IRONMAN 70.3 Salalah 2022 · Para o pódio da M50-54
5:10:40−31:15 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:41:55 (11º). A maior diferença está em corrida (−21:45) e natação (−4:25).
Provas7em 6 países
Melhor 70.35:41:55Salalah 2022
Melhor IRONMAN12:23:35Frankfurt 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Salalah 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 34 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:49 · 2:09/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Bike2:39:58 · 33,8 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida2:13:54 · 6:21/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições7:14 · −1:22 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Putrajaya 16 | 6:33:26 | 46º de 96 na M45-49 |
| Langkawi 17 | 6:50:52 | 23º de 60 na M45-49 |
| Salalah 22 | 5:41:55 | 11º de 34 na M50-54 |
| Costa Navarino, Peloponnese, Greece 25 | 6:01:10 | 21º de 43 na M55-59 |
| Málaga 26 | 5:54:22 | 61º de 118 na M55-59 |
Clima no dia
Salalah 2022 (07–15h): 24,9 a 28,6 °C · sensação de até 33,9 °C · umidade 77% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Frankfurt 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 245 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:40 · 2:07/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Bike5:55:50 · 30,4 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida4:45:52 · 6:46/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Transições21:12 · +6:02 vs. medianatop 87%: mais rápido que 13% da categoria
Clima no dia
Frankfurt 2023 (07–22h): 14,7 a 23,3 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 50% · vento até 22 km/h · 0,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Salalah 2022 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 33%, na faixa seguinte top 19%
Com o mesmo 5:41:55, você seria 4º de 22 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Putrajaya 2016 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Málaga 2026 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
De top 48% para top 52% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCosta Navarino, Peloponnese, Greece 25 · 33:551:47/100m
- BikeSalalah 22 · 2:39:5833,8 km/h
- CorridaMálaga 26 · 2:05:215:56/kmPR
- TransiçõesSalalah 227:14
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Salalah 2022
você 5:41:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:46:13 a 5:00:27 | 2 |
| 5:00:27 a 5:14:41 | 2 |
| 5:14:41 a 5:28:54 | 3 |
| 5:28:54 a 5:43:08 (você) | 6 |
| 5:43:08 a 5:57:22 | 2 |
| 5:57:22 a 6:11:36 | 4 |
| 6:11:36 a 6:25:50 | 1 |
| 6:25:50 a 6:40:03 | 1 |
| 6:40:03 a 6:54:17 | 3 |
| 6:54:17 a 7:08:31 | 1 |
| 7:08:31 a 7:22:45 | 4 |
| 7:22:45 a 7:36:58 | 3 |
| 7:36:58 a 7:51:12 | 1 |
| 7:51:12 a 8:05:26 | 1 |
34 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:01:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Salalah 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 24% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025 | 20 °C | 6:01:10 |
| IRONMAN 70.3 Málaga 2026 | 22 °C | 5:54:22 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | 29 °C | 5:41:55 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 | 30 °C | 6:50:52 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Grécia1 prova
Omã1 prova
6 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Málaga70.3 · M55-59 | 5:54:22 | 61º / 118 cat. | 1.252º / 2.213 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece70.3 · M55-59 | 6:01:10 | 21º / 43 cat. | 394º / 688 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-54 | 12:23:35 | 130º / 245 cat. | 1.287º / 2.066 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M50-54 | 5:41:55 | 11º / 34 cat. | 124º / 423 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 203 cat. | 99.999º / 1.602 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49 | 6:50:52 | 23º / 60 cat. | 289º / 595 geral |
| abr 2016 | IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M45-49 | 6:33:26 | 46º / 96 cat. | 393º / 734 geral |