IRONMAN 70.3 Valencia 2024 · Para o pódio da M30-34
4:05:11−21:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:26:11 (20º). A maior diferença está em corrida (−8:35) e bike (−7:04).
Provas11em 7 países
Melhor 70.34:26:11Valencia 2024
Melhor IRONMAN9:16:47Tallinn 2026
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Valencia 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 274 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:51 · 1:34/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:24:45 · 37,3 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:25:46 · 4:04/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições5:49 · −4:41 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 23 | 5:01:01 | 21º de 109 na M30-34 |
| Barcelona 23 | 4:40:46 | 19º de 183 na M30-34 |
| Valencia 24 | 4:26:11 | 20º de 274 na M30-34 |
| World Championship 24 | 4:33:43 | 126º de 398 na M30-34 |
| Versailles 26 | 4:38:24 | 13º de 170 na M35-39 |
Clima no dia
Valencia 2024 (07–15h): 10,4 a 20,4 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 53% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Tallinn 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 184 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:01:12 · 1:37/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike4:44:34 · 38,0 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida3:24:09 · 4:50/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições6:51 · −7:19 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 19 | 11:08:12 | 44º de 132 na M25-29 |
| Tallinn 21 | 10:07:19 | 29º de 133 na M30-34 |
| Copenhagen 24 | 9:23:09 | 40º de 319 na M30-34 |
| Tallinn 26 | 9:16:47 | 20º de 184 na M35-39 |
Clima no dia
Tallinn 2026 (07–22h): 12,6 a 17,7 °C · sensação de até 17,1 °C · umidade 89% · vento até 33 km/h · 20,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2019 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN Tallinn 2021 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN Tallinn 2026 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Versailles 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
De top 34% para top 8% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVersailles 26 · 28:501:31/100mPR
- BikeBarcelona 23 · 2:23:1037,7 km/h
- CorridaValencia 24 · 1:25:464:04/km
- TransiçõesValencia 245:49
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 24 · 59:261:34/100m
- BikeTallinn 26 · 4:44:3438,0 km/hPR
- CorridaTallinn 26 · 3:24:094:50/kmPR
- TransiçõesTallinn 216:04
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Valencia 2024
você 4:26:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:59:57 a 4:15:42 | 8 |
| 4:15:42 a 4:31:26 (você) | 20 |
| 4:31:26 a 4:47:11 | 26 |
| 4:47:11 a 5:02:55 | 37 |
| 5:02:55 a 5:18:40 | 35 |
| 5:18:40 a 5:34:24 | 43 |
| 5:34:24 a 5:50:09 | 37 |
| 5:50:09 a 6:05:54 | 21 |
| 6:05:54 a 6:21:38 | 18 |
| 6:21:38 a 6:37:23 | 12 |
| 6:37:23 a 6:53:07 | 7 |
| 6:53:07 a 7:08:52 | 5 |
| 7:08:52 a 7:24:36 | 4 |
| 7:24:36 a 7:40:21 | 1 |
274 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:22:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Valencia 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Versailles 2026 | 16 °C | 4:38:24 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | 20 °C | 5:01:01 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 4:26:11 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:33:43 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 | 28 °C | 4:40:46 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2026 | 18 °C | 9:16:47 |
| IRONMAN Tallinn 2021 | 18 °C | 10:07:19 |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | 18 °C | 9:23:09 |
No calor você perde cerca de 6,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha4 provas
Estônia2 provas
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
França1 prova
Luxemburgo1 prova
Nova Zelândia1 prova
7 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Versailles70.3 · M35-39 | 4:38:24 | 13º / 170 cat. | 53º / 1.320 geral |
| ago 2026 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M35-39 | 9:16:47 | 20º / 184 cat. | 69º / 1.559 geral |
| mai 2026 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 113 cat. | 99.999º / 1.100 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 298 cat. | 99.999º / 2.391 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:33:43 | 126º / 398 cat. | 587º / 3.087 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 9:23:09 | 40º / 319 cat. | 162º / 2.370 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M30-34 | 4:26:11 | 20º / 274 cat. | 148º / 2.328 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M30-34 | 4:40:46 | 19º / 183 cat. | 68º / 1.468 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M30-34 | 5:01:01 | 21º / 109 cat. | 165º / 991 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 155 cat. | 99.999º / 1.207 geral |
| ago 2021 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M30-34 | 10:07:19 | 29º / 133 cat. | 148º / 1.036 geral |
| jul 2019 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M25-29 | 11:08:12 | 44º / 132 cat. | 588º / 2.005 geral |