IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · Para o pódio da M40-44
4:58:09−30:45 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:28:54 (34º). A maior diferença está em bike (−16:31) e corrida (−9:14).
Provas13em 7 países
Melhor 70.35:22:36Dublin 2015
Melhor IRONMAN12:05:14Austria 2014
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Dublin 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 450 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:13 · 2:01/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:48:52 · 32,0 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Corrida1:46:36 · 5:03/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições8:55 · −1:11 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Galway 12 | 5:44:51 | 97º de 189 na M35-39 |
| Dublin 15 | 5:22:36 | 147º de 450 na M35-39 |
| Marbella 18 | 6:15:54 | 219º de 329 na M40-44 |
| Dun Laoghaire 18 | 6:20:07 | 71º de 231 na M40-44 |
| Dun Laoghaire 19 | 5:28:54 | 34º de 209 na M40-44 |
| Mallorca 23 | 5:42:10 | 105º de 301 na M45-49 |
| Portugal-Cascais 26 | 5:38:10 | 66º de 186 na M45-49 |
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Austria 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 421 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:46 · 2:00/100mtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Bike5:59:08 · 30,1 km/htop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Corrida4:29:18 · 6:23/kmtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Transições21:02 · +9:29 vs. medianatop 95%: mais rápido que 5% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria 14 | 12:05:14 | 310º de 421 na M35-39 |
| Zurich Switzerland 18 | 13:02:27 | 158º de 239 na M40-44 |
| Ireland Cork 22 | 12:14:13 | 38º de 171 na M45-49 |
| Kalmar-Sweden 23 | 12:05:52 | 105º de 222 na M45-49 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 5:28:54, você seria 12º de 124 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Galway 2012 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN Austria 2014 | IRONMAN | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Dublin 2015 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2018 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Ireland Cork 2022 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
De top 52% para top 36% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDun Laoghaire 19 · 17:560:57/100m
- BikeDublin 15 · 2:48:5232,0 km/h
- CorridaMallorca 23 · 1:40:574:47/km
- TransiçõesDun Laoghaire 197:55
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoIreland Cork 22 · 1:10:121:51/100m
- BikeAustria 14 · 5:59:0830,1 km/h
- CorridaIreland Cork 22 · 4:18:536:08/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 2314:11PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019
você 5:28:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:43:21 a 4:59:21 | 3 |
| 4:59:21 a 5:15:20 | 11 |
| 5:15:20 a 5:31:20 (você) | 24 |
| 5:31:20 a 5:47:20 | 27 |
| 5:47:20 a 6:03:20 | 31 |
| 6:03:20 a 6:19:19 | 27 |
| 6:19:19 a 6:35:19 | 30 |
| 6:35:19 a 6:51:19 | 19 |
| 6:51:19 a 7:07:18 | 16 |
| 7:07:18 a 7:23:18 | 7 |
| 7:23:18 a 7:39:18 | 9 |
| 7:39:18 a 7:55:18 | 2 |
| 7:55:18 a 8:11:17 | 2 |
| 8:11:17 a 8:27:17 | 1 |
209 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:08:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 19% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Galway 2012 | 17 °C | 5:44:51 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 5:42:10 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | 17 °C | 6:15:54 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | 20 °C | 5:28:54 |
| IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 | 20 °C | 5:38:10 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 | 21 °C | 6:20:07 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | 20 °C | 12:05:52 |
| IRONMAN Ireland Cork 2022 | 27 °C | 12:14:13 |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2018 | 30 °C | 13:02:27 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Irlanda6 provas
Espanha2 provas
Áustria1 prova
Suíça1 prova
Países Baixos1 prova
Portugal1 prova
Suécia1 prova
7 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais70.3 · M45-49 | 5:38:10 | 66º / 186 cat. | 586º / 2.047 geral |
| ago 2023 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | 12:05:52 | 105º / 222 cat. | 746º / 1.596 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49 | 5:42:10 | 105º / 301 cat. | 893º / 2.512 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M45-49 | 12:14:13 | 38º / 171 cat. | 244º / 1.054 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M40-44 | 5:28:54 | 34º / 209 cat. | 146º / 1.028 geral |
| jun 2019 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 264 cat. | 99.999º / 1.407 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M40-44 | 6:20:07 | 71º / 231 cat. | 391º / 1.207 geral |
| jul 2018 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M40-44 | 13:02:27 | 158º / 239 cat. | 939º / 1.377 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M40-44 | 6:15:54 | 219º / 329 cat. | 1.138º / 1.856 geral |
| jul 2016 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 226 cat. | 99.999º / 1.489 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M35-39 | 5:22:36 | 147º / 450 cat. | 490º / 1.966 geral |
| jun 2014 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-39 | 12:05:14 | 310º / 421 cat. | 1.555º / 2.439 geral |
| set 2012 | IRONMAN 70.3 Galway70.3 · M35-39 | 5:44:51 | 97º / 189 cat. | 391º / 924 geral |