IRONMAN 70.3 Florida 2023 · Para o pódio da M50-54
4:51:54−15:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:07:48 (6º). A maior diferença está em bike (−10:52) e transições (−2:35).
Provas26em 7 países
Melhor 70.34:14:03Chattanooga 2025
Melhor IRONMAN11:23:02Canada-Ottawa 2026
Melhor maratona3:06:58Chicago 2025 · 4:26/km
IRONMAN 70.3
15 provas · disciplinas em Chattanooga 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 202 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:26:15 · 36,9 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:43:54 · 4:55/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mont-Tremblant 22 | 5:23:58 | 39º de 148 na M50-54 |
| Atlantic City 22 | 5:12:24 | 13º de 140 na M50-54 |
| Indian Wells La Quinta 22 | 5:18:23 | 16º de 124 na M50-54 |
| Florida 23 | 5:07:48 | 6º de 104 na M50-54 |
| Victoria 24 | 5:29:28 | 13º de 83 na M50-54 |
| Mont-Tremblant 24 | 5:09:33 | 28º de 145 na M50-54 |
| New York 24 | 5:12:14 | 33º de 169 na M50-54 |
| World Championship 24 | 5:13:28 | 205º de 362 na M50-54 |
| Chattanooga 25 | 4:14:03 | 23º de 202 na M50-54 |
| Western Massachusetts 25 | 4:21:32 | 10º de 77 na M50-54 |
| World Championship 25 | 5:44:10 | 242º de 342 na M50-54 |
| Florida 25 | 5:04:37 | 10º de 74 na M50-54 |
| Gulf Coast 26 | 4:33:14 | 18º de 91 na M50-54 |
| Mont-Tremblant 26 | 5:05:31 | 11º de 134 na M50-54 |
| Portugal-Cascais 26 | 5:19:42 | 16º de 159 na M50-54 |
Clima no dia
Chattanooga 2025 (07–15h): 17,5 a 26,7 °C · sensação de até 30,3 °C · umidade 76% · vento até 9 km/h · 1,4 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Canada-Ottawa 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 192 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:26 · 2:05/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike5:31:34 · 32,6 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida4:12:43 · 5:59/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições19:19 · +2:23 vs. medianatop 59%: mais rápido que 41% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mont-Tremblant 23 | 12:15:44 | 32º de 143 na M50-54 |
| Lake Placid 24 | 12:32:21 | 45º de 229 na M50-54 |
| Canada-Ottawa 25 | 12:54:17 | 87º de 198 na M50-54 |
| Canada-Ottawa 26 | 11:23:02 | 44º de 192 na M50-54 |
Clima no dia
Canada-Ottawa 2026 (07–22h): 19,0 a 23,3 °C · sensação de até 26,5 °C · umidade 92% · vento até 11 km/h · 29,8 mm de chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: concluída em 2025
- Londres: concluída em 2024
- Nova York: concluída em 2023
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20213:35:305:06/km
- Chicago 20223:12:104:33/km
- Berlim 20233:12:324:34/km
- Londres 20243:17:124:40/km2ª metade 5:20 mais lenta (1:35:56 + 1:41:16)
- Chicago 20253:06:584:26/km
- Nova York 20223:41:485:15/km
- Nova York 20233:11:344:32/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2022 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 10% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2023 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2024 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 15% |
| IRONMAN Lake Placid 2024 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 New York 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Canada-Ottawa 2025 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2025 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2026 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2026 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Canada-Ottawa 2026 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
De top 27% para top 11% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGulf Coast 26 · 11:540:38/100m
- BikeChattanooga 25 · 2:26:1536,9 km/h
- CorridaMont-Tremblant 26 · 1:36:094:33/km
- TransiçõesMont-Tremblant 267:47
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLake Placid 24 · 1:11:051:52/100m
- BikeCanada-Ottawa 26 · 5:31:3432,6 km/hPR
- CorridaCanada-Ottawa 26 · 4:12:435:59/kmPR
- TransiçõesCanada-Ottawa 2619:19PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Florida 2023
você 5:07:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:42:36 a 4:58:35 | 4 |
| 4:58:35 a 5:14:33 (você) | 2 |
| 5:14:33 a 5:30:32 | 12 |
| 5:30:32 a 5:46:31 | 13 |
| 5:46:31 a 6:02:30 | 6 |
| 6:02:30 a 6:18:28 | 10 |
| 6:18:28 a 6:34:27 | 10 |
| 6:34:27 a 6:50:26 | 10 |
| 6:50:26 a 7:06:24 | 5 |
| 7:06:24 a 7:22:23 | 12 |
| 7:22:23 a 7:38:22 | 9 |
| 7:38:22 a 7:54:21 | 6 |
| 7:54:21 a 8:10:19 | 2 |
| 8:10:19 a 8:26:18 | 3 |
104 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:23:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Florida 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2024 | 13 °C | 5:29:28 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022 | 20 °C | 5:18:23 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:44:10 |
| IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 | 20 °C | 5:19:42 |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2024 | 21 °C | 5:09:33 |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2026 | 21 °C | 5:05:31 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2026 | 24 °C | 4:33:14 |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2022 | 25 °C | 5:12:24 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 5:13:28 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2025 | 25 °C | 5:04:37 |
| IRONMAN 70.3 New York 2024 | 26 °C | 5:12:14 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2025 | 27 °C | 4:14:03 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2023 | 27 °C | 5:07:48 |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2022 | 28 °C | 5:23:58 |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2025 | 30 °C | 4:21:32 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 15 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lake Placid 2024 | 23 °C | 12:32:21 |
| IRONMAN Canada-Ottawa 2026 | 23 °C | 11:23:02 |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2023 | 24 °C | 12:15:44 |
| IRONMAN Canada-Ottawa 2025 | 29 °C | 12:54:17 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos14 provas
Canadá7 provas
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Reino Unido1 prova
Nova Zelândia1 prova
Portugal1 prova
7 países · 26 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
27 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais70.3 · M50-54 | 5:19:42 | 16º / 159 cat. | 310º / 2.047 geral |
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 359 cat. | 99.999º / 3.148 geral |
| ago 2026 | IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · M50-54 | 11:23:02 | 44º / 192 cat. | 583º / 2.296 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M50-54 | 5:05:31 | 11º / 134 cat. | 399º / 2.911 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M50-54 | 4:33:14 | 18º / 91 cat. | 225º / 1.547 geral |
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M50-54 | 5:04:37 | 10º / 74 cat. | 198º / 1.565 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 5:44:10 | 242º / 342 cat. | 2.534º / 3.334 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · M50-54 | 12:54:17 | 87º / 198 cat. | 869º / 1.899 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M50-54 | 4:21:32 | 10º / 77 cat. | 174º / 1.057 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M50-54 | 4:14:03 | 23º / 202 cat. | 344º / 2.666 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 5:13:28 | 205º / 362 cat. | 2.004º / 3.087 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 New York70.3 · M50-54 | 5:12:14 | 33º / 169 cat. | 350º / 2.349 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M50-54 | 12:32:21 | 45º / 229 cat. | 577º / 2.134 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M50-54 | 5:09:33 | 28º / 145 cat. | 391º / 1.804 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M50-54 | 5:29:28 | 13º / 83 cat. | 190º / 1.379 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M50-54 | 5:07:48 | 6º / 104 cat. | 181º / 1.443 geral |
| nov 2023 | Maratona de Nova YorkMaratona · M50-54 | 3:11:34 | — | 2.549º / 51.349 geral |
| ago 2023 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M50-54 | 12:15:44 | 32º / 143 cat. | 390º / 1.411 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M50-54 | 5:18:23 | 16º / 124 cat. | 340º / 1.539 geral |
| nov 2022 | Maratona de Nova YorkMaratona · M50-54 | 3:41:48 | — | 5.353º / 47.745 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M50-54 | 5:12:24 | 13º / 140 cat. | 185º / 1.629 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M50-54 | 5:23:58 | 39º / 148 cat. | 359º / 1.725 geral |
| 2025 | Maratona de ChicagoMaratona · M50-54 | 3:06:58 | — | 5.416º / 54.253 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 3:17:12 | 497º / 3.523 cat. | 6.777º / 53.883 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 3:12:32 | 340º / 3.635 cat. | 5.141º / 43.046 geral |
| 2022 | Maratona de ChicagoMaratona · M50-54 | 3:12:10 | — | 3.544º / 39.261 geral |
| 2021 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:35:30 | — | 3.376º / 26.081 geral |