IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 · Para o pódio da M30-34
4:45:58−43:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:29:21 (13º). A maior diferença está em corrida (−20:00) e bike (−19:51).
Provas4em 1 país
Melhor 70.35:29:21Phu Quoc 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Phu Quoc 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 101 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:43 · 2:15/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:45:37 · 32,6 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:54:08 · 5:25/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições6:55 · −4:37 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 22 | 5:34:58 | 23º de 108 na M30-34 |
| Vietnam 23 | 5:41:24 | 35º de 158 na M30-34 |
| Phu Quoc 23 | 5:29:21 | 13º de 102 na M30-34 |
| Vietnam 24 | 7:09:30 | 107º de 126 na M30-34 |
Clima no dia
Phu Quoc 2023 (07–15h): 24,5 a 28,7 °C · sensação de até 30,6 °C · umidade 62% · vento até 27 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
De top 22% para top 85% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 23 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 24 · 13:120:42/100mPR
- BikeVietnam 22 · 2:43:3233,0 km/h
- CorridaPhu Quoc 23 · 1:54:085:25/km
- TransiçõesPhu Quoc 236:55
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023
você 5:29:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:28 a 4:52:11 | 5 |
| 4:52:11 a 5:08:54 | 0 |
| 5:08:54 a 5:25:37 | 5 |
| 5:25:37 a 5:42:20 (você) | 6 |
| 5:42:20 a 5:59:03 | 5 |
| 5:59:03 a 6:15:46 | 10 |
| 6:15:46 a 6:32:29 | 7 |
| 6:32:29 a 6:49:12 | 13 |
| 6:49:12 a 7:05:55 | 9 |
| 7:05:55 a 7:22:38 | 9 |
| 7:22:38 a 7:39:21 | 8 |
| 7:39:21 a 7:56:04 | 14 |
| 7:56:04 a 8:12:47 | 7 |
| 8:12:47 a 8:29:30 | 4 |
102 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:50:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 14% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Vietnã4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-34 | 7:09:30 | 107º / 126 cat. | 874º / 1.036 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M30-34 | 5:29:21 | 13º / 102 cat. | 82º / 631 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-34 | 5:41:24 | 35º / 158 cat. | 220º / 1.195 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-34 | 5:34:58 | 23º / 108 cat. | 139º / 785 geral |