IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 · Para o pódio da M35-39
4:29:07−45:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:38 (21º). A maior diferença está em corrida (−23:02) e bike (−16:05).
Provas10em 2 países
Melhor 70.35:14:38Washington Maple Valley 2022
Melhor IRONMAN9:51:37Louisville 2019
Melhor maratona3:00:40Chicago 2006 · 4:17/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Washington Maple Valley 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 120 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:52 · 1:56/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike2:46:53 · 32,4 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:43:17 · 4:54/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições7:37 · −4:13 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Boulder 17 | 5:22:13 | 53º de 213 na M30-34 |
| Canada 19 | 5:43:02 | 43º de 130 na M30-34 |
| Arizona 21 | 5:20:15 | 20º de 94 na M35-39 |
| Washington Maple Valley 22 | 5:14:38 | 21º de 120 na M35-39 |
Clima no dia
Washington Maple Valley 2022 (07–15h): 9,6 a 22,6 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 61% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Louisville 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 151 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:47:31 · 31,1 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida3:56:25 · 5:36/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wisconsin 16 | 11:37:43 | 55º de 200 na M30-34 |
| Louisville 19 | 9:51:37 | 45º de 151 na M30-34 |
| Tulsa 23 | 11:18:46 | 13º de 63 na M35-39 |
Clima no dia
Louisville 2019 (07–22h): 5,1 a 19,5 °C · sensação de até 16,4 °C · umidade 58% · vento até 15 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2006
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20003:33:265:03/km
- Chicago 20063:00:404:17/km
- Chicago 20183:42:245:16/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 5:14:38, você seria 19º de 127 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Wisconsin 2016 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2017 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Canada 2019 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Louisville 2019 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2021 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Tulsa 2023 | IRONMAN | top 21% |
De top 28% para top 21% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCanada 19 · 34:361:49/100m
- BikeBoulder 17 · 2:29:4736,1 km/h
- CorridaWashington Maple Valley 22 · 1:43:174:54/kmPR
- TransiçõesBoulder 176:23
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWisconsin 16 · 1:12:091:54/100m
- BikeTulsa 23 · 5:39:3431,8 km/hPR
- CorridaLouisville 19 · 3:56:255:36/km
- TransiçõesTulsa 2310:36PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022
você 5:14:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:18 a 4:42:18 | 5 |
| 4:42:18 a 5:00:17 | 11 |
| 5:00:17 a 5:18:17 (você) | 5 |
| 5:18:17 a 5:36:16 | 14 |
| 5:36:16 a 5:54:16 | 17 |
| 5:54:16 a 6:12:15 | 13 |
| 6:12:15 a 6:30:15 | 8 |
| 6:30:15 a 6:48:14 | 17 |
| 6:48:14 a 7:06:14 | 9 |
| 7:06:14 a 7:24:13 | 5 |
| 7:24:13 a 7:42:13 | 3 |
| 7:42:13 a 8:00:12 | 7 |
| 8:00:12 a 8:18:12 | 4 |
| 8:18:12 a 8:36:11 | 2 |
120 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 19% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Canada 2019 | 22 °C | 5:43:02 |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 | 23 °C | 5:14:38 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2017 | 26 °C | 5:22:13 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2021 | 32 °C | 5:20:15 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Louisville 2019 | 20 °C | 9:51:37 |
| IRONMAN Wisconsin 2016 | 23 °C | 11:37:43 |
| IRONMAN Tulsa 2023 | 24 °C | 11:18:46 |
No calor você perde cerca de 3,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos9 provas
Canadá1 prova
2 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2023 | IRONMAN TulsaIRONMAN · M35-39 | 11:18:46 | 13º / 63 cat. | 76º / 502 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M35-39 | 5:14:38 | 21º / 120 cat. | 135º / 1.164 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M35-39 | 5:20:15 | 20º / 94 cat. | 135º / 1.109 geral |
| out 2019 | IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M30-34 | 9:51:37 | 45º / 151 cat. | 301º / 1.856 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Canada70.3 · M30-34 | 5:43:02 | 43º / 130 cat. | 331º / 1.435 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M30-34 | 5:22:13 | 53º / 213 cat. | 414º / 1.941 geral |
| set 2016 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · M30-34 | 11:37:43 | 55º / 200 cat. | 310º / 2.209 geral |
| 2018 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 3:42:24 | — | 8.812º / 44.551 geral |
| 2006 | Maratona de ChicagoMaratona · M20-24 | 3:00:40 | — | 1.025º / 33.636 geral |
| 2000 | Maratona de ChicagoMaratona · 19 and under | 3:33:26 | — | 4.074º / 27.911 geral |