IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 · Para o pódio da M30-34
4:45:58−46:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:32:24 (14º). A maior diferença está em corrida (−25:54) e bike (−13:31).
Provas2em 1 país
Melhor 70.35:32:24Phu Quoc 2023
Melhor IRONMAN11:15:57Vietnam 2026
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Phu Quoc 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 101 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação46:52 · 2:28/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike2:39:17 · 33,9 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida2:00:02 · 5:41/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições6:12 · −5:20 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Clima no dia
Phu Quoc 2023 (07–15h): 24,5 a 28,7 °C · sensação de até 30,6 °C · umidade 62% · vento até 27 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Vietnam 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 114 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:29 · 2:04/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike5:43:42 · 31,4 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida4:01:31 · 5:43/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições12:16 · −2:46 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Clima no dia
Vietnam 2026 (07–22h): 27,3 a 31,3 °C · sensação de até 36,5 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 1,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Vietnam 2026 | IRONMAN | top 21% |
De top 14% para top 21% em 2 anos.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023
você 5:32:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:28 a 4:52:11 | 5 |
| 4:52:11 a 5:08:54 | 0 |
| 5:08:54 a 5:25:37 | 5 |
| 5:25:37 a 5:42:20 (você) | 6 |
| 5:42:20 a 5:59:03 | 5 |
| 5:59:03 a 6:15:46 | 10 |
| 6:15:46 a 6:32:29 | 7 |
| 6:32:29 a 6:49:12 | 13 |
| 6:49:12 a 7:05:55 | 9 |
| 7:05:55 a 7:22:38 | 9 |
| 7:22:38 a 7:39:21 | 8 |
| 7:39:21 a 7:56:04 | 14 |
| 7:56:04 a 8:12:47 | 7 |
| 8:12:47 a 8:29:30 | 4 |
102 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:50:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 35%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Vietnã2 provas
1 país · 2 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
2 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN VietnamIRONMAN · M35-39 | 11:15:57 | 23º / 114 cat. | 119º / 706 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M30-34 | 5:32:24 | 14º / 102 cat. | 88º / 631 geral |