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Kirk Lacko

Estados Unidos · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

3º de 107 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Austin 2016

Provas20em 5 países
Melhor 70.34:21:10Austin 2016
Melhor IRONMAN10:27:20Cozumel 2017

IRONMAN 70.3

15 provas · disciplinas em Austin 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 107 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:39:46 · 33,8 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida1:38:14 · 4:39/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
St. George 145:23:0524º de 153 na M50-54
California Oceanside 155:00:058º de 165 na M50-54
Los Cabos 155:24:182º de 28 na M50-54
California Oceanside 165:02:4912º de 168 na M50-54
Superfrog 164:54:386º de 53 na M50-54
Austin 164:21:103º de 107 na M50-54
Oceanside California 175:08:1612º de 209 na M50-54
St. George 175:12:4013º de 147 na M50-54
Canada 175:18:406º de 70 na M50-54
World Championship 175:26:35153º de 246 na M50-54
Oceanside 185:14:1310º de 146 na M55-59
World Championship 185:07:5351º de 166 na M55-59
Los Cabos 185:20:481º de 16 na M55-59
Colombo 195:24:025º de 26 na M55-59
Oceanside California 195:17:309º de 134 na M55-59

Clima no dia

Austin 2016 (07–15h): 18,5 a 29,4 °C · sensação de até 31,0 °C · umidade 72% · vento até 9 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Cozumel 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 104 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação59:32 · 1:34/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Bike5:25:12 · 33,2 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida3:53:30 · 5:32/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Transições9:06 · −6:06 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Arizona 1111:46:5078º de 289 na M45-49
Lake Placid 1211:54:5858º de 292 na M45-49
Lake Tahoe 1313:04:1734º de 126 na M50-54
Boulder 1412:29:0737º de 205 na M50-54
Cozumel 1710:27:2013º de 104 na M50-54

Clima no dia

Cozumel 2017 (07–22h): 22,6 a 26,3 °C · sensação de até 28,5 °C · umidade 63% · vento até 12 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Austin 2016 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 4:21:10, você seria 1º de 61 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Arizona 2011IRONMANtop 27%
IRONMAN Lake Placid 2012IRONMANtop 20%
IRONMAN Lake Tahoe 2013IRONMANtop 27%
IRONMAN 70.3 St. George 2014IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Boulder 2014IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2015IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Superfrog 2016IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Austin 2016IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 St. George 2017IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Canada 2017IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 63%
IRONMAN Cozumel 2017IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2018IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2018IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Colombo 2019IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019IRONMAN 70.3top 7%

De top 27% para top 7% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSuperfrog 16 · 32:001:41/100m
  • BikeSuperfrog 16 · 2:30:5035,8 km/h
  • CorridaCalifornia Oceanside 15 · 1:33:034:25/km
  • TransiçõesSuperfrog 164:34

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCozumel 17 · 59:321:34/100mPR
  • BikeArizona 11 · 5:22:3933,5 km/h
  • CorridaCozumel 17 · 3:53:305:32/kmPR
  • TransiçõesCozumel 179:06PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Austin 2016

você 4:21:10
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:03:37 a 4:20:172
4:20:17 a 4:36:57 (você)8
4:36:57 a 4:53:378
4:53:37 a 5:10:1715
5:10:17 a 5:26:5712
5:26:57 a 5:43:3715
5:43:37 a 6:00:1713
6:00:17 a 6:16:5613
6:16:56 a 6:33:366
6:33:36 a 6:50:167
6:50:16 a 7:06:561
7:06:56 a 7:23:360
7:23:36 a 7:40:162
7:40:16 a 7:56:565

107 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:13.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Oceanside California 201917 °C5:17:30
IRONMAN 70.3 Los Cabos 201817 °C5:20:48
IRONMAN 70.3 Oceanside California 201718 °C5:08:16
IRONMAN 70.3 Oceanside 201819 °C5:14:13
IRONMAN 70.3 California Oceanside 201621 °C5:02:49
IRONMAN 70.3 Canada 201722 °C5:18:40
IRONMAN 70.3 Los Cabos 201524 °C5:24:18
IRONMAN 70.3 California Oceanside 201525 °C5:00:05
IRONMAN 70.3 Superfrog 201629 °C4:54:38
IRONMAN 70.3 Austin 201629 °C4:21:10
IRONMAN 70.3 Colombo 201931 °C5:24:02
IRONMAN 70.3 St. George 201733 °C5:12:40
IRONMAN 70.3 World Championship 201734 °C5:26:35

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos14 provas
  • México3 provas
  • Canadá1 prova
  • Sri Lanka1 prova
  • África do Sul1 prova

5 países · 20 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

20 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2019IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M55-595:17:309º / 134 cat.388º / 2.360 geral
fev 2019IRONMAN 70.3 Colombo70.3 · M55-595:24:025º / 26 cat.97º / 404 geral
nov 2018IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M55-595:20:481º / 16 cat.106º / 532 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-595:07:5351º / 166 cat.1.478º / 2.342 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M55-595:14:1310º / 146 cat.331º / 2.402 geral
nov 2017IRONMAN CozumelIRONMAN · M50-5410:27:2013º / 104 cat.162º / 1.185 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-545:26:35153º / 246 cat.1.687º / 2.371 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Canada70.3 · M50-545:18:406º / 70 cat.106º / 1.200 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M50-545:12:4013º / 147 cat.254º / 1.872 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M50-545:08:1612º / 209 cat.261º / 2.414 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M50-544:21:103º / 107 cat.140º / 1.834 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M50-544:54:386º / 53 cat.62º / 620 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M50-545:02:4912º / 168 cat.239º / 2.234 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M50-545:24:182º / 28 cat.90º / 664 geral
mar 2015IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M50-545:00:058º / 165 cat.192º / 2.206 geral
ago 2014IRONMAN BoulderIRONMAN · M50-5412:29:0737º / 205 cat.542º / 2.052 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M50-545:23:0524º / 153 cat.425º / 2.073 geral
set 2013IRONMAN Lake TahoeIRONMAN · M50-5413:04:1734º / 126 cat.520º / 1.720 geral
jul 2012IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-4911:54:5858º / 292 cat.439º / 2.280 geral
nov 2011IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-4911:46:5078º / 289 cat.697º / 2.440 geral