IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 · natação até a mediana (−2:35)
Hoje 47º, passaria a 44º+3 posições
5:11:52 → 5:09:17 na M45-49 (125 atletas).
Provas3em 3 países
Melhor 70.35:11:52Elsinore 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Elsinore 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 125 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:56 · 2:06/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Bike2:30:58 · 35,8 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida1:50:51 · 5:15/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Transições10:08 · −2:30 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 19 | 6:17:58 | 200º de 264 na M40-44 |
| Tallinn 21 | 5:35:43 | 47º de 86 na M45-49 |
| Elsinore 24 | 5:11:52 | 47º de 125 na M45-49 |
Clima no dia
Elsinore 2024 (07–15h): 14,6 a 17,3 °C · sensação de até 14,3 °C · umidade 75% · vento até 31 km/h · 0,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 · Para o pódio da M45-49
4:26:39−45:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:11:52 (47º). A maior diferença está em corrida (−18:52) e bike (−15:35).
IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 38%, na faixa seguinte top 37%
Com o mesmo 5:11:52, você seria 47º de 128 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2021 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
De top 76% para top 38% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 24 · 39:562:06/100mPR
- BikeElsinore 24 · 2:30:5835,8 km/hPR
- CorridaElsinore 24 · 1:50:515:15/kmPR
- TransiçõesTallinn 218:59
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2024
você 5:11:52
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:08 a 4:29:36 | 4 |
| 4:29:36 a 4:46:03 | 8 |
| 4:46:03 a 5:02:31 | 25 |
| 5:02:31 a 5:18:58 (você) | 19 |
| 5:18:58 a 5:35:26 | 16 |
| 5:35:26 a 5:51:53 | 12 |
| 5:51:53 a 6:08:21 | 12 |
| 6:08:21 a 6:24:49 | 11 |
| 6:24:49 a 6:41:16 | 11 |
| 6:41:16 a 6:57:44 | 3 |
| 6:57:44 a 7:14:11 | 2 |
| 7:14:11 a 7:30:39 | 0 |
| 7:30:39 a 7:47:06 | 0 |
| 7:47:06 a 8:03:34 | 2 |
125 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:24:45.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 27% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 67%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | 15 °C | 6:17:58 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | 17 °C | 5:11:52 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2021 | 21 °C | 5:35:43 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca1 prova
Estônia1 prova
Suécia1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 5:11:52 | 47º / 125 cat. | 535º / 1.766 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 71 cat. | 99.999º / 650 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M45-49 | 5:35:43 | 47º / 86 cat. | 405º / 815 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-44 | 6:17:58 | 200º / 264 cat. | 1.452º / 2.113 geral |