IRONMAN Ireland Cork 2022 · Para o pódio da M45-49
10:43:16−5:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:49:02 (4º). A maior diferença está em corrida (−5:17) e bike (−2:02).
Provas9em 5 países
Melhor 70.35:01:37World Championship 2023
Melhor IRONMAN10:30:08Vitoria-Gasteiz 2026
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em World Championship 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 466 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:37 · 2:05/100mtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Bike2:32:00 · 35,5 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Corrida1:39:50 · 4:44/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Transições10:11 · −17s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dublin 15 | 5:20:10 | 137º de 450 na M35-39 |
| Marbella 19 | 5:24:43 | 104º de 292 na M40-44 |
| Dun Laoghaire 19 | 5:03:32 | 7º de 209 na M40-44 |
| Mallorca 22 | 5:13:13 | 57º de 395 na M45-49 |
| World Championship 23 | 5:01:37 | 282º de 466 na M45-49 |
Clima no dia
World Championship 2023 (07–15h): 12,1 a 18,4 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 139 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:28:33 · 2:20/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike5:21:38 · 33,6 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida3:31:14 · 5:00/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições8:42 · −5:08 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 21 | 11:23:15 | 33º de 145 na M40-44 |
| Ireland Cork 22 | 10:49:02 | 4º de 171 na M45-49 |
| Vitoria-Gasteiz 26 | 10:30:08 | 22º de 139 na M45-49 |
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2026 (07–22h): 20,3 a 34,9 °C · sensação de até 33,2 °C · umidade 36% · vento até 25 km/h · 7,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dublin 2015 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2019 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN France 2021 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Ireland Cork 2022 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2026 | IRONMAN | top 16% |
De top 31% para top 16% em 11 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDun Laoghaire 19 · 18:591:00/100m
- BikeWorld Championship 23 · 2:32:0035,5 km/hPR
- CorridaMallorca 22 · 1:37:064:36/km
- TransiçõesDun Laoghaire 197:00
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrance 21 · 1:14:171:57/100m
- BikeVitoria-Gasteiz 26 · 5:21:3833,6 km/hPR
- CorridaVitoria-Gasteiz 26 · 3:31:145:00/kmPR
- TransiçõesIreland Cork 228:11
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Ireland Cork 2022
você 10:49:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 10:13:09 a 10:40:40 | 1 |
| 10:40:40 a 11:08:11 (você) | 7 |
| 11:08:11 a 11:35:42 | 8 |
| 11:35:42 a 12:03:13 | 15 |
| 12:03:13 a 12:30:44 | 21 |
| 12:30:44 a 12:58:15 | 23 |
| 12:58:15 a 13:25:47 | 14 |
| 13:25:47 a 13:53:18 | 20 |
| 13:53:18 a 14:20:49 | 13 |
| 14:20:49 a 14:48:20 | 14 |
| 14:48:20 a 15:15:51 | 12 |
| 15:15:51 a 15:43:22 | 8 |
| 15:43:22 a 16:10:53 | 9 |
| 16:10:53 a 16:38:24 | 6 |
171 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:16:07.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Ireland Cork 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:01:37 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | 20 °C | 5:03:32 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | 24 °C | 5:13:13 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN France 2021 | 27 °C | 11:23:15 |
| IRONMAN Ireland Cork 2022 | 27 °C | 10:49:02 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2026 | 35 °C | 10:30:08 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
Irlanda3 provas
Finlândia1 prova
França1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M45-49 | 10:30:08 | 22º / 139 cat. | 180º / 1.218 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:01:37 | 282º / 466 cat. | 2.101º / 3.322 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 566 cat. | 99.999º / 2.374 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M45-49 | 10:49:02 | 4º / 171 cat. | 61º / 1.054 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49 | 5:13:13 | 57º / 395 cat. | 431º / 2.696 geral |
| set 2021 | IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44 | 11:23:15 | 33º / 145 cat. | 187º / 934 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M40-44 | 5:03:32 | 7º / 209 cat. | 37º / 1.028 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M40-44 | 5:24:43 | 104º / 292 cat. | 548º / 1.704 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 299 cat. | 99.999º / 1.538 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M35-39 | 5:20:10 | 137º / 450 cat. | 457º / 1.966 geral |