:02 a 6:07:25 | 8 |
| 6:07:25 a 6:23:49 (você) | 29 |
| 6:23:49 a 6:40:12 | 25 |
| 6:40:12 a 6:56:35 | 19 |
| 6:56:35 a 7:12:58 | 13 |
| 7:12:58 a 7:29:21 | 15 |
| 7:29:21 a 7:45:44 | 14 |
| 7:45:44 a 8:02:07 | 6 |
| 8:02:07 a 8:18:30 | 5 |
164 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:31:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 22% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | 24 °C | 7:00:17 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 | 25 °C | 5:54:01 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2016 | 27 °C | 6:50:36 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2018 | 27 °C | 6:19:47 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2019 | 30 °C | 6:23:44 |
| IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019 | 31 °C | 6:14:12 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Filipinas4 provas
Austrália1 prova
China1 prova
Malásia1 prova
Nova Zelândia1 prova
Portugal1 prova
6 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 7:00:17 | 223º / 245 cat. | 2.090º / 2.353 geral |
| dez 2022 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44 | 13:22:26 | 84º / 115 cat. | 797º / 1.075 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 101 cat. | 99.999º / 591 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-44 | 6:08:06 | 39º / 164 cat. | 202º / 763 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M35-39 | 5:54:01 | 83º / 187 cat. | 435º / 1.071 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-39 | 6:23:44 | 73º / 170 cat. | 440º / 1.039 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 255 cat. | 99.999º / 1.326 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · M35-39 | 6:14:12 | 77º / 205 cat. | 434º / 1.186 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-39 | 6:19:47 | 113º / 251 cat. | 529º / 1.358 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M30-34 | 6:50:36 | 197º / 328 cat. | 1.169º / 2.024 geral |
| dez 2015 | IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · M30-34 | 6:54:21 | 71º / 76 cat. | 867º / 876 geral |