HYROX Hong Kong 2025 · Para o pódio da M30-34
1:04:03−29:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:33:43 (122º).
Provas12em 8 países
Melhor HYROX Open1:33:43Hong Kong 2025
Melhor 70.35:39:48Taiwan 2016
Melhor IRONMAN12:36:41Western Australia 2017
HYROX Open
1 prova · última em Hong Kong 2025
Onde ganhar tempo
Hong Kong 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Taiwan 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 90 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:52 · 2:19/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike2:51:18 · 31,5 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida1:58:17 · 5:36/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições6:21 · −5:21 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 15 | 6:05:12 | 54º de 149 na M40-44 |
| Gurye Korea 15 | 6:01:24 | 30º de 74 na M40-44 |
| Subic Bay Philippines 16 | 5:43:52 | 27º de 114 na M40-44 |
| Taiwan 16 | 5:39:48 | 26º de 90 na M40-44 |
| Thailand 16 | 5:41:16 | 40º de 165 na M40-44 |
| Mallorca 17 | 6:01:42 | 261º de 397 na M40-44 |
| Philippines 17 | 6:29:42 | 65º de 315 na M40-44 |
| Davao Philippines 19 | 6:38:29 | 81º de 149 na M45-49 |
| Phu Quoc 25 | 6:13:57 | 28º de 60 na M50-54 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Western Australia 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 187 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike6:19:20 · 28,5 km/htop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Corrida6:00:37 · 8:33/kmtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Transições16:44 · +3:36 vs. medianatop 74%: mais rápido que 26% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 17 | 12:36:41 | 144º de 187 na M40-44 |
| Cairns 18 | 14:58:20 | 126º de 134 na M45-49 |
Clima no dia
Western Australia 2017 (07–22h): 20,3 a 33,4 °C · sensação de até 34,6 °C · umidade 37% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Philippines 2017 · Para o pódio da M40-44
5:09:27−1:20:15 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:29:42 (65º). A maior diferença está em corrida (−42:12) e bike (−21:35).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2015 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Gurye Korea 2015 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2016 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Taiwan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2016 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2017 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2017 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Western Australia 2017 | IRONMAN | top 78% |
| IRONMAN Cairns 2018 | IRONMAN | top 95% |
| IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| HYROX Hong Kong 2025 | HYROX | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
De top 37% para top 47% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPhu Quoc 25 · 40:092:07/100mPR
- BikeTaiwan 16 · 2:51:1831,5 km/h
- CorridaMallorca 17 · 1:57:185:34/km
- TransiçõesGurye Korea 154:55
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 18 · 1:39:342:37/100m
- BikeWestern Australia 17 · 6:19:2028,5 km/h
- CorridaCairns 18 · 5:56:228:27/kmPR
- TransiçõesCairns 1815:14PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Philippines 2017
você 6:29:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:57:51 a 5:15:03 | 6 |
| 5:15:03 a 5:32:15 | 3 |
| 5:32:15 a 5:49:27 | 6 |
| 5:49:27 a 6:06:39 | 19 |
| 6:06:39 a 6:23:51 | 24 |
| 6:23:51 a 6:41:03 (você) | 31 |
| 6:41:03 a 6:58:16 | 51 |
| 6:58:16 a 7:15:28 | 34 |
| 7:15:28 a 7:32:40 | 41 |
| 7:32:40 a 7:49:52 | 32 |
| 7:49:52 a 8:07:04 | 24 |
| 8:07:04 a 8:24:16 | 29 |
| 8:24:16 a 8:41:28 | 12 |
| 8:41:28 a 8:58:40 | 3 |
315 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:06:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Philippines 2017 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 19% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gurye Korea 2015 | 20 °C | 6:01:24 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2017 | 26 °C | 6:01:42 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2017 | 28 °C | 6:29:42 |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2016 | 29 °C | 5:41:16 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | 30 °C | 6:13:57 |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2016 | 31 °C | 5:43:52 |
| IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019 | 31 °C | 6:38:29 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Filipinas3 provas
Austrália2 provas
Vietnã2 provas
Espanha1 prova
Hong Kong, RAE da China1 prova
Coreia do Sul1 prova
Tailândia1 prova
Taiwan1 prova
8 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M50-54 | 6:13:57 | 28º / 60 cat. | 315º / 726 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · M45-49 | 6:38:29 | 81º / 149 cat. | 617º / 1.186 geral |
| jun 2018 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 14:58:20 | 126º / 134 cat. | 854º / 953 geral |
| dez 2017 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44 | 12:36:41 | 144º / 187 cat. | 866º / 1.196 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M40-44 | 6:29:42 | 65º / 315 cat. | 460º / 1.622 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 6:01:42 | 261º / 397 cat. | 1.451º / 2.550 geral |
| nov 2016 | IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M40-44 | 5:41:16 | 40º / 165 cat. | 259º / 899 geral |
| mar 2016 | IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M40-44 | 5:39:48 | 26º / 90 cat. | 154º / 512 geral |
| mar 2016 | IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · M40-44 | 5:43:52 | 27º / 114 cat. | 141º / 472 geral |
| out 2015 | IRONMAN 70.3 Gurye Korea70.3 · M40-44 | 6:01:24 | 30º / 74 cat. | 215º / 438 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 6:05:12 | 54º / 149 cat. | 267º / 710 geral |
| 2025 | HYROX Hong KongHYROX - Sunday · M30-34 | 1:33:43 | 122º / 293 cat. | 613º / 1.708 geral |