IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 · Para o pódio da M55-59
4:34:37−6:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:35 (5º). A maior diferença está em corrida (−3:41) e bike (−2:56).
Provas35em 8 países
Melhor 70.34:41:35Duisburg 2024
Melhor IRONMAN9:19:21France 2019
IRONMAN 70.3
15 provas · disciplinas em Duisburg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 116 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:00 · 1:51/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike2:17:06 · 39,4 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:38:43 · 4:41/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições10:47 · −1:49 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Berlin 13 | 5:19:04 | 40º de 121 na M45-49 |
| Luxembourg 14 | 4:47:16 | 35º de 204 na M45-49 |
| European Championship 14 | 5:18:46 | 35º de 188 na M45-49 |
| Mallorca 15 | 5:07:19 | 39º de 370 na M45-49 |
| Mallorca 16 | 5:32:41 | 96º de 376 na M45-49 |
| Kraichgau 16 | 5:09:05 | 109º de 311 na M45-49 |
| Mallorca 17 | 5:18:31 | 64º de 397 na M45-49 |
| Switzerland 17 | 5:06:14 | 39º de 266 na M45-49 |
| Mallorca 19 | 5:14:46 | 33º de 300 na M50-54 |
| World Championship 19 | 5:23:38 | 172º de 354 na M50-54 |
| Duisburg 21 | 4:45:50 | 9º de 180 na M50-54 |
| Erkner 22 | 4:54:19 | 29º de 130 na M50-54 |
| Mallorca 23 | 5:13:33 | 15º de 185 na M55-59 |
| Duisburg 24 | 4:41:35 | 5º de 116 na M55-59 |
| Leipzig 26 | 5:16:37 | 53º de 145 na M55-59 |
Clima no dia
Duisburg 2024 (07–15h): 16,1 a 29,5 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 74% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
20 provas · disciplinas em France 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 261 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:57 · 1:41/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike5:12:16 · 34,6 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida2:48:44 · 4:00/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições14:24 · −3:47 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maastricht 15 | 11:11:54 | 33º de 118 na M45-49 |
| Switzerland 16 | 10:30:45 | 36º de 202 na M45-49 |
| Zurich Switzerland 17 | 11:09:33 | 37º de 192 na M45-49 |
| Hamburg 17 | 10:27:42 | 47º de 350 na M45-49 |
| Vichy 17 | 10:43:27 | 33º de 193 na M45-49 |
| Hamburg 18 | 9:48:50 | 56º de 281 na M50-54 |
| France 19 | 9:19:21 | 12º de 261 na M50-54 |
| Hamburg 19 | 10:46:28 | 32º de 252 na M50-54 |
| Mallorca 21 | 10:33:44 | 22º de 70 na M50-54 |
| World Championship 21 | 12:24:40 | 86º de 303 na M50-54 |
| Austria 22 | 11:07:00 | 24º de 336 na M50-54 |
| World Championship 22 | 10:48:58 | 105º de 575 na M50-54 |
| Lanzarote 23 | 11:20:59 | 3º de 67 na M55-59 |
| Lanzarote 24 | 11:24:10 | 4º de 81 na M55-59 |
| World Championship 24 | 10:55:16 | 48º de 275 na M55-59 |
| Lanzarote 25 | 12:12:57 | 21º de 87 na M55-59 |
| Frankfurt 25 | 10:32:51 | 12º de 132 na M55-59 |
| World Championship 25 | 11:32:39 | 23º de 237 na M55-59 |
| Lanzarote 26 | 11:39:27 | 11º de 97 na M55-59 |
| Switzerland Thun 26 | 11:08:43 | 12º de 87 na M55-59 |
Clima no dia
France 2019 (07–22h): 27,3 a 32,4 °C · sensação de até 35,5 °C · umidade 53% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 · Na próxima faixa etária (M60-64)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:41:35, você seria 2º de 67 na M60-64 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Berlin 2013 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2014 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 European Championship 2014 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2015 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Maastricht 2015 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2016 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2016 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Switzerland 2016 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2017 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2017 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2017 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN Hamburg 2017 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN Vichy 2017 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN Hamburg 2018 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2019 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN France 2019 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN Hamburg 2019 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Mallorca 2021 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN World Championship 2021 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN Austria 2022 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Lanzarote 2023 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN Lanzarote 2024 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN Lanzarote 2025 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2026 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Leipzig 2026 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
De top 34% para top 37% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEuropean Championship 14 · 30:301:36/100m
- BikeDuisburg 24 · 2:17:0639,4 km/h
- CorridaLuxembourg 14 · 1:31:174:20/km
- TransiçõesBerlin 136:12
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMaastricht 15 · 1:02:231:39/100m
- BikeFrankfurt 25 · 4:57:5936,2 km/h
- CorridaFrance 19 · 2:48:444:00/km
- TransiçõesZurich Switzerland 178:37
Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2024
você 4:41:35
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:23 a 4:40:46 | 4 |
| 4:40:46 a 4:55:09 (você) | 10 |
| 4:55:09 a 5:09:32 | 13 |
| 5:09:32 a 5:23:55 | 14 |
| 5:23:55 a 5:38:18 | 9 |
| 5:38:18 a 5:52:41 | 19 |
| 5:52:41 a 6:07:04 | 12 |
| 6:07:04 a 6:21:27 | 11 |
| 6:21:27 a 6:35:50 | 13 |
| 6:35:50 a 6:50:13 | 1 |
| 6:50:13 a 7:04:36 | 4 |
| 7:04:36 a 7:18:59 | 3 |
| 7:18:59 a 7:33:22 | 0 |
| 7:33:22 a 7:47:45 | 3 |
116 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:45:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2016 | 16 °C | 5:32:41 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | 16 °C | 4:45:50 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 5:13:33 |
| IRONMAN 70.3 Leipzig 2026 | 19 °C | 5:16:37 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | 20 °C | 4:54:19 |
| IRONMAN 70.3 Berlin 2013 | 21 °C | 5:19:04 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:23:38 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2017 | 26 °C | 5:18:31 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | 30 °C | 4:41:35 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2021 | 13 °C | 12:24:40 |
| IRONMAN Lanzarote 2023 | 17 °C | 11:20:59 |
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 10:55:16 |
| IRONMAN Hamburg 2017 | 19 °C | 10:27:42 |
| IRONMAN Lanzarote 2024 | 22 °C | 11:24:10 |
| IRONMAN Lanzarote 2025 | 22 °C | 12:12:57 |
| IRONMAN Mallorca 2021 | 22 °C | 10:33:44 |
| IRONMAN World Championship 2022 | 23 °C | 10:48:58 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 11:32:39 |
| IRONMAN Switzerland 2016 | 24 °C | 10:30:45 |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | 27 °C | 11:39:27 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2026 | 28 °C | 11:08:43 |
| IRONMAN Hamburg 2018 | 29 °C | 9:48:50 |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2017 | 29 °C | 11:09:33 |
| IRONMAN Austria 2022 | 29 °C | 11:07:00 |
| IRONMAN Vichy 2017 | 32 °C | 10:43:27 |
| IRONMAN France 2019 | 32 °C | 9:19:21 |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | 33 °C | 10:32:51 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 18 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha11 provas
Espanha10 provas
Suíça4 provas
França4 provas
Estados Unidos3 provas
Áustria1 prova
Luxemburgo1 prova
Países Baixos1 prova
8 países · 35 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
37 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Leipzig70.3 · M55-59 | 5:16:37 | 53º / 145 cat. | 933º / 2.219 geral |
| jul 2026 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M55-59 | 11:08:43 | 12º / 87 cat. | 462º / 1.928 geral |
| mai 2026 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M55-59 | 11:39:27 | 11º / 97 cat. | 282º / 1.100 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-59 | 11:32:39 | 23º / 237 cat. | 990º / 2.317 geral |
| jun 2025 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M55-59 | 10:32:51 | 12º / 132 cat. | 442º / 2.179 geral |
| mai 2025 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M55-59 | 12:12:57 | 21º / 87 cat. | 309º / 881 geral |
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-59 | 10:55:16 | 48º / 275 cat. | 1.192º / 2.280 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M55-59 | 4:41:35 | 5º / 116 cat. | 228º / 1.890 geral |
| mai 2024 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M55-59 | 11:24:10 | 4º / 81 cat. | 240º / 899 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-59 | DNS | 99.999º / 215 cat. | 99.999º / 2.002 geral |
| mai 2023 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M55-59 | 11:20:59 | 3º / 67 cat. | 153º / 842 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M55-59 | 5:13:33 | 15º / 185 cat. | 377º / 2.512 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 10:48:58 | 105º / 575 cat. | 367º / 2.319 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M50-54 | 4:54:19 | 29º / 130 cat. | 413º / 1.357 geral |
| jul 2022 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M50-54 | 11:07:00 | 24º / 336 cat. | 379º / 2.169 geral |
| mai 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 12:24:40 | 86º / 303 cat. | 792º / 2.299 geral |
| out 2021 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M50-54 | 10:33:44 | 22º / 70 cat. | 272º / 695 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M50-54 | 4:45:50 | 9º / 180 cat. | 142º / 1.375 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 5:23:38 | 172º / 354 cat. | 2.028º / 3.257 geral |
| jul 2019 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-54 | 10:46:28 | 32º / 252 cat. | 398º / 2.005 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FranceIRONMAN · M50-54 | 9:19:21 | 12º / 261 cat. | 258º / 2.286 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M50-54 | 5:14:46 | 33º / 300 cat. | 556º / 2.832 geral |
| jul 2018 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-54 | 9:48:50 | 56º / 281 cat. | 591º / 1.971 geral |
| ago 2017 | IRONMAN VichyIRONMAN · M45-49 | 10:43:27 | 33º / 193 cat. | 218º / 1.222 geral |
| ago 2017 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 10:27:42 | 47º / 350 cat. | 359º / 1.993 geral |
| jul 2017 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M45-49 | 11:09:33 | 37º / 192 cat. | 336º / 1.307 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M45-49 | 5:06:14 | 39º / 266 cat. | 497º / 1.916 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49 | 5:18:31 | 64º / 397 cat. | 529º / 2.550 geral |
| jul 2016 | IRONMAN SwitzerlandIRONMAN · M45-49 | 10:30:45 | 36º / 202 cat. | 250º / 1.258 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-49 | 5:09:05 | 109º / 311 cat. | 622º / 1.953 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49 | 5:32:41 | 96º / 376 cat. | 685º / 2.565 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Wiesbaden70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 184 cat. | 99.999º / 1.302 geral |
| ago 2015 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M45-49 | 11:11:54 | 33º / 118 cat. | 241º / 696 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49 | 5:07:19 | 39º / 370 cat. | 455º / 2.901 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M45-49 | 5:18:46 | 35º / 188 cat. | 445º / 1.599 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M45-49 | 4:47:16 | 35º / 204 cat. | 270º / 1.382 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 Berlin70.3 · M45-49 | 5:19:04 | 40º / 121 cat. | 289º / 792 geral |