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Kiram Ait Kabboura

Bélgica · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

2ª de 46 na F45-49 · IRONMAN Portugal-Cascais 2021

Provas19em 8 países
Melhor 70.35:35:14Luxembourg 2022
Melhor IRONMAN10:30:52Vitoria-Gasteiz 2019

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Luxembourg 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 49 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação40:14 · 2:07/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Bike2:48:54 · 32,0 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida1:58:35 · 5:37/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Transições7:31 · −3:00 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vichy 165:56:5427ª de 77 na F40-44
Mallorca 175:52:4017ª de 85 na F40-44
Marbella 185:42:5311ª de 51 na F40-44
Barcelona 195:38:227ª de 34 na F40-44
World Championship 195:47:5093ª de 282 na F40-44
Luxembourg 225:35:143ª de 49 na F45-49

IRONMAN

10 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 36 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:19:08 · 2:05/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Bike5:15:18 · 34,3 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida3:47:23 · 5:23/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Transições9:03 · −2:10 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vichy 1613:07:2126ª de 39 na F40-44
Vichy 1711:36:586ª de 26 na F40-44
Haugesund Norway 1811:07:452ª de 13 na F40-44
World Championship 1811:44:3767ª de 99 na F40-44
Vitoria-Gasteiz 1910:30:528ª de 36 na F40-44
Vichy 1911:29:424ª de 20 na F40-44
France 2112:04:183ª de 13 na F45-49
Portugal-Cascais 2111:01:472ª de 46 na F45-49
Hamburg 2210:37:046ª de 37 na F45-49
World Championship 2211:33:0335ª de 187 na F45-49

Clima no dia

Vitoria-Gasteiz 2019 (07–22h): 14,4 a 24,6 °C · sensação de até 24,1 °C · umidade 61% · vento até 18 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Portugal-Cascais 2021 · Na próxima faixa etária (F50-54)

Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 11:01:47, você seria 1ª de 27 na F50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Vichy 2016IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN Vichy 2016IRONMANtop 67%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2017IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN Vichy 2017IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 Marbella 2018IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Haugesund Norway 2018IRONMANtop 16%
IRONMAN World Championship 2018IRONMANtop 68%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2019IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2019IRONMANtop 23%
IRONMAN Vichy 2019IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN France 2021IRONMANtop 24%
IRONMAN Portugal-Cascais 2021IRONMANtop 5%
IRONMAN Hamburg 2022IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 19%

De top 36% para top 19% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMarbella 18 · 28:491:31/100m
  • BikeLuxembourg 22 · 2:48:5432,0 km/hPR
  • CorridaMarbella 18 · 1:40:554:47/km
  • TransiçõesLuxembourg 227:31PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoFrance 21 · 1:10:221:51/100m
  • BikeVitoria-Gasteiz 19 · 5:15:1834,3 km/h
  • CorridaPortugal-Cascais 21 · 3:40:105:13/km
  • TransiçõesHaugesund Norway 188:26

Onde você está na F45-49 · IRONMAN Portugal-Cascais 2021

você 11:01:47
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:24:56 a 10:46:462
10:46:46 a 11:08:35 (você)2
11:08:35 a 11:30:252
11:30:25 a 11:52:150
11:52:15 a 12:14:042
12:14:04 a 12:35:544
12:35:54 a 12:57:440
12:57:44 a 13:19:330
13:19:33 a 13:41:234
13:41:23 a 14:03:128
14:03:12 a 14:25:026
14:25:02 a 14:46:526
14:46:52 a 15:08:416
15:08:41 a 15:30:314

46 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:02:43.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Portugal-Cascais 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 39%Biketop 9%Corridatop 9%

Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Marbella 201817 °C5:42:53
IRONMAN 70.3 Mallorca 201726 °C5:52:40
IRONMAN 70.3 Vichy 201633 °C5:56:54

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 201813 °C11:44:37
IRONMAN Portugal-Cascais 202120 °C11:01:47
IRONMAN Haugesund Norway 201821 °C11:07:45
IRONMAN World Championship 202223 °C11:33:03
IRONMAN Hamburg 202224 °C10:37:04
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 201925 °C10:30:52
IRONMAN France 202127 °C12:04:18
IRONMAN Vichy 201627 °C13:07:21
IRONMAN Vichy 201732 °C11:36:58
IRONMAN Vichy 201933 °C11:29:42

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • França6 provas
  • Espanha5 provas
  • Portugal2 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Alemanha1 prova
  • Luxemburgo1 prova
  • Marrocos1 prova
  • Noruega1 prova

8 países · 19 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

21 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2023IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · F45-49DNF99.999ª / 27 cat.99.999ª / 1.234 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4911:33:0335ª / 187 cat.761ª / 2.319 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · F45-495:35:143ª / 49 cat.502ª / 1.870 geral
jun 2022IRONMAN HamburgIRONMAN · F45-4910:37:046ª / 37 cat.488ª / 1.799 geral
out 2021IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · F45-4911:01:472ª / 46 cat.356ª / 2.831 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · F45-49DNS99.999ª / 7 cat.99.999ª / 491 geral
set 2021IRONMAN FranceIRONMAN · F45-4912:04:183ª / 13 cat.358ª / 934 geral
jul 2021IRONMAN LanzaroteIRONMAN · F45-49DNF99.999ª / 13 cat.99.999ª / 692 geral
set 2020IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · F40-44DNS99.999ª / 10 cat.99.999ª / 1.175 geral
out 2019IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · F40-44DNF99.999ª / 49 cat.99.999ª / 1.657 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-445:47:5093ª / 282 cat.583ª / 1.777 geral
ago 2019IRONMAN VichyIRONMAN · F40-4411:29:424ª / 20 cat.291ª / 1.240 geral
jul 2019IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · F40-4410:30:528ª / 36 cat.398ª / 1.602 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · F40-445:38:227ª / 34 cat.743ª / 2.164 geral
out 2018IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-4411:44:3767ª / 99 cat.1.632ª / 2.306 geral
jul 2018IRONMAN Haugesund NorwayIRONMAN · F40-4411:07:452ª / 13 cat.106ª / 525 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · F40-445:42:5311ª / 51 cat.705ª / 1.856 geral
ago 2017IRONMAN VichyIRONMAN · F40-4411:36:586ª / 26 cat.428ª / 1.222 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F40-445:52:4017ª / 85 cat.1.258ª / 2.550 geral
ago 2016IRONMAN VichyIRONMAN · F40-4413:07:2126ª / 39 cat.1.231ª / 1.544 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · F40-445:56:5427ª / 77 cat.1.052ª / 1.661 geral