IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2026 · Para o pódio da M35-39
4:19:56−1:00:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:20:12 (19º). A maior diferença está em bike (−36:57) e corrida (−13:10).
Provas11em 9 países
Melhor 70.35:20:12Desaru Coast 2026
Melhor IRONMAN13:23:34Western Australia 2013
Melhor maratona3:57:37Chicago 2023 · 5:38/km
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Desaru Coast 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 66 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação21:31 · 1:08/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:57:17 · 30,5 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida1:53:14 · 5:22/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições8:11 · −1:37 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Singapore 12 | 5:51:32 | 18º de 31 na M18-24 |
| Philippines 15 | 7:13:55 | 78º de 112 na M25-29 |
| Xiamen 16 | 6:09:51 | 48º de 148 na M25-29 |
| Langkawi 18 | 5:58:52 | 15º de 45 na M25-29 |
| Bintan 19 | 5:58:29 | 17º de 44 na M25-29 |
| Da Nang 25 | 5:57:32 | 76º de 253 na M35-39 |
| Desaru Coast 26 | 5:20:12 | 19º de 66 na M35-39 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Western Australia 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 25 atletas da M18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:27 · 1:58/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike6:48:41 · 26,4 km/htop 88%: mais rápido que 12% da categoria
- Corrida4:58:49 · 7:05/kmtop 88%: mais rápido que 12% da categoria
- Transições21:37 · +12:52 vs. medianatop 100%: mais rápido que 0% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 13 | 13:23:34 | 22º de 25 na M18-24 |
| Cairns 17 | 13:58:29 | 26º de 35 na M25-29 |
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2016
- Chicago: concluída em 2023
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20164:25:076:17/km
- Chicago 20233:57:375:38/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2026 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 29%, na faixa seguinte top 23%
Com o mesmo 5:20:12, você seria 13º de 57 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Singapore 2012 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN Western Australia 2013 | IRONMAN | top 88% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2015 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2016 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Cairns 2017 | IRONMAN | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2026 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
De top 59% para top 29% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDesaru Coast 26 · 21:311:08/100mPR
- BikeSingapore 12 · 2:43:5133,0 km/h
- CorridaDesaru Coast 26 · 1:53:145:22/kmPR
- TransiçõesSingapore 126:11
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWestern Australia 13 · 1:14:271:58/100m
- BikeWestern Australia 13 · 6:48:4126,4 km/h
- CorridaWestern Australia 13 · 4:58:497:05/km
- TransiçõesWestern Australia 1321:37
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2026
você 5:20:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:21 a 4:31:57 | 5 |
| 4:31:57 a 4:49:34 | 5 |
| 4:49:34 a 5:07:10 | 5 |
| 5:07:10 a 5:24:47 (você) | 5 |
| 5:24:47 a 5:42:23 | 6 |
| 5:42:23 a 6:00:00 | 9 |
| 6:00:00 a 6:17:36 | 5 |
| 6:17:36 a 6:35:12 | 9 |
| 6:35:12 a 6:52:49 | 7 |
| 6:52:49 a 7:10:25 | 3 |
| 7:10:25 a 7:28:02 | 3 |
| 7:28:02 a 7:45:38 | 2 |
| 7:45:38 a 8:03:15 | 1 |
| 8:03:15 a 8:20:51 | 1 |
66 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 21% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2016 | 26 °C | 6:09:51 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2015 | 27 °C | 7:13:55 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | 30 °C | 5:58:52 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | 30 °C | 5:58:29 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália2 provas
Malásia2 provas
China1 prova
Alemanha1 prova
Indonésia1 prova
Filipinas1 prova
Singapura1 prova
Estados Unidos1 prova
Vietnã1 prova
9 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M35-39 | 5:20:12 | 19º / 66 cat. | 84º / 383 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M35-39 | 5:57:32 | 76º / 253 cat. | 472º / 1.478 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M25-29 | 5:58:29 | 17º / 44 cat. | 242º / 733 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M25-29 | 5:58:52 | 15º / 45 cat. | 250º / 827 geral |
| jun 2017 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M25-29 | 13:58:29 | 26º / 35 cat. | 827º / 1.037 geral |
| nov 2016 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M25-29 | 6:09:51 | 48º / 148 cat. | 516º / 1.522 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M25-29 | 7:13:55 | 78º / 112 cat. | 925º / 1.457 geral |
| dez 2013 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M18-24 | 13:23:34 | 22º / 25 cat. | 1.050º / 1.330 geral |
| mar 2012 | IRONMAN 70.3 Singapore70.3 · M18-24 | 5:51:32 | 18º / 31 cat. | 355º / 1.029 geral |
| 2023 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 3:57:37 | — | 19.962º / 48.385 geral |
| 2016 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 4:25:07 | — | 23.052º / 35.979 geral |