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Kirk Wood-Gaines

Estados Unidos · Masculino · M60-64 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 17%

17º de 104 na M55-59 · IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019

Provas20em 2 países
Melhor 70.35:26:13Coeur d'Alene 2016
Melhor IRONMAN12:18:41Arizona 2019

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Coeur d'Alene 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 213 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:48 · 1:47/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Bike2:43:11 · 33,1 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida2:01:34 · 5:46/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Transições7:40 · −4:23 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Coeur d'Alene 165:26:1341º de 213 na M50-54
Coeur d'Alene 185:54:5719º de 74 na M55-59
Coeur d'Alene 195:33:2017º de 104 na M55-59
Oregon 215:44:3851º de 114 na M55-59
Washington Maple Valley 215:46:4917º de 84 na M55-59
Coeur d'Alene 225:57:1720º de 87 na M60-64
Washington Maple Valley 225:56:0311º de 37 na M60-64
Oceanside 236:22:0332º de 93 na M60-64
Washington Tri-Cities 246:19:5633º de 68 na M60-64
Coeur d'Alene 256:10:0614º de 29 na M60-64
Coeur d'Alene 266:26:2714º de 30 na M60-64
Oregon 266:36:0557º de 82 na M60-64

Clima no dia

Coeur d'Alene 2016 (07–15h): 14,5 a 26,5 °C · sensação de até 27,6 °C · umidade 43% · vento até 4 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Arizona 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 185 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:11:59 · 1:54/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Bike5:54:09 · 30,5 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida4:57:28 · 7:03/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Transições15:06 · −7:36 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Coeur d'Alene 1413:55:2669º de 141 na M50-54
Coeur d'Alene 1713:06:0717º de 52 na M55-59
Arizona 1912:18:4138º de 185 na M55-59
Coeur d'Alene 2313:48:3214º de 41 na M60-64

Clima no dia

Arizona 2019 (07–22h): 10,5 a 20,4 °C · sensação de até 19,1 °C · umidade 59% · vento até 13 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 · Para o pódio da M55-59

5:05:20−28:00 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:33:20 (17º). A maior diferença está em corrida (−19:50) e natação (−3:43).

IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 · Na próxima faixa etária (M60-64)

Hoje top 17%, na faixa seguinte top 10%

Com o mesmo 5:33:20, você seria 6º de 60 na M60-64 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Coeur d'Alene 2014IRONMANtop 49%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN Coeur d'Alene 2017IRONMANtop 33%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2018IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Arizona 2019IRONMANtop 21%
IRONMAN 70.3 Oregon 2021IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2023IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN Coeur d'Alene 2023IRONMANtop 35%
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2025IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2026IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Oregon 2026IRONMAN 70.3top 70%

De top 49% para top 70% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOregon 26 · 20:321:05/100mPR
  • BikeCoeur d'Alene 16 · 2:43:1133,1 km/h
  • CorridaCoeur d'Alene 16 · 2:01:345:46/km
  • TransiçõesCoeur d'Alene 167:40

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCoeur d'Alene 14 · 1:09:381:50/100m
  • BikeArizona 19 · 5:54:0930,5 km/h
  • CorridaArizona 19 · 4:57:287:03/km
  • TransiçõesCoeur d'Alene 1710:23

Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019

você 5:33:20
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:54:47 a 5:09:443
5:09:44 a 5:24:409
5:24:40 a 5:39:37 (você)8
5:39:37 a 5:54:338
5:54:33 a 6:09:3013
6:09:30 a 6:24:269
6:24:26 a 6:39:2314
6:39:23 a 6:54:198
6:54:19 a 7:09:168
7:09:16 a 7:24:127
7:24:12 a 7:39:098
7:39:09 a 7:54:054
7:54:05 a 8:09:023
8:09:02 a 8:23:582

104 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:25:24.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 10%Biketop 11%Corridatop 24%

Você é nadador. Natação no top 10% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Oceanside 202315 °C6:22:03
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 202115 °C5:46:49
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 202518 °C6:10:06
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 202223 °C5:56:03
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 202625 °C6:26:27
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 201627 °C5:26:13
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 201927 °C5:33:20
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 202227 °C5:57:17
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 202427 °C6:19:56
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 201827 °C5:54:57
IRONMAN 70.3 Oregon 202629 °C6:36:05
IRONMAN 70.3 Oregon 202133 °C5:44:38

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Arizona 201920 °C12:18:41
IRONMAN Coeur d'Alene 202326 °C13:48:32
IRONMAN Coeur d'Alene 201732 °C13:06:07

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos19 provas
  • França1 prova

2 países · 20 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

22 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M60-646:36:0557º / 82 cat.1.606º / 2.337 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M60-646:26:2714º / 30 cat.574º / 1.025 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M60-646:10:0614º / 29 cat.449º / 975 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M60-646:19:5633º / 68 cat.1.178º / 1.988 geral
nov 2023IRONMAN ArizonaIRONMAN · M60-64DNF99.999º / 56 cat.99.999º / 1.593 geral
set 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M60-64DNF99.999º / 113 cat.99.999º / 2.002 geral
jun 2023IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M60-6413:48:3214º / 41 cat.552º / 989 geral
abr 2023IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M60-646:22:0332º / 93 cat.1.163º / 2.219 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M60-645:56:0311º / 37 cat.418º / 1.164 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M60-645:57:1720º / 87 cat.772º / 2.069 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M55-595:46:4917º / 84 cat.380º / 1.324 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M55-595:44:3851º / 114 cat.778º / 1.740 geral
jun 2021IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M55-59DNF99.999º / 95 cat.99.999º / 1.541 geral
nov 2019IRONMAN ArizonaIRONMAN · M55-5912:18:4138º / 185 cat.658º / 2.313 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M55-59DNS99.999º / 33 cat.99.999º / 686 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M55-595:33:2017º / 104 cat.452º / 1.923 geral
nov 2018IRONMAN ArizonaIRONMAN · M55-59DNS99.999º / 152 cat.99.999º / 2.244 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M55-595:54:5719º / 74 cat.520º / 1.432 geral
ago 2017IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M55-5913:06:0717º / 52 cat.289º / 839 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M50-545:26:1341º / 213 cat.364º / 2.185 geral
jun 2014IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M50-5413:55:2669º / 141 cat.1.087º / 1.947 geral
jun 2012IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M50-54DNF99.999º / 184 cat.99.999º / 2.145 geral