IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024 · Para o pódio da M30-34
3:45:07−43:39 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:28:46 (12º). A maior diferença está em bike (−22:11) e corrida (−18:44).
Provas7em 1 país
Melhor 70.34:24:50Oregon 2024
Melhor IRONMAN10:08:35California 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Oregon 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 165 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação19:07 · 1:00/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:22:01 · 38,0 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:34:51 · 4:30/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições8:50 · −3:20 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| World Championship 21 | 5:36:53 | 159º de 195 na M25-29 |
| Tulsa 23 | 4:55:43 | 6º de 62 na M30-34 |
| Coeur d'Alene 24 | 4:28:46 | 12º de 135 na M30-34 |
| Oregon 24 | 4:24:50 | 19º de 165 na M30-34 |
| Boise 25 | 5:00:15 | 28º de 155 na M30-34 |
Clima no dia
Oregon 2024 (07–15h): 17,9 a 27,9 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 51% · vento até 18 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em California 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 212 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação47:59 · 1:16/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike5:11:40 · 34,7 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida3:55:54 · 5:35/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições13:01 · −7:41 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Waco 21 | 12:10:17 | 15º de 58 na M25-29 |
| California 24 | 10:08:35 | 26º de 212 na M30-34 |
Clima no dia
California 2024 (07–22h): 14,2 a 24,7 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 66% · vento até 19 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 82% |
| IRONMAN Waco 2021 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Tulsa 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN California 2024 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Boise 2025 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
De top 82% para top 19% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 12 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCoeur d'Alene 24 · 7:410:24/100m
- BikeOregon 24 · 2:22:0138,0 km/h
- CorridaOregon 24 · 1:34:514:30/km
- TransiçõesCoeur d'Alene 245:45
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 24 · 47:591:16/100mPR
- BikeCalifornia 24 · 5:11:4034,7 km/hPR
- CorridaCalifornia 24 · 3:55:545:35/kmPR
- TransiçõesCalifornia 2413:01PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024
você 4:28:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:40:32 a 3:59:18 | 4 |
| 3:59:18 a 4:18:05 | 3 |
| 4:18:05 a 4:36:51 (você) | 8 |
| 4:36:51 a 4:55:37 | 7 |
| 4:55:37 a 5:14:24 | 16 |
| 5:14:24 a 5:33:10 | 19 |
| 5:33:10 a 5:51:57 | 18 |
| 5:51:57 a 6:10:43 | 18 |
| 6:10:43 a 6:29:29 | 19 |
| 6:29:29 a 6:48:16 | 10 |
| 6:48:16 a 7:07:02 | 4 |
| 7:07:02 a 7:25:48 | 5 |
| 7:25:48 a 7:44:35 | 2 |
| 7:44:35 a 8:03:21 | 2 |
135 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tulsa 2023 | 24 °C | 4:55:43 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024 | 24 °C | 4:28:46 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | 28 °C | 4:24:50 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 5:36:53 |
| IRONMAN 70.3 Boise 2025 | 33 °C | 5:00:15 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Boise70.3 · M30-34 | 5:00:15 | 28º / 155 cat. | 198º / 1.416 geral |
| out 2024 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M30-34 | 10:08:35 | 26º / 212 cat. | 170º / 2.430 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M30-34 | 4:24:50 | 19º / 165 cat. | 56º / 2.185 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M30-34 | 4:28:46 | 12º / 135 cat. | 78º / 1.544 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Tulsa70.3 · M30-34 | 4:55:43 | 6º / 62 cat. | 25º / 570 geral |
| out 2021 | IRONMAN WacoIRONMAN · M25-29 | 12:10:17 | 15º / 58 cat. | 111º / 645 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 5:36:53 | 159º / 195 cat. | 1.620º / 3.443 geral |