Kim Cook · RankMyRace

Provas20em 4 países

Melhor 70.34:58:24Mandurah 2014

Melhor IRONMAN10:55:49Cairns 2017

Melhor maratona3:24:20Nova York 2011 · 4:51/km

IRONMAN 70.3

15 provas · disciplinas em Mandurah 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 21 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação29:02 · 1:32/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Bike2:36:35 · 34,5 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Corrida1:47:00 · 5:04/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Transições5:47 · −22s vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Sunshine Coast 13	5:16:44	8º de 22 na M55-59
Geelong 14	5:36:12	7º de 23 na M55-59
Sunshine Coast 14	5:11:40	6º de 30 na M55-59
Mandurah 14	4:58:24	4º de 21 na M55-59
Mandurah 15	5:11:11	7º de 23 na M55-59
Ballarat 15	5:03:58	11º de 35 na M55-59
Geelong 16	5:14:15	2º de 20 na M60-64
World Championship 16	5:40:57	31º de 64 na M60-64
Port Macquarie 17	5:20:40	5º de 13 na M60-64
Western Sydney 17	5:01:18	1º de 6 na M60-64
Cairns 18	5:07:52	3º de 22 na M60-64
World Championship 18	5:26:56	38º de 92 na M60-64
Sunshine Coast 19	5:02:47	4º de 22 na M60-64
Cairns 24	5:15:13	3º de 20 na M65-69
World Championship 24	5:42:58	37º de 112 na M65-69

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Cairns 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 39 atletas da M60-64 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:09:11 · 1:49/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Bike5:33:10 · 32,4 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Corrida4:05:04 · 5:48/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Transições8:24 · −5:47 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Western Australia 12	11:59:04	8º de 30 na M55-59
Australia 16	11:31:15	5º de 37 na M60-64
Cairns 17	10:55:49	5º de 39 na M60-64

Clima no dia

Cairns 2017 (07–22h): 18,0 a 24,3 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 74% · vento até 15 km/h · 3,0 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: ainda não
Chicago: ainda não
Londres: ainda não
Nova York: concluída em 2011
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Nova York 20113:24:204:51/km

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Western Australia 2012	IRONMAN	top 27%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2013	IRONMAN 70.3	top 37%
IRONMAN 70.3 Geelong 2014	IRONMAN 70.3	top 31%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2014	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Mandurah 2014	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Mandurah 2015	IRONMAN 70.3	top 31%
IRONMAN 70.3 Ballarat 2015	IRONMAN 70.3	top 32%
IRONMAN 70.3 Geelong 2016	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN Australia 2016	IRONMAN	top 14%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016	IRONMAN 70.3	top 49%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2017	IRONMAN 70.3	top 39%
IRONMAN Cairns 2017	IRONMAN	top 13%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2017	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN 70.3 Cairns 2018	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018	IRONMAN 70.3	top 42%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019	IRONMAN 70.3	top 19%
IRONMAN 70.3 Cairns 2024	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024	IRONMAN 70.3	top 34%

De top 27% para top 34% em 12 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoMandurah 14 · 29:021:32/100m
BikeWestern Sydney 17 · 2:34:0435,0 km/h
CorridaCairns 18 · 1:41:054:47/km
TransiçõesWestern Sydney 174:40

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoAustralia 16 · 1:04:461:42/100m
BikeCairns 17 · 5:33:1032,4 km/hPR
CorridaWestern Australia 12 · 3:59:425:41/km
TransiçõesAustralia 167:48

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M60-64 · IRONMAN 70.3 Geelong 2016

você 5:14:15

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
5:13:50 a 5:20:57 (você)	3
5:20:57 a 5:28:03	1
5:28:03 a 5:35:10	2
5:35:10 a 5:42:16	2
5:42:16 a 5:49:23	3
5:49:23 a 5:56:29	0
5:56:29 a 6:03:36	0
6:03:36 a 6:10:43	1
6:10:43 a 6:17:49	4
6:17:49 a 6:24:56	0
6:24:56 a 6:32:02	1
6:32:02 a 6:39:09	2
6:39:09 a 6:46:15	0
6:46:15 a 6:53:22	1

20 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:06.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Geelong 2016 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2016	22 °C	5:40:57
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2017	22 °C	5:20:40
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019	24 °C	5:02:47
IRONMAN 70.3 Ballarat 2015	25 °C	5:03:58
IRONMAN 70.3 World Championship 2024	25 °C	5:42:58
IRONMAN 70.3 Cairns 2018	26 °C	5:07:52
IRONMAN 70.3 Cairns 2024	27 °C	5:15:13
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2017	31 °C	5:01:18

Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Austrália17 provas
Nova Zelândia1 prova
Estados Unidos1 prova
África do Sul1 prova

4 países · 20 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

20 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
dez 2024	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M65-69	5:42:58	37º / 112 cat.	2.601º / 3.087 geral
jun 2024	IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M65-69	5:15:13	3º / 20 cat.	366º / 1.079 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M60-64	5:02:47	4º / 22 cat.	428º / 1.404 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M60-64	5:26:56	38º / 92 cat.	1.896º / 2.342 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M60-64	5:07:52	3º / 22 cat.	141º / 958 geral
nov 2017	IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M60-64	5:01:18	1º / 6 cat.	191º / 799 geral
jun 2017	IRONMAN CairnsIRONMAN · M60-64	10:55:49	5º / 39 cat.	309º / 1.037 geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M60-64	5:20:40	5º / 13 cat.	234º / 930 geral
set 2016	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M60-64	5:40:57	31º / 64 cat.	1.955º / 2.576 geral
jun 2016	IRONMAN CairnsIRONMAN · M60-64	DNF	99.999º / 44 cat.	99.999º / 1.309 geral
mai 2016	IRONMAN AustraliaIRONMAN · M60-64	11:31:15	5º / 37 cat.	400º / 1.293 geral
fev 2016	IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M60-64	5:14:15	2º / 20 cat.	466º / 1.133 geral
dez 2015	IRONMAN 70.3 Ballarat70.3 · M55-59	5:03:58	11º / 35 cat.	340º / 889 geral
nov 2015	IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M55-59	5:11:11	7º / 23 cat.	322º / 793 geral
nov 2014	IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M55-59	4:58:24	4º / 21 cat.	225º / 905 geral
set 2014	IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M55-59	5:11:40	6º / 30 cat.	542º / 1.424 geral
fev 2014	IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M55-59	5:36:12	7º / 23 cat.	233º / 723 geral
set 2013	IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M55-59	5:16:44	8º / 22 cat.	578º / 1.367 geral
dez 2012	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M55-59	11:59:04	8º / 30 cat.	540º / 1.241 geral
nov 2011	Maratona de Nova YorkMaratona · M55-59	3:24:20	—	4.205º / 47.239 geral