IRONMAN 70.3 Washington 2023 · Para o pódio da F40-44
5:02:47−15:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:18:21 (7ª). A maior diferença está em bike (−15:31) e transições (−2:25).
Provas5em 2 países
Melhor 70.34:49:24Victoria 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Victoria 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 39 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:59:49 · 30,0 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:46:50 · 5:04/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Victoria 22 | 6:02:51 | 28ª de 88 na F40-44 |
| Victoria 23 | 5:23:57 | 12ª de 73 na F40-44 |
| Washington 23 | 5:18:21 | 7ª de 65 na F40-44 |
| St. George 24 | 5:32:14 | 13ª de 45 na F40-44 |
| Victoria 25 | 4:49:24 | 6ª de 39 na F45-49 |
Clima no dia
Victoria 2025 (07–15h): 13,1 a 17,5 °C · sensação de até 15,8 °C · umidade 58% · vento até 19 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Washington 2023 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 5:18:21, você seria 4ª de 41 na F45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2022 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2024 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
De top 32% para top 16% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVictoria 23 · 33:221:45/100m
- BikeWashington 23 · 2:53:1531,2 km/h
- CorridaWashington 23 · 1:41:164:48/km
- TransiçõesSt. George 247:34PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Washington 2023
você 5:18:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:55:23 a 5:10:08 | 3 |
| 5:10:08 a 5:24:52 (você) | 4 |
| 5:24:52 a 5:39:37 | 8 |
| 5:39:37 a 5:54:22 | 3 |
| 5:54:22 a 6:09:07 | 7 |
| 6:09:07 a 6:23:51 | 7 |
| 6:23:51 a 6:38:36 | 9 |
| 6:38:36 a 6:53:21 | 8 |
| 6:53:21 a 7:08:05 | 6 |
| 7:08:05 a 7:22:50 | 4 |
| 7:22:50 a 7:37:35 | 3 |
| 7:37:35 a 7:52:20 | 0 |
| 7:52:20 a 8:07:04 | 2 |
| 8:07:04 a 8:21:49 | 1 |
65 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:25:13.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2022 | 15 °C | 6:02:51 |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2025 | 18 °C | 4:49:24 |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2023 | 19 °C | 5:23:57 |
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | 20 °C | 5:18:21 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2024 | 31 °C | 5:32:14 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Canadá3 provas
Estados Unidos2 provas
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F45-49 | 4:49:24 | 6ª / 39 cat. | 335ª / 1.313 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F40-44 | 5:32:14 | 13ª / 45 cat. | 385ª / 1.531 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Washington70.3 · F40-44 | 5:18:21 | 7ª / 65 cat. | 174ª / 1.199 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F40-44 | 5:23:57 | 12ª / 73 cat. | 316ª / 1.538 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F40-44 | 6:02:51 | 28ª / 88 cat. | 723ª / 1.621 geral |