IRONMAN 70.3 Cairns 2023 · Para o pódio da M30-34
4:11:11−23:49 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:35:00 (8º). A maior diferença está em corrida (−10:46) e bike (−6:59).
Provas8em 1 país
Melhor 70.34:31:25Western Sydney 2023
Melhor IRONMAN10:48:05Western Australia 2022
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Western Sydney 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 135 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:04 · 1:38/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:21:28 · 38,2 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:35:12 · 4:31/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições3:41 · −2:51 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Geelong 22 | 5:10:17 | 47º de 81 na M30-34 |
| Port Macquarie 23 | 4:59:50 | 24º de 131 na M30-34 |
| Cairns 23 | 4:35:00 | 8º de 96 na M30-34 |
| Western Sydney 23 | 4:31:25 | 20º de 135 na M30-34 |
| Cairns 24 | 4:37:59 | 23º de 121 na M35-39 |
Clima no dia
Western Sydney 2023 (07–15h): 5,9 a 20,9 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 59% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Western Australia 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 117 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:50 · 1:50/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike5:12:47 · 34,5 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida4:14:32 · 6:02/kmtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Transições10:56 · −2:20 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Australia 22 | 11:09:17 | 41º de 104 na M30-34 |
| Western Australia 22 | 10:48:05 | 51º de 117 na M30-34 |
| Cairns 25 | 10:56:53 | 22º de 80 na M35-39 |
Clima no dia
Western Australia 2022 (07–22h): 16,4 a 22,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 54% · vento até 29 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cairns 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:35:00, você seria 5º de 89 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Geelong 2022 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN Australia 2022 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN Western Australia 2022 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Cairns 2025 | IRONMAN | top 28% |
De top 59% para top 28% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 23 · 27:451:28/100m
- BikeCairns 24 · 2:20:0138,6 km/hPR
- CorridaWestern Sydney 23 · 1:35:124:31/km
- TransiçõesWestern Sydney 233:41
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWestern Australia 22 · 1:09:501:50/100m
- BikeWestern Australia 22 · 5:12:4734,5 km/h
- CorridaCairns 25 · 4:00:455:42/kmPR
- TransiçõesCairns 2510:22PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Cairns 2023
você 4:35:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:05:03 a 4:25:11 | 5 |
| 4:25:11 a 4:45:18 (você) | 7 |
| 4:45:18 a 5:05:26 | 9 |
| 5:05:26 a 5:25:33 | 17 |
| 5:25:33 a 5:45:41 | 17 |
| 5:45:41 a 6:05:48 | 13 |
| 6:05:48 a 6:25:56 | 9 |
| 6:25:56 a 6:46:04 | 7 |
| 6:46:04 a 7:06:11 | 3 |
| 7:06:11 a 7:26:19 | 2 |
| 7:26:19 a 7:46:26 | 3 |
| 7:46:26 a 8:06:34 | 1 |
| 8:06:34 a 8:26:41 | 2 |
| 8:26:41 a 8:46:49 | 1 |
96 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cairns 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023 | 21 °C | 4:31:25 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | 22 °C | 4:59:50 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2022 | 24 °C | 5:10:17 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | 25 °C | 4:35:00 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2024 | 27 °C | 4:37:59 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Australia 2022 | 21 °C | 11:09:17 |
| IRONMAN Western Australia 2022 | 22 °C | 10:48:05 |
| IRONMAN Cairns 2025 | 23 °C | 10:56:53 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália8 provas
1 país · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M35-39 | 10:56:53 | 22º / 80 cat. | 182º / 924 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M35-39 | 4:37:59 | 23º / 121 cat. | 108º / 1.079 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M30-34 | 4:31:25 | 20º / 135 cat. | 91º / 820 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M30-34 | 4:35:00 | 8º / 96 cat. | 34º / 914 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M30-34 | 4:59:50 | 24º / 131 cat. | 104º / 1.048 geral |
| dez 2022 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34 | 10:48:05 | 51º / 117 cat. | 275º / 1.075 geral |
| mai 2022 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M30-34 | 11:09:17 | 41º / 104 cat. | 276º / 1.060 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M30-34 | 5:10:17 | 47º / 81 cat. | 291º / 674 geral |