IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2019 · Para o pódio da M45-49
4:42:53−20:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:36 (16º). A maior diferença está em corrida (−13:51) e bike (−4:28).
Provas5em 2 países
Melhor 70.35:03:36Haugesund Norway 2019
Melhor IRONMAN11:39:44Haugesund Norway 2018
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Haugesund Norway 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 69 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:46 · 1:47/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike2:35:06 · 34,8 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:47:01 · 5:04/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Transições7:41 · −2:55 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Haugesund Norway 17 | 5:22:21 | 37º de 91 na M45-49 |
| Haugesund Norway 19 | 5:03:36 | 16º de 69 na M45-49 |
| Sandnes 23 | 5:59:37 | 34º de 40 na M50-54 |
| Alcúdia-Mallorca 24 | 6:13:37 | 175º de 292 na M50-54 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Haugesund Norway 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 90 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:26 · 1:51/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike6:04:56 · 29,6 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida4:13:22 · 6:00/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições11:00 · −25s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Clima no dia
Haugesund Norway 2018 (07–22h): 12,3 a 20,8 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 53% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 24%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 5:03:36, você seria 7º de 43 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2017 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN Haugesund Norway 2018 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2019 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
De top 41% para top 60% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHaugesund Norway 19 · 33:461:47/100m
- BikeHaugesund Norway 19 · 2:35:0634,8 km/h
- CorridaHaugesund Norway 19 · 1:47:015:04/km
- TransiçõesHaugesund Norway 197:41
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2019
você 5:03:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:04 a 4:42:17 | 2 |
| 4:42:17 a 5:05:29 (você) | 15 |
| 5:05:29 a 5:28:42 | 10 |
| 5:28:42 a 5:51:55 | 15 |
| 5:51:55 a 6:15:07 | 11 |
| 6:15:07 a 6:38:20 | 5 |
| 6:38:20 a 7:01:33 | 4 |
| 7:01:33 a 7:24:45 | 4 |
| 7:24:45 a 7:47:58 | 2 |
| 7:47:58 a 8:11:10 | 0 |
| 8:11:10 a 8:34:23 | 0 |
| 8:34:23 a 8:57:36 | 0 |
| 8:57:36 a 9:20:48 | 0 |
| 9:20:48 a 9:44:01 | 1 |
69 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:15.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 16% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2017 | 13 °C | 5:22:21 |
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 | 24 °C | 5:59:37 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | 24 °C | 6:13:37 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Noruega4 provas
Espanha1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M50-54 | 6:13:37 | 175º / 292 cat. | 1.844º / 2.908 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Sandnes70.3 · M50-54 | 5:59:37 | 34º / 40 cat. | 252º / 328 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M45-49 | 5:03:36 | 16º / 69 cat. | 121º / 566 geral |
| jul 2018 | IRONMAN Haugesund NorwayIRONMAN · M45-49 | 11:39:44 | 29º / 90 cat. | 169º / 525 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M45-49 | 5:22:21 | 37º / 91 cat. | 308º / 902 geral |