IRONMAN Copenhagen 2019 · natação até a mediana (−2:36)
Hoje 104º, passaria a 97º+7 posições
10:39:53 → 10:37:17 na M45-49 (401 atletas).
Provas12em 2 países
Melhor 70.35:08:06Elsinore 2021
Melhor IRONMAN10:39:53Copenhagen 2019
Melhor maratona2:50:48Berlim 2013 · 4:03/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Elsinore 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 129 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:57 · 2:00/100mtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Bike2:37:24 · 34,3 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida1:38:07 · 4:39/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições14:37 · +2:41 vs. medianatop 81%: mais rápido que 19% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 18 | 5:22:28 | 155º de 304 na M45-49 |
| Elsinore 19 | 5:14:25 | 137º de 292 na M45-49 |
| Elsinore 21 | 5:08:06 | 47º de 129 na M50-54 |
| Elsinore 22 | 5:15:45 | 64º de 243 na M50-54 |
Clima no dia
Elsinore 2021 (07–15h): 16,7 a 19,1 °C · sensação de até 18,1 °C · umidade 74% · vento até 16 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Copenhagen 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 401 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:34 · 2:02/100mtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Bike5:10:13 · 34,8 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida3:56:59 · 5:37/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições15:07 · +1:31 vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 18 | 11:43:36 | 184º de 337 na M45-49 |
| Copenhagen 19 | 10:39:53 | 104º de 401 na M45-49 |
| Copenhagen 21 | 11:22:16 | 75º de 184 na M50-54 |
| Copenhagen 22 | 11:21:45 | 91º de 280 na M50-54 |
| Copenhagen 24 | 11:44:58 | 136º de 242 na M50-54 |
Clima no dia
Copenhagen 2019 (07–22h): 15,3 a 18,9 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 6,1 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2013
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20102:57:394:13/km
- Berlim 20132:50:484:03/km
- Berlim 20135:12:517:25/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Copenhagen 2019 · Para o pódio da M45-49
8:59:05−1:40:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:39:53 (104º). A maior diferença está em corrida (−39:17) e bike (−31:55).
IRONMAN Copenhagen 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 26%, na faixa seguinte top 21%
Com o mesmo 10:39:53, você seria 62º de 296 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN Copenhagen 2018 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 57% |
De top 51% para top 57% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 21 · 37:572:00/100m
- BikeElsinore 19 · 2:35:5434,6 km/h
- CorridaElsinore 21 · 1:38:074:39/km
- TransiçõesElsinore 1912:18
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 19 · 1:17:342:02/100m
- BikeCopenhagen 19 · 5:10:1334,8 km/h
- CorridaCopenhagen 19 · 3:56:595:37/km
- TransiçõesCopenhagen 2214:45
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Copenhagen 2019
você 10:39:53
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:35:40 a 9:05:10 | 4 |
| 9:05:10 a 9:34:39 | 7 |
| 9:34:39 a 10:04:09 | 33 |
| 10:04:09 a 10:33:39 | 43 |
| 10:33:39 a 11:03:08 (você) | 69 |
| 11:03:08 a 11:32:38 | 58 |
| 11:32:38 a 12:02:08 | 46 |
| 12:02:08 a 12:31:37 | 41 |
| 12:31:37 a 13:01:07 | 34 |
| 13:01:07 a 13:30:36 | 27 |
| 13:30:36 a 14:00:06 | 14 |
| 14:00:06 a 14:29:36 | 7 |
| 14:29:36 a 14:59:05 | 11 |
| 14:59:05 a 15:28:35 | 7 |
401 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:25:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Copenhagen 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 24% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 5:14:25 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | 19 °C | 5:08:06 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | 20 °C | 5:22:28 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 5:15:45 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2024 | 18 °C | 11:44:58 |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | 19 °C | 11:22:16 |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | 19 °C | 10:39:53 |
| IRONMAN Copenhagen 2018 | 22 °C | 11:43:36 |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | 22 °C | 11:21:45 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca9 provas
Alemanha3 provas
2 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 11:44:58 | 136º / 242 cat. | 1.442º / 2.370 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 11:21:45 | 91º / 280 cat. | 858º / 2.075 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 5:15:45 | 64º / 243 cat. | 581º / 2.038 geral |
| ago 2021 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 11:22:16 | 75º / 184 cat. | 696º / 1.346 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 5:08:06 | 47º / 129 cat. | 432º / 1.097 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 10:39:53 | 104º / 401 cat. | 686º / 2.543 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 5:14:25 | 137º / 292 cat. | 899º / 2.120 geral |
| ago 2018 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 11:43:36 | 184º / 337 cat. | 1.202º / 2.247 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 5:22:28 | 155º / 304 cat. | 1.067º / 2.191 geral |
| 2013 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 5:12:51 | — | 34.057º / 36.458 geral |
| 2013 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 2:50:48 | — | 574º / 36.458 geral |
| 2010 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 2:57:39 | — | 961º / 34.072 geral |