IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 · Para o pódio da M30-34
4:21:19−1:17:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:38:57 (40º). A maior diferença está em corrida (−42:52) e bike (−26:29).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:38:57Vietnam 2024
Melhor IRONMAN11:52:19Vietnam 2026
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Vietnam 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação13:36 · 0:43/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike2:43:25 · 33,0 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida2:31:31 · 7:11/kmtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Transições10:25 · +5s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 24 | 5:38:57 | 40º de 126 na M30-34 |
| Phu Quoc 25 | 5:49:54 | 39º de 108 na M30-34 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Vietnam 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 60 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:06 · 2:05/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike5:21:47 · 33,6 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida4:57:55 · 7:04/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Transições13:31 · +2s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Clima no dia
Vietnam 2026 (07–22h): 27,3 a 31,3 °C · sensação de até 36,5 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 1,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 32%, na faixa seguinte top 31%
Com o mesmo 5:38:57, você seria 53º de 174 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Vietnam 2026 | IRONMAN | top 37% |
De top 32% para top 37% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 24 · 13:360:43/100m
- BikePhu Quoc 25 · 2:37:3334,3 km/hPR
- CorridaPhu Quoc 25 · 2:16:576:29/kmPR
- TransiçõesPhu Quoc 259:55PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2024
você 5:38:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:05 a 4:31:39 | 5 |
| 4:31:39 a 4:48:13 | 8 |
| 4:48:13 a 5:04:46 | 5 |
| 5:04:46 a 5:21:20 | 5 |
| 5:21:20 a 5:37:54 | 15 |
| 5:37:54 a 5:54:28 (você) | 18 |
| 5:54:28 a 6:11:02 | 12 |
| 6:11:02 a 6:27:35 | 12 |
| 6:27:35 a 6:44:09 | 10 |
| 6:44:09 a 7:00:43 | 13 |
| 7:00:43 a 7:17:17 | 8 |
| 7:17:17 a 7:33:50 | 7 |
| 7:33:50 a 7:50:24 | 5 |
| 7:50:24 a 8:06:58 | 3 |
126 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 21% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Vietnã3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN VietnamIRONMAN · M30-34 | 11:52:19 | 22º / 60 cat. | 182º / 706 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M30-34 | 5:49:54 | 39º / 108 cat. | 202º / 726 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-34 | 5:38:57 | 40º / 126 cat. | 329º / 1.036 geral |