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Khoi Nguyen

Estados Unidos · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 32%

69º de 221 na M45-49 · IRONMAN Texas 2022

Provas22em 2 países
Melhor 70.35:53:08Texas 2014
Melhor IRONMAN13:09:25Texas 2022

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Texas 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 320 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação44:50 · 2:22/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
  • Bike2:45:20 · 32,7 km/htop 51%: mais rápido que 49% da categoria
  • Corrida2:16:04 · 6:27/kmtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
  • Transições6:54 · −46s vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Texas 137:20:59319º de 335 na M35-39
Texas 145:53:08182º de 320 na M40-44
Texas 156:36:42243º de 310 na M40-44
Texas 166:26:44211º de 320 na M40-44
Texas 246:19:0374º de 140 na M50-54
Texas 256:04:2773º de 107 na M50-54
Texas 266:32:3748º de 81 na M50-54

IRONMAN

15 provas · disciplinas em Texas 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 221 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:26:05 · 2:16/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Bike6:20:22 · 28,4 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Corrida5:06:08 · 7:15/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Transições16:50 · −2:04 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Texas 1414:40:16332º de 423 na M40-44
Cozumel 1414:40:20223º de 299 na M40-44
Vineman 1614:31:06180º de 235 na M40-44
Texas 1716:44:43346º de 349 na M40-44
Texas 1814:05:39274º de 348 na M40-44
Santa Rosa 1814:57:31141º de 180 na M40-44
Maryland 1816:51:30152º de 153 na M40-44
Florida 1814:35:08159º de 213 na M40-44
Texas 1914:46:03260º de 344 na M45-49
Maryland 1914:15:26130º de 202 na M45-49
Florida 1913:48:45202º de 322 na M45-49
Texas 2114:02:3144º de 89 na M45-49
Texas 2213:09:2569º de 221 na M45-49
Texas 2314:21:48141º de 210 na M45-49
World Championship 2615:57:17244º de 249 na M50-54

Clima no dia

Texas 2022 (07–22h): 21,0 a 28,6 °C · sensação de até 27,4 °C · umidade 67% · vento até 28 km/h · 1,0 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Texas 2022 · natação até a mediana (−1:54)

Hoje 69º, passaria a 68º+1 posição

13:09:25 → 13:07:31 na M45-49 (221 atletas).

IRONMAN Texas 2022 · Para o pódio da M45-49

10:31:55−2:37:30 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 13:09:25 (69º). A maior diferença está em bike (−1:16:52) e corrida (−50:49).

IRONMAN Texas 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 32%, na faixa seguinte top 29%

Com o mesmo 13:09:25, você seria 65º de 231 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Texas 2013IRONMAN 70.3top 96%
IRONMAN 70.3 Texas 2014IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN Texas 2014IRONMANtop 79%
IRONMAN Cozumel 2014IRONMANtop 75%
IRONMAN 70.3 Texas 2015IRONMAN 70.3top 79%
IRONMAN 70.3 Texas 2016IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN Vineman 2016IRONMANtop 77%
IRONMAN Texas 2017IRONMANtop 100%
IRONMAN Texas 2018IRONMANtop 79%
IRONMAN Santa Rosa 2018IRONMANtop 79%
IRONMAN Maryland 2018IRONMANtop 100%
IRONMAN Florida 2018IRONMANtop 75%
IRONMAN Texas 2019IRONMANtop 76%
IRONMAN Maryland 2019IRONMANtop 65%
IRONMAN Florida 2019IRONMANtop 63%
IRONMAN Texas 2021IRONMANtop 50%
IRONMAN Texas 2022IRONMANtop 32%
IRONMAN Texas 2023IRONMANtop 68%
IRONMAN 70.3 Texas 2024IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN 70.3 Texas 2025IRONMAN 70.3top 69%
IRONMAN 70.3 Texas 2026IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN World Championship 2026IRONMANtop 98%

De top 96% para top 98% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoTexas 15 · 41:292:11/100m
  • BikeTexas 14 · 2:45:2032,7 km/h
  • CorridaTexas 14 · 2:16:046:27/km
  • TransiçõesTexas 156:17

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCozumel 14 · 1:11:371:53/100m
  • BikeTexas 18 · 5:58:4530,1 km/h
  • CorridaTexas 22 · 5:06:087:15/km
  • TransiçõesTexas 2111:30

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Texas 2022

você 13:09:25
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:14:41 a 10:43:376
10:43:37 a 11:12:326
11:12:32 a 11:41:2812
11:41:28 a 12:10:2311
12:10:23 a 12:39:198
12:39:19 a 13:08:1424
13:08:14 a 13:37:10 (você)28
13:37:10 a 14:06:0525
14:06:05 a 14:35:0123
14:35:01 a 15:03:5614
15:03:56 a 15:32:5219
15:32:52 a 16:01:4719
16:01:47 a 16:30:4315
16:30:43 a 16:59:3811

221 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:54:23.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Texas 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 56%Biketop 38%Corridatop 31%

Você é corredor. Corrida no top 31% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Texas 202516 °C6:04:27
IRONMAN 70.3 Texas 202622 °C6:32:37
IRONMAN 70.3 Texas 202422 °C6:19:03
IRONMAN 70.3 Texas 201624 °C6:26:44
IRONMAN 70.3 Texas 201525 °C6:36:42

No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202618 °C15:57:17
IRONMAN Florida 201919 °C13:48:45
IRONMAN Florida 201821 °C14:35:08
IRONMAN Maryland 201822 °C16:51:30
IRONMAN Texas 201725 °C16:44:43
IRONMAN Texas 202325 °C14:21:48
IRONMAN Cozumel 201426 °C14:40:20
IRONMAN Maryland 201926 °C14:15:26
IRONMAN Texas 201827 °C14:05:39
IRONMAN Texas 202229 °C13:09:25
IRONMAN Texas 202130 °C14:02:31
IRONMAN Vineman 201631 °C14:31:06
IRONMAN Santa Rosa 201832 °C14:57:31

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos21 provas
  • México1 prova

2 países · 22 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

22 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-5415:57:17244º / 249 cat.2.185º / 2.261 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M50-546:32:3748º / 81 cat.877º / 1.323 geral
abr 2025IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M50-546:04:2773º / 107 cat.1.015º / 1.452 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M50-546:19:0374º / 140 cat.937º / 1.750 geral
abr 2023IRONMAN TexasIRONMAN · M45-4914:21:48141º / 210 cat.1.284º / 1.859 geral
abr 2022IRONMAN TexasIRONMAN · M45-4913:09:2569º / 221 cat.611º / 1.840 geral
out 2021IRONMAN TexasIRONMAN · M45-4914:02:3144º / 89 cat.357º / 680 geral
nov 2019IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-4913:48:45202º / 322 cat.1.383º / 2.273 geral
set 2019IRONMAN MarylandIRONMAN · M45-4914:15:26130º / 202 cat.1.077º / 1.715 geral
abr 2019IRONMAN TexasIRONMAN · M45-4914:46:03260º / 344 cat.1.433º / 2.036 geral
nov 2018IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-4414:35:08159º / 213 cat.1.095º / 1.654 geral
set 2018IRONMAN MarylandIRONMAN · M40-4416:51:30152º / 153 cat.1.377º / 1.380 geral
mai 2018IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M40-4414:57:31141º / 180 cat.1.073º / 1.411 geral
abr 2018IRONMAN TexasIRONMAN · M40-4414:05:39274º / 348 cat.1.696º / 2.345 geral
abr 2017IRONMAN TexasIRONMAN · M40-4416:44:43346º / 349 cat.2.153º / 2.175 geral
jul 2016IRONMAN VinemanIRONMAN · M40-4414:31:06180º / 235 cat.1.234º / 1.729 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-446:26:44211º / 320 cat.1.455º / 2.214 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-446:36:42243º / 310 cat.1.463º / 2.144 geral
nov 2014IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-4414:40:20223º / 299 cat.1.276º / 1.720 geral
mai 2014IRONMAN TexasIRONMAN · M40-4414:40:16332º / 423 cat.1.575º / 2.190 geral
abr 2014IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-445:53:08182º / 320 cat.1.101º / 2.135 geral
abr 2013IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M35-397:20:59319º / 335 cat.2.138º / 2.293 geral