IRONMAN 70.3 Astana 2022 · Para o pódio da M35-39
4:23:53−54:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:18:25 (45º). A maior diferença está em corrida (−20:14) e bike (−19:00).
Provas3em 3 países
Melhor 70.35:06:51Shanghai Chongming 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Shanghai Chongming 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:11 · 2:04/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike2:29:00 · 36,2 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:52:26 · 5:20/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições6:13 · −2:49 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Astana 22 | 5:18:25 | 45º de 186 na M35-39 |
| Shanghai Chongming 26 | 5:06:51 | 35º de 144 na M40-44 |
| World Championship 26 | 5:53:01 | 382º de 470 na M40-44 |
Clima no dia
Shanghai Chongming 2026 (07–15h): 21,8 a 28,4 °C · sensação de até 29,0 °C · umidade 53% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Astana 2022 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 25%, na faixa seguinte top 24%
Com o mesmo 5:18:25, você seria 29º de 124 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 82% |
De top 25% para top 82% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 26 · 37:572:00/100mPR
- BikeShanghai Chongming 26 · 2:29:0036,2 km/h
- CorridaAstana 22 · 1:42:194:51/km
- TransiçõesShanghai Chongming 266:13
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Astana 2022
você 5:18:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:09 a 4:30:13 | 6 |
| 4:30:13 a 4:47:18 | 7 |
| 4:47:18 a 5:04:22 | 15 |
| 5:04:22 a 5:21:27 (você) | 21 |
| 5:21:27 a 5:38:31 | 25 |
| 5:38:31 a 5:55:36 | 37 |
| 5:55:36 a 6:12:40 | 18 |
| 6:12:40 a 6:29:44 | 13 |
| 6:29:44 a 6:46:49 | 14 |
| 6:46:49 a 7:03:53 | 8 |
| 7:03:53 a 7:20:58 | 10 |
| 7:20:58 a 7:38:02 | 4 |
| 7:38:02 a 7:55:07 | 3 |
| 7:55:07 a 8:12:11 | 5 |
186 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Astana 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 15% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | 25 °C | 5:18:25 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:53:01 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | 28 °C | 5:06:51 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China1 prova
França1 prova
Cazaquistão1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:53:01 | 382º / 470 cat. | 2.058º / 3.148 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M40-44 | 5:06:51 | 35º / 144 cat. | 154º / 780 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M35-39 | 5:18:25 | 45º / 186 cat. | 151º / 690 geral |