IRONMAN Copenhagen 2024 · Para o pódio da M45-49
8:49:42−35:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:24:48 (10º). A maior diferença está em natação (−14:18) e bike (−14:06).
Provas9em 2 países
Melhor 70.34:32:13Elsinore 2018
Melhor IRONMAN9:24:48Copenhagen 2024
Melhor maratona3:08:48Berlim 2024 · 4:28/km
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Elsinore 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 325 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:02 · 1:29/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:22:51 · 37,8 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:35:01 · 4:30/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições6:19 · −3:27 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 18 | 4:32:13 | 30º de 325 na M40-44 |
| Elsinore 22 | 4:43:32 | 23º de 242 na M45-49 |
Clima no dia
Elsinore 2018 (07–15h): 15,8 a 20,1 °C · sensação de até 18,4 °C · umidade 76% · vento até 27 km/h · 8,9 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Copenhagen 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 260 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:20 · 1:38/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike4:43:46 · 38,1 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida3:31:40 · 5:01/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições7:02 · −6:24 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 14 | 9:56:04 | 51º de 415 na M35-39 |
| Copenhagen 18 | 9:50:13 | 30º de 350 na M40-44 |
| Copenhagen 23 | 9:52:39 | 26º de 228 na M45-49 |
| Copenhagen 24 | 9:24:48 | 10º de 260 na M45-49 |
Clima no dia
Copenhagen 2024 (07–22h): 14,2 a 18,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 70% · vento até 14 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20143:20:274:45/km
- Berlim 20243:08:484:28/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2014 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Copenhagen 2018 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 12% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 16% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 4% |
De top 13% para top 4% em 10 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 18 · 28:021:29/100m
- BikeElsinore 18 · 2:22:5137,8 km/h
- CorridaElsinore 18 · 1:35:014:30/km
- TransiçõesElsinore 186:19
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 18 · 58:081:32/100m
- BikeCopenhagen 24 · 4:43:4638,1 km/hPR
- CorridaCopenhagen 24 · 3:31:405:01/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 187:00
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Copenhagen 2024
você 9:24:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:39:56 a 9:09:20 | 7 |
| 9:09:20 a 9:38:45 (você) | 14 |
| 9:38:45 a 10:08:09 | 33 |
| 10:08:09 a 10:37:33 | 28 |
| 10:37:33 a 11:06:58 | 29 |
| 11:06:58 a 11:36:22 | 41 |
| 11:36:22 a 12:05:47 | 31 |
| 12:05:47 a 12:35:11 | 24 |
| 12:35:11 a 13:04:35 | 14 |
| 13:04:35 a 13:34:00 | 14 |
| 13:34:00 a 14:03:24 | 13 |
| 14:03:24 a 14:32:48 | 8 |
| 14:32:48 a 15:02:13 | 2 |
| 15:02:13 a 15:31:37 | 2 |
260 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:21:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Copenhagen 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2024 | 18 °C | 9:24:48 |
| IRONMAN Copenhagen 2018 | 22 °C | 9:50:13 |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | 22 °C | 9:52:39 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca7 provas
Alemanha2 provas
2 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 9:24:48 | 10º / 260 cat. | 171º / 2.370 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 9:52:39 | 26º / 228 cat. | 219º / 1.937 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 4:43:32 | 23º / 242 cat. | 195º / 2.038 geral |
| ago 2018 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 9:50:13 | 30º / 350 cat. | 189º / 2.247 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 4:32:13 | 30º / 325 cat. | 180º / 2.191 geral |
| ago 2015 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 302 cat. | 99.999º / 2.232 geral |
| ago 2014 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 9:56:04 | 51º / 415 cat. | 243º / 2.367 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:08:48 | 763º / 4.955 cat. | 6.174º / 54.157 geral |
| 2014 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:20:27 | — | 3.664º / 28.926 geral |