IRONMAN 70.3 Melbourne November 2022 · corrida até a mediana (−17:37)
Hoje 44º, passaria a 33º+11 posições
5:23:39 → 5:06:02 na M45-49 (105 atletas).
Provas11em 2 países
Melhor 70.35:23:39Melbourne November 2022
Melhor IRONMAN11:01:03Asia-Pacific Championship 2013
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Melbourne November 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 104 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:22 · 1:36/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike2:30:51 · 35,8 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida2:16:37 · 6:28/kmtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Transições5:48 · −2:39 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Shepparton 12 | 5:36:47 | 116º de 149 na M35-39 |
| Shepparton 13 | 5:59:54 | 144º de 172 na M35-39 |
| Western Australia 19 | 5:43:05 | 61º de 91 na M40-44 |
| Melbourne November 22 | 5:23:39 | 44º de 105 na M45-49 |
| Port Macquarie 24 | 5:44:33 | 40º de 77 na M45-49 |
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Asia-Pacific Championship 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 305 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:05 · 0:48/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike5:32:20 · 32,5 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Corrida4:50:22 · 6:53/kmtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Transições8:16 · −2:15 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Asia-Pacific Championship 13 | 11:01:03 | 180º de 305 na M35-39 |
| Western Australia 15 | 12:14:20 | 97º de 158 na M35-39 |
| Australia 16 | 11:42:01 | 92º de 169 na M35-39 |
| Western Australia 16 | 12:51:05 | 125º de 161 na M35-39 |
| Australia 18 | 13:14:24 | 126º de 171 na M40-44 |
| New Zealand 19 | 12:17:17 | 76º de 164 na M40-44 |
Clima no dia
Asia-Pacific Championship 2013 (07–22h): 16,1 a 24,3 °C · sensação de até 21,7 °C · umidade 55% · vento até 29 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Melbourne November 2022 · Para o pódio da M45-49
4:26:38−57:01 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:23:39 (44º). A maior diferença está em corrida (−51:54) e bike (−11:02).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Shepparton 2012 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| IRONMAN Asia-Pacific Championship 2013 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Shepparton 2013 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN Western Australia 2015 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN Australia 2016 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN Western Australia 2016 | IRONMAN | top 78% |
| IRONMAN Australia 2018 | IRONMAN | top 74% |
| IRONMAN New Zealand 2019 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne November 2022 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
De top 78% para top 52% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMelbourne November 22 · 30:221:36/100m
- BikeMelbourne November 22 · 2:30:5135,8 km/h
- CorridaShepparton 12 · 2:10:276:11/km
- TransiçõesShepparton 124:15
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAsia-Pacific Championship 13 · 30:050:48/100m
- BikeAsia-Pacific Championship 13 · 5:32:2032,5 km/h
- CorridaAustralia 16 · 4:48:316:50/km
- TransiçõesAustralia 166:39
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Melbourne November 2022
você 5:23:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:35 a 4:31:51 | 6 |
| 4:31:51 a 4:47:07 | 8 |
| 4:47:07 a 5:02:23 | 10 |
| 5:02:23 a 5:17:39 | 17 |
| 5:17:39 a 5:32:55 (você) | 15 |
| 5:32:55 a 5:48:11 | 16 |
| 5:48:11 a 6:03:27 | 10 |
| 6:03:27 a 6:18:42 | 7 |
| 6:18:42 a 6:33:58 | 7 |
| 6:33:58 a 6:49:14 | 3 |
| 6:49:14 a 7:04:30 | 2 |
| 7:04:30 a 7:19:46 | 0 |
| 7:19:46 a 7:35:02 | 1 |
| 7:35:02 a 7:50:18 | 3 |
105 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:31.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Melbourne November 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 13% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 74%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 | 20 °C | 5:44:33 |
| IRONMAN 70.3 Shepparton 2013 | 27 °C | 5:59:54 |
| IRONMAN 70.3 Shepparton 2012 | 28 °C | 5:36:47 |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2019 | 31 °C | 5:43:05 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN New Zealand 2019 | 20 °C | 12:17:17 |
| IRONMAN Western Australia 2016 | 21 °C | 12:51:05 |
| IRONMAN Australia 2018 | 21 °C | 13:14:24 |
| IRONMAN Australia 2016 | 24 °C | 11:42:01 |
| IRONMAN Asia-Pacific Championship 2013 | 24 °C | 11:01:03 |
Você rende melhor no calor: cerca de 3,1% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália10 provas
Nova Zelândia1 prova
2 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M45-49 | 5:44:33 | 40º / 77 cat. | 519º / 1.113 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Melbourne November70.3 · M45-49 | 5:23:39 | 44º / 105 cat. | 546º / 1.205 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M40-44 | 5:43:05 | 61º / 91 cat. | 407º / 791 geral |
| mar 2019 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M40-44 | 12:17:17 | 76º / 164 cat. | 552º / 1.333 geral |
| mai 2018 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-44 | 13:14:24 | 126º / 171 cat. | 719º / 1.069 geral |
| dez 2016 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-39 | 12:51:05 | 125º / 161 cat. | 892º / 1.318 geral |
| mai 2016 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M35-39 | 11:42:01 | 92º / 169 cat. | 447º / 1.293 geral |
| dez 2015 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-39 | 12:14:20 | 97º / 158 cat. | 550º / 1.106 geral |
| nov 2013 | IRONMAN 70.3 Shepparton70.3 · M35-39 | 5:59:54 | 144º / 172 cat. | 818º / 1.061 geral |
| mar 2013 | IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 11:01:03 | 180º / 305 cat. | 968º / 1.835 geral |
| nov 2012 | IRONMAN 70.3 Shepparton70.3 · M35-39 | 5:36:47 | 116º / 149 cat. | 538º / 917 geral |