IRONMAN 70.3 Erkner 2024 · Para o pódio da M45-49
4:09:43−11:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:21:07 (7º). A maior diferença está em bike (−4:01) e corrida (−2:58).
Provas8em 3 países
Melhor 70.34:21:07Erkner 2024
Melhor IRONMAN9:28:35Calella-Barcelona 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Erkner 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 143 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:30 · 1:30/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike2:17:20 · 39,3 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:26:18 · 4:05/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições8:59 · −1:53 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kraichgau 24 | 4:54:08 | 21º de 208 na M45-49 |
| Erkner 24 | 4:21:07 | 7º de 143 na M45-49 |
| Valencia 25 | 4:40:31 | 26º de 214 na M45-49 |
| Kraichgau 26 | 4:47:29 | 23º de 159 na M45-49 |
Clima no dia
Erkner 2024 (07–15h): 9,6 a 18,1 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 66% · vento até 28 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Calella-Barcelona 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 298 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:13 · 1:56/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike4:52:42 · 36,9 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida3:13:50 · 4:36/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições8:51 · −3:33 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 23 | 10:38:39 | 46º de 282 na M45-49 |
| Hamburg 25 | 9:39:02 | 19º de 326 na M45-49 |
| Calella-Barcelona 25 | 9:28:35 | 18º de 298 na M45-49 |
| Portugal-Cascais 26 | 9:52:54 | 12º de 238 na M45-49 |
Clima no dia
Calella-Barcelona 2025 (07–22h): 13,3 a 19,6 °C · sensação de até 20,1 °C · umidade 72% · vento até 16 km/h · 3,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Erkner 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:21:07, você seria 4º de 111 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Hamburg 2025 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2025 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN | top 6% |
De top 17% para top 6% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 24 · 28:301:30/100m
- BikeErkner 24 · 2:17:2039,3 km/h
- CorridaErkner 24 · 1:26:184:05/km
- TransiçõesKraichgau 267:32PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalella-Barcelona 25 · 1:13:131:56/100m
- BikeCalella-Barcelona 25 · 4:52:4236,9 km/h
- CorridaHamburg 25 · 3:11:374:32/km
- TransiçõesCalella-Barcelona 258:51
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Erkner 2024
você 4:21:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:02 a 4:17:04 | 3 |
| 4:17:04 a 4:30:07 (você) | 16 |
| 4:30:07 a 4:43:09 | 19 |
| 4:43:09 a 4:56:12 | 17 |
| 4:56:12 a 5:09:14 | 20 |
| 5:09:14 a 5:22:17 | 17 |
| 5:22:17 a 5:35:19 | 18 |
| 5:35:19 a 5:48:21 | 12 |
| 5:48:21 a 6:01:24 | 5 |
| 6:01:24 a 6:14:26 | 10 |
| 6:14:26 a 6:27:29 | 2 |
| 6:27:29 a 6:40:31 | 0 |
| 6:40:31 a 6:53:34 | 1 |
| 6:53:34 a 7:06:36 | 3 |
143 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:07:39.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Calella-Barcelona 2025 | 20 °C | 9:28:35 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2026 | 20 °C | 9:52:54 |
| IRONMAN Hamburg 2025 | 23 °C | 9:39:02 |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | 23 °C | 10:38:39 |
No calor você perde cerca de 1,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha5 provas
Espanha2 provas
Portugal1 prova
3 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | 9:52:54 | 12º / 238 cat. | 95º / 1.981 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-49 | 4:47:29 | 23º / 159 cat. | 252º / 2.222 geral |
| out 2025 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 9:28:35 | 18º / 298 cat. | 169º / 2.434 geral |
| jun 2025 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 9:39:02 | 19º / 326 cat. | 212º / 2.335 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M45-49 | 4:40:31 | 26º / 214 cat. | 253º / 2.136 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M45-49 | 4:21:07 | 7º / 143 cat. | 82º / 1.466 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-49 | 4:54:08 | 21º / 208 cat. | 324º / 2.098 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 10:38:39 | 46º / 282 cat. | 446º / 2.066 geral |