IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 · Para o pódio da M45-49
4:26:09−15:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:25 (13º). A maior diferença está em bike (−15:11) e transições (−50s).
Provas4em 4 países
Melhor 70.34:41:25Knokke-Heist 2023
Melhor IRONMAN10:24:09Emilia Romagna 2021
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 197 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:34 · 1:27/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:29:23 · 36,1 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:33:06 · 4:25/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições11:22 · −4:21 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zell am See-Kaprun 17 | 5:26:10 | 93º de 235 na M40-44 |
| Knokke-Heist 23 | 4:41:25 | 13º de 197 na M45-49 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2023 (07–15h): 17,2 a 22,7 °C · sensação de até 24,7 °C · umidade 84% · vento até 14 km/h · 1,0 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 287 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:40 · 1:48/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike5:30:07 · 32,7 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida3:34:34 · 5:05/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições10:48 · −3:56 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 21 | 10:24:09 | 45º de 287 na M45-49 |
| Maastricht 22 | 10:41:36 | 22º de 118 na M45-49 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2021 (07–22h): 19,1 a 25,0 °C · sensação de até 27,1 °C · umidade 77% · vento até 12 km/h · 1,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:41:25, você seria 5º de 148 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2017 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN Maastricht 2022 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 40% para top 7% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 23 · 27:341:27/100mPR
- BikeKnokke-Heist 23 · 2:29:2336,1 km/hPR
- CorridaKnokke-Heist 23 · 1:33:064:25/kmPR
- TransiçõesZell am See-Kaprun 179:28
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 21 · 1:08:401:48/100m
- BikeEmilia Romagna 21 · 5:30:0732,7 km/h
- CorridaEmilia Romagna 21 · 3:34:345:05/km
- TransiçõesEmilia Romagna 2110:48
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023
você 4:41:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:50 a 4:35:36 | 11 |
| 4:35:36 a 4:50:22 (você) | 18 |
| 4:50:22 a 5:05:08 | 27 |
| 5:05:08 a 5:19:54 | 39 |
| 5:19:54 a 5:34:40 | 28 |
| 5:34:40 a 5:49:26 | 33 |
| 5:49:26 a 6:04:12 | 19 |
| 6:04:12 a 6:18:58 | 9 |
| 6:18:58 a 6:33:44 | 7 |
| 6:33:44 a 6:48:30 | 2 |
| 6:48:30 a 7:03:16 | 2 |
| 7:03:16 a 7:18:02 | 1 |
| 7:18:02 a 7:32:48 | 0 |
| 7:32:48 a 7:47:34 | 1 |
197 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:21:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Áustria1 prova
Bélgica1 prova
Itália1 prova
Países Baixos1 prova
4 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M45-49 | 4:41:25 | 13º / 197 cat. | 245º / 2.003 geral |
| ago 2022 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M45-49 | 10:41:36 | 22º / 118 cat. | 155º / 893 geral |
| set 2021 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 10:24:09 | 45º / 287 cat. | 250º / 1.504 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 171 cat. | 99.999º / 1.698 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 230 cat. | 99.999º / 1.587 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M40-44 | 5:26:10 | 93º / 235 cat. | 702º / 1.683 geral |