IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 · Para o pódio da F50-54
5:16:38−12:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:29:01 (6ª). A maior diferença está em corrida (−5:31) e natação (−3:28).
Provas17em 2 países
Melhor 70.34:52:20Gulf Coast 2022
Melhor IRONMAN12:51:24Florida 2020
IRONMAN 70.3
16 provas · disciplinas em Gulf Coast 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 64 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:47:32 · 32,2 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida2:03:06 · 5:50/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Augusta 18 | 6:15:05 | 55ª de 172 na F45-49 |
| Chattanooga 19 | 5:47:54 | 54ª de 177 na F45-49 |
| Florida 21 | 6:20:01 | 16ª de 35 na F50-54 |
| Hawaii 21 | 6:14:49 | 9ª de 40 na F50-54 |
| World Championship 21 | 6:41:05 | 101ª de 148 na F50-54 |
| Gulf Coast 22 | 4:52:20 | 14ª de 64 na F50-54 |
| Coeur d'Alene 22 | 6:20:55 | 20ª de 78 na F50-54 |
| Augusta 22 | 5:33:39 | 11ª de 86 na F50-54 |
| Gulf Coast 23 | 6:17:18 | 11ª de 32 na F50-54 |
| Musselman 23 | 6:03:16 | 19ª de 65 na F50-54 |
| North Carolina 23 | 5:29:01 | 6ª de 106 na F50-54 |
| Gulf Coast 24 | 5:35:02 | 4ª de 29 na F50-54 |
| Coeur d'Alene 24 | 5:42:33 | 15ª de 50 na F50-54 |
| World Championship 24 | 6:31:57 | 174ª de 226 na F50-54 |
| Hawaii 25 | 7:24:18 | 18ª de 30 na F55-59 |
| Gulf Coast 26 | 5:56:00 | 16ª de 26 na F55-59 |
Clima no dia
Gulf Coast 2022 (07–15h): 22,0 a 25,4 °C · sensação de até 26,8 °C · umidade 63% · vento até 24 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Florida 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 48 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:44 · 2:03/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike6:02:05 · 29,8 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida5:02:04 · 7:09/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições29:31 · +3:40 vs. medianatop 77%: mais rápido que 23% da categoria
Clima no dia
Florida 2020 (07–22h): 19,7 a 26,4 °C · sensação de até 27,4 °C · umidade 77% · vento até 22 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2018 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2019 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Florida 2020 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2021 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2021 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2025 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2026 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
De top 32% para top 62% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCoeur d'Alene 24 · 8:390:27/100m
- BikeGulf Coast 24 · 2:43:4033,0 km/h
- CorridaNorth Carolina 23 · 1:59:005:38/km
- TransiçõesMusselman 235:55
Onde você está na F50-54 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2023
você 5:29:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:07:40 a 5:21:56 | 4 |
| 5:21:56 a 5:36:13 (você) | 2 |
| 5:36:13 a 5:50:29 | 10 |
| 5:50:29 a 6:04:45 | 8 |
| 6:04:45 a 6:19:01 | 8 |
| 6:19:01 a 6:33:18 | 11 |
| 6:33:18 a 6:47:34 | 8 |
| 6:47:34 a 7:01:50 | 9 |
| 7:01:50 a 7:16:07 | 12 |
| 7:16:07 a 7:30:23 | 9 |
| 7:30:23 a 7:44:39 | 8 |
| 7:44:39 a 7:58:55 | 5 |
| 7:58:55 a 8:13:12 | 4 |
| 8:13:12 a 8:27:28 | 8 |
106 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:50:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2018 | 19 °C | 6:15:05 |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2022 | 19 °C | 5:33:39 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | 21 °C | 5:29:01 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 23 °C | 6:31:57 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2026 | 24 °C | 5:56:00 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024 | 24 °C | 5:42:33 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022 | 25 °C | 4:52:20 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2023 | 26 °C | 6:03:16 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024 | 27 °C | 5:35:02 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 | 27 °C | 6:20:55 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 | 28 °C | 6:17:18 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2021 | 29 °C | 6:20:01 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2019 | 29 °C | 5:47:54 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 6:41:05 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 14 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos16 provas
Nova Zelândia1 prova
2 países · 17 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
17 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F55-59 | 5:56:00 | 16ª / 26 cat. | 1.116ª / 1.547 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F55-59 | 7:24:18 | 18ª / 30 cat. | 603ª / 873 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-54 | 6:31:57 | 174ª / 226 cat. | 1.661ª / 2.058 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F50-54 | 5:42:33 | 15ª / 50 cat. | 688ª / 1.544 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F50-54 | 5:35:02 | 4ª / 29 cat. | 384ª / 1.482 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F50-54 | 5:29:01 | 6ª / 106 cat. | 575ª / 2.280 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · F50-54 | 6:03:16 | 19ª / 65 cat. | 702ª / 1.488 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F50-54 | 6:17:18 | 11ª / 32 cat. | 607ª / 1.214 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F50-54 | 5:33:39 | 11ª / 86 cat. | 493ª / 1.815 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F50-54 | 6:20:55 | 20ª / 78 cat. | 1.057ª / 2.069 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F50-54 | 4:52:20 | 14ª / 64 cat. | 602ª / 1.608 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-54 | 6:41:05 | 101ª / 148 cat. | 3.048ª / 3.443 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F50-54 | 6:14:49 | 9ª / 40 cat. | 353ª / 1.005 geral |
| abr 2021 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F50-54 | 6:20:01 | 16ª / 35 cat. | 599ª / 1.222 geral |
| nov 2020 | IRONMAN FloridaIRONMAN · F50-54 | 12:51:24 | 13ª / 48 cat. | 419ª / 1.142 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F45-49 | 5:47:54 | 54ª / 177 cat. | 1.149ª / 2.701 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F45-49 | 6:15:05 | 55ª / 172 cat. | 1.233ª / 2.622 geral |