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Koen Konings

Países Baixos · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2021

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 21%

47º de 233 na M35-39 · HYROX Maastricht 2025

Provas11em 2 países
Melhor HYROX Open1:13:49Maastricht 2025
Melhor HYROX Pro1:27:03Gent 2025
Melhor 70.36:13:23Knokke-Heist 2026

HYROX Open

9 provas · última em Rotterdam 2025

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Amsterdam 211:24:5215º de 29 na M35-39
Amsterdam 221:19:1729º de 117 na M35-39
Maastricht 221:24:4225º de 54 na M35-39
Rotterdam 231:18:2824º de 102 na M35-39
Maastricht 231:14:5133º de 110 na M35-39
Maastricht 241:25:41103º de 181 na M35-39
Maastricht 251:13:4947º de 233 na M35-39
Heerenveen 251:16:0046º de 198 na M35-39
Rotterdam 251:17:0546º de 202 na M35-39

Onde ganhar tempo

Rotterdam 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

HYROX Pro

1 prova · última em Gent 2025

Onde ganhar tempo

Gent 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Knokke-Heist 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 153 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação42:38 · 2:15/100mtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
  • Bike3:05:06 · 29,2 km/htop 88%: mais rápido que 12% da categoria
  • Corrida2:09:01 · 6:07/kmtop 78%: mais rápido que 22% da categoria
  • Transições16:39 · +4:37 vs. medianatop 88%: mais rápido que 12% da categoria

Clima no dia

Knokke-Heist 2026 (07–15h): 11,2 a 23,1 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Maastricht 2025 · Para o pódio da M35-39

1:03:30−10:19 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:13:49 (47º).

HYROX Maastricht 2025 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 21%, na faixa seguinte top 14%

Com o mesmo 1:13:49, você seria 24º de 174 na M40-44 dessa prova.

IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 · bike até a mediana (−23:45)

Hoje 129º, passaria a 106º+23 posições

6:13:23 → 5:49:38 na M40-44 (153 atletas).

IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 · Para o pódio da M40-44

4:16:30−1:56:53 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:13:23 (129º). A maior diferença está em bike (−49:58) e corrida (−46:41).

IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 85%, na faixa seguinte top 83%

Com o mesmo 6:13:23, você seria 114º de 139 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
HYROX Amsterdam 2021HYROXtop 52%
HYROX Amsterdam 2022HYROXtop 25%
HYROX Maastricht 2022HYROXtop 47%
HYROX Rotterdam 2023HYROXtop 24%
HYROX Maastricht 2023HYROXtop 30%
HYROX Maastricht 2024HYROXtop 57%
HYROX Gent 2025HYROXtop 63%
HYROX Maastricht 2025HYROXtop 21%
HYROX Heerenveen 2025HYROXtop 24%
HYROX Rotterdam 2025HYROXtop 23%
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026IRONMAN 70.3top 85%

De top 52% para top 85% em 5 anos. Na HYROX, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Onde você está na M35-39 · HYROX Maastricht 2025

você 1:13:49
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
1:02:12 a 1:07:1812
1:07:18 a 1:12:2526
1:12:25 a 1:17:31 (você)39
1:17:31 a 1:22:3736
1:22:37 a 1:27:4445
1:27:44 a 1:32:5021
1:32:50 a 1:37:5715
1:37:57 a 1:43:0315
1:43:03 a 1:48:099
1:48:09 a 1:53:166
1:53:16 a 1:58:227
1:58:22 a 2:03:280
2:03:28 a 2:08:351
2:08:35 a 2:13:411

233 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:23:34.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 75%Biketop 88%Corridatop 78%

Você é nadador. Natação no top 75% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 88%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Países Baixos9 provas
  • Bélgica2 provas

2 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M40-446:13:23129º / 153 cat.1.655º / 2.164 geral
2025HYROX RotterdamHYROX - Saturday · M35-391:17:0546º / 202 cat.274º / 1.283 geral
2025HYROX HeerenveenHYROX - Saturday · M35-391:16:0046º / 198 cat.282º / 1.217 geral
2025HYROX MaastrichtHYROX · M35-391:13:4947º / 233 cat.312º / 2.112 geral
2025HYROX GentHYROX PRO - Sunday · M40-441:27:0317º / 27 cat.273º / 419 geral
2024HYROX MaastrichtHYROX · M35-391:25:41103º / 181 cat.468º / 1.094 geral
2023HYROX MaastrichtHYROX · M35-391:14:5133º / 110 cat.193º / 814 geral
2023HYROX RotterdamHYROX · M35-391:18:2824º / 102 cat.150º / 865 geral
2022HYROX MaastrichtHYROX · M35-391:24:4225º / 54 cat.162º / 337 geral
2022HYROX AmsterdamHYROX · M35-391:19:1729º / 117 cat.163º / 779 geral
2021HYROX AmsterdamHYROX · M35-391:24:5215º / 29 cat.102º / 272 geral