IRONMAN 70.3 Tulsa 2023 · natação até a mediana (−6:13)
Hoje 23º, passaria a 22º+1 posição
6:14:27 → 6:08:14 na M45-49 (54 atletas).
Provas3em 1 país
Melhor 70.36:14:27Tulsa 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Tulsa 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 54 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação49:43 · 2:37/100mtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Bike3:05:29 · 29,1 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida1:58:18 · 5:36/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições20:56 · +6:32 vs. medianatop 94%: mais rápido que 6% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tulsa 23 | 6:14:27 | 23º de 54 na M45-49 |
| Waco 24 | 7:09:48 | 126º de 165 na M45-49 |
| Boulder 25 | 6:37:26 | 69º de 96 na M45-49 |
Clima no dia
Tulsa 2023 (07–15h): 12,6 a 23,5 °C · sensação de até 26,2 °C · umidade 66% · vento até 7 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Tulsa 2023 · Para o pódio da M45-49
4:58:17−1:16:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:14:27 (23º). A maior diferença está em bike (−31:38) e corrida (−20:08).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tulsa 2023 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2024 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2025 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
De top 43% para top 72% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 16 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBoulder 25 · 48:232:33/100mPR
- BikeBoulder 25 · 2:48:5032,0 km/hPR
- CorridaTulsa 23 · 1:58:185:36/km
- TransiçõesBoulder 2520:31PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Tulsa 2023
você 6:14:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:48:41 a 5:04:05 | 4 |
| 5:04:05 a 5:19:29 | 3 |
| 5:19:29 a 5:34:53 | 1 |
| 5:34:53 a 5:50:18 | 4 |
| 5:50:18 a 6:05:42 | 8 |
| 6:05:42 a 6:21:06 (você) | 4 |
| 6:21:06 a 6:36:30 | 6 |
| 6:36:30 a 6:51:54 | 5 |
| 6:51:54 a 7:07:18 | 5 |
| 7:07:18 a 7:22:42 | 0 |
| 7:22:42 a 7:38:07 | 5 |
| 7:38:07 a 7:53:31 | 2 |
| 7:53:31 a 8:08:55 | 4 |
| 8:08:55 a 8:24:19 | 3 |
54 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:29:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Tulsa 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 24% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 80%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tulsa 2023 | 24 °C | 6:14:27 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2025 | 30 °C | 6:37:26 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2024 | 33 °C | 7:09:48 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M45-49 | 6:37:26 | 69º / 96 cat. | 1.022º / 1.595 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M45-49 | 7:09:48 | 126º / 165 cat. | 1.211º / 1.754 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Tulsa70.3 · M45-49 | 6:14:27 | 23º / 54 cat. | 220º / 570 geral |