IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020 · Para o pódio da M40-44
4:29:59−9:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:39:37 (8º). A maior diferença está em bike (−10:02) e transições (−53s).
Provas14em 9 países
Melhor 70.34:07:02Japan 2013
Melhor IRONMAN9:39:11New Zealand 2013
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Japan 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 16 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação26:22 · 1:23/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Bike2:19:42 · 38,7 km/htop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Corrida1:16:51 · 3:39/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições4:07 · −19s vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Singapore 12 | 4:12:05 | 7º de 25 na PRO |
| Japan 12 | 4:22:52 | 5º de 9 na PRO |
| Laguna Phuket 12 | 4:48:24 | 12º de 16 na PRO |
| Japan 13 | 4:07:02 | 10º de 16 na PRO |
| Hefei 16 | 4:33:46 | 29º de 195 na M35-39 |
| Liuzhou 17 | 4:43:49 | 21º de 74 na M35-39 |
| Bangsaen 20 | 4:39:37 | 8º de 304 na M40-44 |
Clima no dia
Japan 2013 (07–15h): 20,4 a 25,7 °C · sensação de até 25,3 °C · umidade 51% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em New Zealand 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 24 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação51:56 · 1:22/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Bike5:20:59 · 33,6 km/htop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Corrida3:20:23 · 4:45/kmtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Transições5:53 · +8s vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 12 | 9:54:28 | 22º de 26 na PRO |
| New Zealand 13 | 9:39:11 | 14º de 24 na PRO |
| Japan 13 | 9:44:36 | 6º de 15 na PRO |
| Malaysia 23 | 10:40:01 | 7º de 92 na M40-44 |
| Subic Bay Philippines 24 | 10:41:59 | 4º de 58 na M40-44 |
| World Championship 24 | 10:51:38 | 217º de 303 na M40-44 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Singapore 2012 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2012 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Laguna Phuket 2012 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN Western Australia 2012 | IRONMAN | top 85% |
| IRONMAN New Zealand 2013 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2013 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN Japan 2013 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Hefei 2016 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2017 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN Malaysia 2023 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2024 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 72% |
De top 28% para top 72% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJapan 12 · 20:531:06/100m
- BikeSingapore 12 · 2:16:2739,6 km/h
- CorridaJapan 13 · 1:16:513:39/km
- TransiçõesSingapore 122:46
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoJapan 13 · 45:591:13/100m
- BikeNew Zealand 13 · 5:20:5933,6 km/h
- CorridaJapan 13 · 3:15:524:38/km
- TransiçõesNew Zealand 135:53
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020
você 4:39:37
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:41 a 4:34:47 | 4 |
| 4:34:47 a 4:52:53 (você) | 14 |
| 4:52:53 a 5:10:59 | 12 |
| 5:10:59 a 5:29:05 | 23 |
| 5:29:05 a 5:47:11 | 24 |
| 5:47:11 a 6:05:17 | 34 |
| 6:05:17 a 6:23:24 | 35 |
| 6:23:24 a 6:41:30 | 31 |
| 6:41:30 a 6:59:36 | 34 |
| 6:59:36 a 7:17:42 | 29 |
| 7:17:42 a 7:35:48 | 23 |
| 7:35:48 a 7:53:54 | 20 |
| 7:53:54 a 8:12:00 | 11 |
| 8:12:00 a 8:30:06 | 10 |
304 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:26:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2017 | 22 °C | 4:43:49 |
| IRONMAN 70.3 Hefei 2016 | 23 °C | 4:33:46 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2012 | 25 °C | 4:22:52 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2013 | 26 °C | 4:07:02 |
Você rende melhor no calor: cerca de 3,9% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Japan 2013 | 13 °C | 9:44:36 |
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 10:51:38 |
| IRONMAN Malaysia 2023 | 30 °C | 10:40:01 |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2024 | 31 °C | 10:41:59 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Japão3 provas
China2 provas
Tailândia2 provas
Estados Unidos2 provas
Austrália1 prova
Malásia1 prova
Nova Zelândia1 prova
Filipinas1 prova
Singapura1 prova
9 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
20 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 10:51:38 | 217º / 303 cat. | 1.154º / 2.280 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Davao70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 84 cat. | 99.999º / 481 geral |
| jun 2024 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M40-44 | 10:41:59 | 4º / 58 cat. | 24º / 306 geral |
| out 2023 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 10:40:01 | 7º / 92 cat. | 20º / 454 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M40-44 | 4:39:37 | 8º / 304 cat. | 35º / 1.275 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M35-39 | 4:43:49 | 21º / 74 cat. | 116º / 483 geral |
| out 2016 | IRONMAN 70.3 Hefei70.3 · M35-39 | 4:33:46 | 29º / 195 cat. | 102º / 1.154 geral |
| dez 2013 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · PRO | DNS | 99.999º / 22 cat. | 99.999º / 1.330 geral |
| nov 2013 | IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · PRO | DNS | 99.999º / 16 cat. | 99.999º / 1.145 geral |
| ago 2013 | IRONMAN JapanIRONMAN · PRO | 9:44:36 | 6º / 15 cat. | 10º / 1.239 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · PRO | 4:07:02 | 10º / 16 cat. | 12º / 1.161 geral |
| mar 2013 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · PRO | 9:39:11 | 14º / 24 cat. | 29º / 1.221 geral |
| dez 2012 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · PRO | 9:54:28 | 22º / 26 cat. | 82º / 1.241 geral |
| dez 2012 | IRONMAN 70.3 Laguna Phuket70.3 · PRO | 4:48:24 | 12º / 16 cat. | 43º / 729 geral |
| ago 2012 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · PRO | DNS | 99.999º / 28 cat. | 99.999º / 1.129 geral |
| jul 2012 | IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · PRO | DNS | 99.999º / 24 cat. | 99.999º / 548 geral |
| jul 2012 | IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · PRO | DNF | 99.999º / 35 cat. | 99.999º / 2.054 geral |
| jun 2012 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · PRO | 4:22:52 | 5º / 9 cat. | 8º / 1.274 geral |
| mar 2012 | IRONMAN 70.3 Singapore70.3 · PRO | 4:12:05 | 7º / 25 cat. | 7º / 1.029 geral |
| dez 2010 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34 | DNS | 99.999º / 144 cat. | 99.999º / 1.167 geral |