IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 · Para o pódio da F45-49
5:05:37−19:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:25:07 (6ª). A maior diferença está em corrida (−12:09) e bike (−3:15).
Provas20em 4 países
Melhor 70.35:14:19Oregon 2021
Melhor IRONMAN11:45:10California 2025
IRONMAN 70.3
14 provas · disciplinas em Oregon 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 109 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:07 · 1:19/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:37:27 · 34,3 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida2:03:52 · 5:52/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições7:53 · −3:41 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Coeur d'Alene 18 | 6:26:22 | 39ª de 81 na F40-44 |
| Santa Cruz 18 | 5:59:58 | 22ª de 73 na F40-44 |
| St. George 19 | 6:33:12 | 46ª de 91 na F45-49 |
| Santa Cruz 19 | 5:25:07 | 6ª de 72 na F45-49 |
| Oregon 21 | 5:14:19 | 10ª de 109 na F45-49 |
| Oceanside 22 | 5:35:48 | 14ª de 78 na F45-49 |
| Mallorca 23 | 6:16:37 | 28ª de 55 na F45-49 |
| Santa Cruz 23 | 5:28:11 | 7ª de 47 na F45-49 |
| Indian Wells La Quinta 23 | 5:23:42 | 14ª de 56 na F45-49 |
| Morro Bay 24 | 5:50:10 | 4ª de 22 na F50-54 |
| Santa Cruz 24 | 5:38:54 | 5ª de 40 na F50-54 |
| World Championship 24 | 6:02:50 | 126ª de 226 na F50-54 |
| Boulder 25 | 6:11:01 | 10ª de 30 na F50-54 |
| Victoria 26 | 6:28:25 | 11ª de 24 na F50-54 |
Clima no dia
Oregon 2021 (07–15h): 17,1 a 33,0 °C · sensação de até 33,2 °C · umidade 45% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em California 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 46 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:25 · 1:40/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike5:26:27 · 33,1 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida5:00:31 · 7:07/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições14:47 · −10:27 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mont-Tremblant 19 | 12:15:30 | 11ª de 103 na F45-49 |
| Wisconsin 21 | 12:28:53 | 16ª de 156 na F45-49 |
| Canada 22 | 12:05:46 | 7ª de 62 na F45-49 |
| Lake Placid 24 | 13:16:41 | 14ª de 69 na F50-54 |
| California 25 | 11:45:10 | 6ª de 46 na F50-54 |
Clima no dia
California 2025 (07–22h): 12,2 a 25,3 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 68% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 5:25:07, você seria 3ª de 56 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2018 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2019 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2019 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Wisconsin 2021 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Canada 2022 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Lake Placid 2024 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2024 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2025 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN California 2025 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2026 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
De top 49% para top 46% em 8 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 21 · 25:071:19/100m
- BikeIndian Wells La Quinta 23 · 2:32:3435,4 km/h
- CorridaSanta Cruz 19 · 1:53:365:23/km
- TransiçõesVictoria 267:49PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 25 · 1:03:251:40/100mPR
- BikeCalifornia 25 · 5:26:2733,1 km/hPR
- CorridaCanada 22 · 4:20:016:10/km
- TransiçõesCanada 2212:08
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019
você 5:25:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:44:37 a 5:00:01 | 2 |
| 5:00:01 a 5:15:25 | 1 |
| 5:15:25 a 5:30:49 (você) | 4 |
| 5:30:49 a 5:46:13 | 5 |
| 5:46:13 a 6:01:37 | 6 |
| 6:01:37 a 6:17:01 | 11 |
| 6:17:01 a 6:32:25 | 11 |
| 6:32:25 a 6:47:49 | 7 |
| 6:47:49 a 7:03:13 | 6 |
| 7:03:13 a 7:18:37 | 7 |
| 7:18:37 a 7:34:01 | 3 |
| 7:34:01 a 7:49:25 | 2 |
| 7:49:25 a 8:04:49 | 2 |
| 8:04:49 a 8:20:13 | 5 |
72 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:25:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2024 | 14 °C | 5:50:10 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 | 17 °C | 5:35:48 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 6:16:37 |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2026 | 18 °C | 6:28:25 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | 19 °C | 5:23:42 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 23 °C | 6:02:50 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 | 25 °C | 5:25:07 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023 | 26 °C | 5:28:11 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018 | 27 °C | 5:59:58 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2018 | 27 °C | 6:26:22 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2025 | 30 °C | 6:11:01 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2024 | 30 °C | 5:38:54 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | 33 °C | 5:14:19 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Canada 2022 | 20 °C | 12:05:46 |
| IRONMAN Lake Placid 2024 | 23 °C | 13:16:41 |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2019 | 24 °C | 12:15:30 |
| IRONMAN California 2025 | 25 °C | 11:45:10 |
| IRONMAN Wisconsin 2021 | 26 °C | 12:28:53 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos15 provas
Canadá3 provas
Espanha1 prova
Nova Zelândia1 prova
4 países · 20 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
20 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Omaha70.3 · F50-54 | DNF | 99.999ª / 33 cat. | 99.999ª / 1.234 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F50-54 | 6:28:25 | 11ª / 24 cat. | 754ª / 1.273 geral |
| out 2025 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · F50-54 | 11:45:10 | 6ª / 46 cat. | 735ª / 2.324 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F50-54 | 6:11:01 | 10ª / 30 cat. | 783ª / 1.595 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-54 | 6:02:50 | 126ª / 226 cat. | 1.298ª / 2.058 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F50-54 | 5:38:54 | 5ª / 40 cat. | 590ª / 2.036 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F50-54 | 13:16:41 | 14ª / 69 cat. | 870ª / 2.134 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · F50-54 | 5:50:10 | 4ª / 22 cat. | 356ª / 1.063 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · F45-49 | 5:23:42 | 14ª / 56 cat. | 611ª / 2.144 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F45-49 | 5:28:11 | 7ª / 47 cat. | 508ª / 2.095 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F45-49 | 6:16:37 | 28ª / 55 cat. | 1.618ª / 2.512 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CanadaIRONMAN · F45-49 | 12:05:46 | 7ª / 62 cat. | 279ª / 1.381 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F45-49 | 5:35:48 | 14ª / 78 cat. | 786ª / 2.371 geral |
| set 2021 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · F45-49 | 12:28:53 | 16ª / 156 cat. | 397ª / 3.496 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F45-49 | 5:14:19 | 10ª / 109 cat. | 458ª / 1.740 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F45-49 | 5:25:07 | 6ª / 72 cat. | 368ª / 1.725 geral |
| ago 2019 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F45-49 | 12:15:30 | 11ª / 103 cat. | 711ª / 2.179 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F45-49 | 6:33:12 | 46ª / 91 cat. | 1.398ª / 2.195 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F40-44 | 5:59:58 | 22ª / 73 cat. | 788ª / 1.543 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F40-44 | 6:26:22 | 39ª / 81 cat. | 823ª / 1.432 geral |