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Koen De Laet

Bélgica · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 6%

16º de 275 na M50-54 · IRONMAN California 2024

Provas21em 9 países
Melhor 70.35:15:03Maastricht 2022
Melhor IRONMAN10:23:17California 2024

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Maastricht 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 115 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:51 · 1:56/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Bike2:37:23 · 34,3 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Corrida1:48:31 · 5:09/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Transições12:18 · −1:32 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 185:36:0540º de 240 na M45-49
Kraichgau 195:55:16165º de 265 na M45-49
Finland 225:21:5832º de 117 na M50-54
Maastricht 225:15:0326º de 115 na M50-54
Marbella 235:43:5642º de 127 na M50-54
Zell am See-Kaprun 245:25:4525º de 143 na M50-54
Luxembourg Remich - Région Moselle 255:27:4447º de 149 na M50-54

Clima no dia

Maastricht 2022 (07–15h): 10,7 a 20,0 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 64% · vento até 11 km/h · sem chuva.

IRONMAN

14 provas · disciplinas em California 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 275 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação53:13 · 1:24/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Bike5:05:27 · 35,4 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida4:07:36 · 5:52/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Transições17:01 · −7:09 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Frankfurt 1812:46:25282º de 413 na M45-49
Austria 1912:24:45261º de 459 na M45-49
Barcelona 1910:42:51153º de 494 na M45-49
Finland Kuopio-Tahko 2111:21:3522º de 80 na M50-54
Mallorca 2111:38:2341º de 70 na M50-54
Lanzarote 2213:21:0742º de 123 na M50-54
Florida 2211:43:3724º de 190 na M50-54
World Championship 2312:33:44133º de 298 na M50-54
Lanzarote 2412:33:0846º de 115 na M50-54
California 2410:23:1716º de 275 na M50-54
Lanzarote 2513:00:0256º de 121 na M50-54
World Championship 2512:45:34178º de 324 na M50-54
Lanzarote 2612:59:2035º de 97 na M55-59
Portugal-Cascais 2611:43:1216º de 95 na M55-59

Clima no dia

California 2024 (07–22h): 14,2 a 24,7 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 66% · vento até 19 km/h · 0,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN California 2024 · Para o pódio da M50-54

9:26:14−57:03 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:23:17 (16º). A maior diferença está em corrida (−23:41) e bike (−18:07).

IRONMAN California 2024 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 6%, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 10:23:17, você seria 7º de 191 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Frankfurt 2018IRONMANtop 69%
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019IRONMAN 70.3top 63%
IRONMAN Austria 2019IRONMANtop 57%
IRONMAN Barcelona 2019IRONMANtop 31%
IRONMAN Finland Kuopio-Tahko 2021IRONMANtop 28%
IRONMAN Mallorca 2021IRONMANtop 59%
IRONMAN Lanzarote 2022IRONMANtop 35%
IRONMAN 70.3 Finland 2022IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Maastricht 2022IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN Florida 2022IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Marbella 2023IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN World Championship 2023IRONMANtop 45%
IRONMAN Lanzarote 2024IRONMANtop 40%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2024IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN California 2024IRONMANtop 6%
IRONMAN Lanzarote 2025IRONMANtop 47%
IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN World Championship 2025IRONMANtop 55%
IRONMAN Lanzarote 2026IRONMANtop 37%
IRONMAN Portugal-Cascais 2026IRONMANtop 17%

De top 69% para top 17% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoZell am See-Kaprun 24 · 36:351:56/100m
  • BikeFinland 22 · 2:37:1734,3 km/h
  • CorridaMaastricht 22 · 1:48:315:09/km
  • TransiçõesMarbella 239:32

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCalifornia 24 · 53:131:24/100m
  • BikeBarcelona 19 · 4:53:5636,7 km/h
  • CorridaCalifornia 24 · 4:07:365:52/km
  • TransiçõesFinland Kuopio-Tahko 2113:05

Onde você está na M50-54 · IRONMAN California 2024

você 10:23:17
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:56:11 a 9:31:033
9:31:03 a 10:05:558
10:05:55 a 10:40:47 (você)11
10:40:47 a 11:15:3920
11:15:39 a 11:50:3124
11:50:31 a 12:25:2336
12:25:23 a 13:00:1522
13:00:15 a 13:35:0629
13:35:06 a 14:09:5832
14:09:58 a 14:44:5035
14:44:50 a 15:19:4219
15:19:42 a 15:54:3415
15:54:34 a 16:29:2613
16:29:26 a 17:04:188

275 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:09:34.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN California 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 19%Biketop 4%Corridatop 10%

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Lake Placid 201814 °C5:36:05
IRONMAN 70.3 Maastricht 202220 °C5:15:03
IRONMAN 70.3 Marbella 202326 °C5:43:56
IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 202528 °C5:27:44
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 202429 °C5:25:45
IRONMAN 70.3 Finland 202230 °C5:21:58

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Lanzarote 202219 °C13:21:07
IRONMAN Finland Kuopio-Tahko 202119 °C11:21:35
IRONMAN Barcelona 201921 °C10:42:51
IRONMAN Lanzarote 202422 °C12:33:08
IRONMAN Lanzarote 202522 °C13:00:02
IRONMAN Mallorca 202122 °C11:38:23
IRONMAN World Championship 202524 °C12:45:34
IRONMAN California 202425 °C10:23:17
IRONMAN Florida 202225 °C11:43:37
IRONMAN Austria 201926 °C12:24:45
IRONMAN Lanzarote 202627 °C12:59:20
IRONMAN Frankfurt 201828 °C12:46:25
IRONMAN World Championship 202328 °C12:33:44

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha7 provas
  • Estados Unidos3 provas
  • Áustria2 provas
  • Alemanha2 provas
  • Finlândia2 provas
  • França2 provas
  • Luxemburgo1 prova
  • Países Baixos1 prova
  • Portugal1 prova

9 países · 21 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

22 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M55-5911:43:1216º / 95 cat.707º / 1.981 geral
mai 2026IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M55-5912:59:2035º / 97 cat.565º / 1.100 geral
set 2025IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-5412:45:34178º / 324 cat.1.581º / 2.317 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle70.3 · M50-545:27:4447º / 149 cat.820º / 2.391 geral
mai 2025IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M50-5413:00:0256º / 121 cat.457º / 881 geral
out 2024IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M50-5410:23:1716º / 275 cat.224º / 2.430 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M50-545:25:4525º / 143 cat.602º / 2.192 geral
mai 2024IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M50-5412:33:0846º / 115 cat.429º / 899 geral
nov 2023IRONMAN FloridaIRONMAN · M50-54DNS99.999º / 207 cat.99.999º / 1.794 geral
set 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-5412:33:44133º / 298 cat.1.183º / 2.002 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M50-545:43:5642º / 127 cat.384º / 1.071 geral
nov 2022IRONMAN FloridaIRONMAN · M50-5411:43:3724º / 190 cat.245º / 1.693 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M50-545:15:0326º / 115 cat.424º / 1.492 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M50-545:21:5832º / 117 cat.274º / 1.088 geral
mai 2022IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M50-5413:21:0742º / 123 cat.407º / 895 geral
out 2021IRONMAN MallorcaIRONMAN · M50-5411:38:2341º / 70 cat.426º / 695 geral
ago 2021IRONMAN Finland Kuopio-TahkoIRONMAN · M50-5411:21:3522º / 80 cat.246º / 655 geral
out 2019IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-4910:42:51153º / 494 cat.923º / 2.770 geral
jul 2019IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-4912:24:45261º / 459 cat.1.431º / 2.490 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-495:55:16165º / 265 cat.1.208º / 2.044 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M45-495:36:0540º / 240 cat.323º / 2.076 geral
jul 2018IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-4912:46:25282º / 413 cat.1.533º / 2.267 geral