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Khurram Khan

Paquistão · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 6%

12º de 229 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Waco 2019

Provas8em 3 países
Melhor 70.34:03:36Dubai_Race 2 2020
Melhor IRONMAN11:53:58Arizona 2021

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Dubai_Race 2 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 187 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:23:14 · 37,7 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida1:35:41 · 4:32/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Waco 184:14:5014º de 230 na M35-39
Oceanside California 195:11:4755º de 274 na M35-39
Waco 195:00:2912º de 229 na M35-39
Dubai_Race 2 204:03:3610º de 187 na M35-39
Arizona 215:05:1416º de 94 na M35-39
World Championship 245:32:52400º de 441 na M40-44

Clima no dia

Dubai_Race 2 2020 (07–15h): 15,5 a 24,8 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Arizona 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 192 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:28:14 · 2:19/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
  • Bike5:41:47 · 31,6 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Corrida4:34:27 · 6:30/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Transições9:30 · −8:40 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Texas 1515:39:41197º de 233 na M30-34
Arizona 2111:53:5853º de 192 na M35-39

Clima no dia

Arizona 2021 (07–22h): 15,6 a 28,9 °C · sensação de até 23,1 °C · umidade 17% · vento até 26 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Waco 2019 · Para o pódio da M35-39

4:38:05−22:24 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:00:29 (12º). A maior diferença está em natação (−10:54) e corrida (−7:02).

IRONMAN 70.3 Waco 2019 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 6%, na faixa seguinte top 5%

Com o mesmo 5:00:29, você seria 11º de 244 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Texas 2015IRONMANtop 85%
IRONMAN 70.3 Waco 2018IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Waco 2019IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Arizona 2021IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Arizona 2021IRONMANtop 28%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 91%

De top 85% para top 91% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWaco 19 · 39:492:06/100m
  • BikeDubai_Race 2 20 · 2:23:1437,7 km/h
  • CorridaDubai_Race 2 20 · 1:35:414:32/km
  • TransiçõesOceanside California 196:31

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoArizona 21 · 1:28:142:19/100mPR
  • BikeArizona 21 · 5:41:4731,6 km/hPR
  • CorridaArizona 21 · 4:34:276:30/kmPR
  • TransiçõesArizona 219:30PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Waco 2019

você 5:00:29
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:26:10 a 4:43:273
4:43:27 a 5:00:45 (você)10
5:00:45 a 5:18:0217
5:18:02 a 5:35:2017
5:35:20 a 5:52:3734
5:52:37 a 6:09:5529
6:09:55 a 6:27:1224
6:27:12 a 6:44:2929
6:44:29 a 7:01:4725
7:01:47 a 7:19:0418
7:19:04 a 7:36:226
7:36:22 a 7:53:3911
7:53:39 a 8:10:574
8:10:57 a 8:28:142

229 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:10:22.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Waco 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 38%Biketop 7%Corridatop 4%

Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Oceanside California 201917 °C5:11:47
IRONMAN 70.3 Waco 201923 °C5:00:29
IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 202025 °C4:03:36
IRONMAN 70.3 World Championship 202425 °C5:32:52
IRONMAN 70.3 Waco 201827 °C4:14:50
IRONMAN 70.3 Arizona 202132 °C5:05:14

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos6 provas
  • Emirados Árabes Unidos1 prova
  • Nova Zelândia1 prova

3 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-445:32:52400º / 441 cat.2.445º / 3.087 geral
nov 2021IRONMAN ArizonaIRONMAN · M35-3911:53:5853º / 192 cat.387º / 1.933 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M35-395:05:1416º / 94 cat.86º / 1.109 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Dubai_Race 270.3 · M35-394:03:3610º / 187 cat.78º / 1.057 geral
out 2019IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M35-395:00:2912º / 229 cat.97º / 2.038 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M35-395:11:4755º / 274 cat.334º / 2.360 geral
out 2018IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M35-394:14:5014º / 230 cat.104º / 2.096 geral
mai 2015IRONMAN TexasIRONMAN · M30-3415:39:41197º / 233 cat.1.858º / 2.237 geral