Pular para o conteúdo

Kieran Colahan

Austrália · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

9º de 227 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026

Provas10em 2 países
Melhor 70.34:13:39Sunshine Coast 2026
Melhor IRONMAN9:51:50Cairns 2026

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 227 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação27:54 · 1:28/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Bike2:15:53 · 39,7 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida1:25:59 · 4:05/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições3:52 · −4:13 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cairns 236:17:0753º de 67 na M25-29
Geelong 245:15:5165º de 123 na M25-29
Cairns 244:56:3534º de 77 na M25-29
Sunshine Coast 244:47:4337º de 152 na M25-29
Geelong 254:33:2823º de 172 na M25-29
Cairns 254:31:3917º de 124 na M25-29
Sunshine Coast 254:35:1621º de 185 na M25-29
World Championship 255:13:06259º de 380 na M25-29
Sunshine Coast 264:13:399º de 227 na M30-34

Clima no dia

Sunshine Coast 2026 (07–15h): 13,9 a 20,9 °C · sensação de até 20,2 °C · umidade 69% · vento até 20 km/h · 1,2 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Cairns 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 136 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação59:21 · 1:34/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike4:59:48 · 36,0 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida3:46:10 · 5:22/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Transições6:31 · −7:15 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Clima no dia

Cairns 2026 (07–22h): 19,5 a 24,0 °C · sensação de até 24,6 °C · umidade 82% · vento até 22 km/h · 5,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026 · Para o pódio da M30-34

4:09:44−3:55 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:13:39 (9º). A maior diferença está em bike (−4:07) e corrida (−2:08).

IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 4:13:39, você seria 4º de 156 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Cairns 2023IRONMAN 70.3top 80%
IRONMAN 70.3 Geelong 2024IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN 70.3 Cairns 2024IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Geelong 2025IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Cairns 2025IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 69%
IRONMAN Cairns 2026IRONMANtop 14%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026IRONMAN 70.3top 4%

De top 80% para top 4% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 18 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGeelong 25 · 26:011:22/100m
  • BikeSunshine Coast 26 · 2:15:5339,7 km/hPR
  • CorridaSunshine Coast 26 · 1:25:594:05/kmPR
  • TransiçõesSunshine Coast 253:49

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026

você 4:13:39
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:00:04 a 4:15:18 (você)9
4:15:18 a 4:30:3213
4:30:32 a 4:45:4612
4:45:46 a 5:01:0023
5:01:00 a 5:16:1434
5:16:14 a 5:31:2830
5:31:28 a 5:46:4221
5:46:42 a 6:01:5523
6:01:55 a 6:17:0913
6:17:09 a 6:32:2316
6:32:23 a 6:47:3711
6:47:37 a 7:02:5111
7:02:51 a 7:18:056
7:18:05 a 7:33:195

227 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:03.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 2%Biketop 5%Corridatop 5%

Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202520 °C5:13:06
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202621 °C4:13:39
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202522 °C4:35:16
IRONMAN 70.3 Geelong 202422 °C5:15:51
IRONMAN 70.3 Geelong 202522 °C4:33:28
IRONMAN 70.3 Cairns 202523 °C4:31:39
IRONMAN 70.3 Cairns 202325 °C6:17:07
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202425 °C4:47:43
IRONMAN 70.3 Cairns 202427 °C4:56:35

No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália9 provas
  • Espanha1 prova

2 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-344:13:399º / 227 cat.62º / 1.737 geral
jun 2026IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-349:51:5019º / 136 cat.97º / 1.053 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-295:13:06259º / 380 cat.1.615º / 3.334 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M25-294:35:1621º / 185 cat.141º / 1.453 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M25-294:31:3917º / 124 cat.50º / 1.049 geral
mar 2025IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M25-294:33:2823º / 172 cat.150º / 1.241 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M25-294:47:4337º / 152 cat.223º / 1.305 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M25-294:56:3534º / 77 cat.232º / 1.079 geral
mar 2024IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M25-295:15:5165º / 123 cat.434º / 1.004 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M25-296:17:0753º / 67 cat.578º / 914 geral