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Klara Engstrøm

Dinamarca · Feminino · F18-24 · primeira prova em 2023

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 9%

12ª de 147 na F16-24 · HYROX Copenhagen 2026

Provas5em 2 países
Melhor HYROX Open1:15:58Copenhagen 2026
Melhor 70.35:31:24Elsinore 2024
Melhor IRONMAN11:33:23Copenhagen 2023

HYROX Open

1 prova · última em Copenhagen 2026

Onde ganhar tempo

Copenhagen 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Elsinore 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 33 atletas da F18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação38:09 · 2:00/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
  • Bike2:57:43 · 30,4 km/htop 64%: mais rápido que 36% da categoria
  • Corrida1:44:02 · 4:56/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Transições11:31 · −1:07 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Elsinore 235:34:1112ª de 22 na F18-24
Elsinore 245:31:2413ª de 33 na F18-24
Marbella 246:12:139ª de 18 na F18-24

Clima no dia

Elsinore 2024 (07–15h): 14,6 a 17,3 °C · sensação de até 14,3 °C · umidade 75% · vento até 31 km/h · 0,8 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Copenhagen 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 16 atletas da F18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:21:19 · 2:08/100mtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
  • Bike5:50:25 · 30,8 km/htop 62%: mais rápido que 38% da categoria
  • Corrida4:11:41 · 5:58/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Transições9:57 · −1:25 vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria

Clima no dia

Copenhagen 2023 (07–22h): 16,9 a 21,6 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Copenhagen 2026 · Para o pódio da F16-24

1:05:42−10:16 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:15:58 (12ª).

HYROX Copenhagen 2026 · Na próxima faixa etária (F25-29)

Hoje top 9%, na faixa seguinte top 8%

Com o mesmo 1:15:58, você seria 12ª de 168 na F25-29 dessa prova.

IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 · natação até a mediana (−41s)

Hoje 13ª, passaria a 11ª+2 posições

5:31:24 → 5:30:43 na F18-24 (33 atletas).

IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 · Para o pódio da F18-24

5:00:45−30:39 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:31:24 (13ª). A maior diferença está em bike (−18:55) e corrida (−6:26).

IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 · Na próxima faixa etária (F25-29)

Hoje top 40%, na faixa seguinte top 39%

Com o mesmo 5:31:24, você seria 37ª de 97 na F25-29 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Elsinore 2023IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN Copenhagen 2023IRONMANtop 63%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2024IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Marbella 2024IRONMAN 70.3top 50%
HYROX Copenhagen 2026HYROXtop 9%

De top 55% para top 9% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoElsinore 24 · 38:092:00/100m
  • BikeElsinore 23 · 2:48:4332,0 km/h
  • CorridaMarbella 24 · 1:42:584:53/kmPR
  • TransiçõesMarbella 248:45PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F16-24 · HYROX Copenhagen 2026

você 1:15:58
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
1:04:00 a 1:10:053
1:10:05 a 1:16:09 (você)9
1:16:09 a 1:22:1422
1:22:14 a 1:28:1820
1:28:18 a 1:34:2320
1:34:23 a 1:40:2728
1:40:27 a 1:46:3215
1:46:32 a 1:52:3610
1:52:36 a 1:58:416
1:58:41 a 2:04:453
2:04:45 a 2:10:506
2:10:50 a 2:16:541
2:16:54 a 2:22:592
2:22:59 a 2:29:032

147 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:34:18.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 64%Biketop 64%Corridatop 15%

Você é corredora. Corrida no top 15% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 64%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Elsinore 202417 °C5:31:24
IRONMAN 70.3 Marbella 202418 °C6:12:13
IRONMAN 70.3 Elsinore 202324 °C5:34:11

Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Dinamarca4 provas
  • Espanha1 prova

2 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2024IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · F18-246:12:139ª / 18 cat.683ª / 1.492 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F18-245:31:2413ª / 33 cat.858ª / 1.766 geral
ago 2023IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F18-2411:33:2310ª / 16 cat.975ª / 1.937 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F18-245:34:1112ª / 22 cat.767ª / 1.347 geral
2026HYROX CopenhagenHYROX - Sunday · F16-241:15:5812ª / 147 cat.57ª / 797 geral