IRONMAN 70.3 Erkner 2026 · Para o pódio da M45-49
4:19:56−40:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:00:36 (33º). A maior diferença está em corrida (−23:38) e bike (−8:43).
Provas6em 1 país
Melhor 70.35:00:36Erkner 2026
Melhor maratona3:38:41Berlim 2013 · 5:11/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Erkner 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 104 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:21 · 1:55/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike2:21:33 · 38,1 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:52:43 · 5:21/kmtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Transições10:00 · −38s vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Erkner 22 | 5:41:38 | 126º de 169 na M40-44 |
| Erkner 24 | 5:04:20 | 66º de 143 na M45-49 |
| Erkner 26 | 5:00:36 | 33º de 104 na M45-49 |
Clima no dia
Erkner 2026 (07–15h): 14,6 a 20,2 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 82% · vento até 13 km/h · 0,7 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2013
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20124:56:427:02/km
- Berlim 20133:38:415:11/km
- Berlim 20164:39:576:38/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Erkner 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 32%, na faixa seguinte top 25%
Com o mesmo 5:00:36, você seria 21º de 87 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2026 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
De top 75% para top 32% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 11 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 24 · 29:361:33/100m
- BikeErkner 26 · 2:21:3338,1 km/hPR
- CorridaErkner 26 · 1:52:435:21/kmPR
- TransiçõesErkner 249:19
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Erkner 2026
você 5:00:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:39 a 4:27:50 | 7 |
| 4:27:50 a 4:43:01 | 7 |
| 4:43:01 a 4:58:12 | 18 |
| 4:58:12 a 5:13:23 (você) | 17 |
| 5:13:23 a 5:28:34 | 18 |
| 5:28:34 a 5:43:45 | 11 |
| 5:43:45 a 5:58:57 | 6 |
| 5:58:57 a 6:14:08 | 10 |
| 6:14:08 a 6:29:19 | 4 |
| 6:29:19 a 6:44:30 | 3 |
| 6:44:30 a 6:59:41 | 1 |
| 6:59:41 a 7:14:52 | 1 |
| 7:14:52 a 7:30:03 | 0 |
| 7:30:03 a 7:45:14 | 1 |
104 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:16:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 16% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | 18 °C | 5:04:20 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | 20 °C | 5:41:38 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2026 | 20 °C | 5:00:36 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M45-49 | 5:00:36 | 33º / 104 cat. | 385º / 1.695 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M45-49 | 5:04:20 | 66º / 143 cat. | 496º / 1.466 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M40-44 | 5:41:38 | 126º / 169 cat. | 946º / 1.357 geral |
| 2016 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 4:39:57 | — | 26.597º / 35.979 geral |
| 2013 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:38:41 | — | 9.785º / 36.458 geral |
| 2012 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 4:56:42 | — | 30.199º / 34.268 geral |