IRONMAN 70.3 Swansea 2023 · natação até a mediana (−1:46)
Hoje 22º, passaria a 21º+1 posição
5:27:33 → 5:25:47 na M40-44 (177 atletas).
Provas7em 2 países
Melhor 70.35:00:40Valencia 2026
Melhor IRONMAN11:48:51Wales 2019
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Valencia 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 215 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:40 · 2:05/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Bike2:26:47 · 36,8 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:42:20 · 4:51/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições11:53 · −59s vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Weymouth 21 | 5:24:50 | 27º de 167 na M35-39 |
| Swansea 23 | 5:27:33 | 22º de 177 na M40-44 |
| Alcúdia-Mallorca 25 | 5:31:09 | 118º de 276 na M40-44 |
| Valencia 26 | 5:00:40 | 56º de 215 na M40-44 |
Clima no dia
Valencia 2026 (07–15h): 13,6 a 22,9 °C · sensação de até 23,7 °C · umidade 63% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Wales 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 290 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:52 · 2:01/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Bike6:20:11 · 28,4 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida3:51:14 · 5:29/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições20:35 · −1:08 vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wales 19 | 11:48:51 | 52º de 291 na M35-39 |
| Wales 24 | 12:51:30 | 68º de 271 na M40-44 |
| Wales 25 | 12:57:39 | 71º de 214 na M40-44 |
Clima no dia
Wales 2019 (07–22h): 14,1 a 17,2 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 90% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Swansea 2023 · Para o pódio da M40-44
4:59:09−28:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:27:33 (22º). A maior diferença está em bike (−12:38) e corrida (−6:12).
IRONMAN 70.3 Swansea 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 5:27:33, você seria 15º de 176 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2019 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2021 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Wales 2024 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Wales 2025 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
De top 18% para top 27% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlcúdia-Mallorca 25 · 38:502:03/100m
- BikeValencia 26 · 2:26:4736,8 km/hPR
- CorridaSwansea 23 · 1:39:334:43/km
- TransiçõesValencia 2611:53PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWales 19 · 1:16:522:01/100m
- BikeWales 24 · 6:14:0528,9 km/h
- CorridaWales 19 · 3:51:145:29/km
- TransiçõesWales 1920:35
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Swansea 2023
você 5:27:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:40:00 a 4:55:27 | 2 |
| 4:55:27 a 5:10:53 | 6 |
| 5:10:53 a 5:26:20 | 13 |
| 5:26:20 a 5:41:46 (você) | 19 |
| 5:41:46 a 5:57:13 | 30 |
| 5:57:13 a 6:12:39 | 26 |
| 6:12:39 a 6:28:06 | 20 |
| 6:28:06 a 6:43:33 | 23 |
| 6:43:33 a 6:58:59 | 14 |
| 6:58:59 a 7:14:26 | 9 |
| 7:14:26 a 7:29:52 | 7 |
| 7:29:52 a 7:45:19 | 5 |
| 7:45:19 a 8:00:45 | 2 |
| 8:00:45 a 8:16:12 | 1 |
177 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:08:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Swansea 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 64%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2021 | 18 °C | 5:24:50 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | 22 °C | 5:31:09 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | 23 °C | 5:00:40 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2025 | 13 °C | 12:57:39 |
| IRONMAN Wales 2019 | 17 °C | 11:48:51 |
| IRONMAN Wales 2024 | 17 °C | 12:51:30 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido5 provas
Espanha2 provas
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2026 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M40-44 | 5:00:40 | 56º / 215 cat. | 463º / 2.269 geral |
| set 2025 | IRONMAN WalesIRONMAN · M40-44 | 12:57:39 | 71º / 214 cat. | 559º / 1.655 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M40-44 | 5:31:09 | 118º / 276 cat. | 896º / 2.773 geral |
| set 2024 | IRONMAN WalesIRONMAN · M40-44 | 12:51:30 | 68º / 271 cat. | 427º / 1.634 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M40-44 | 5:27:33 | 22º / 177 cat. | 188º / 1.448 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M35-39 | 5:24:50 | 27º / 167 cat. | 239º / 1.457 geral |
| set 2019 | IRONMAN WalesIRONMAN · M35-39 | 11:48:51 | 52º / 291 cat. | 273º / 1.878 geral |