HYROX Washington DC 2026 · Para o pódio da F50-54
1:15:38−13:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:29:31 (9ª).
Provas13em 1 país
Melhor HYROX Open1:29:31Washington DC 2026
Melhor 70.35:45:53Eagleman 2019
Melhor IRONMAN14:11:13Maryland 2022
HYROX Open
1 prova · última em Washington DC 2026
Onde ganhar tempo
Washington DC 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Eagleman 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 140 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike3:13:18 · 27,9 km/htop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Corrida2:26:38 · 6:57/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Eagleman 19 | 5:45:53 | 90ª de 140 na F40-44 |
| Eagleman 21 | 6:08:10 | 35ª de 79 na F45-49 |
| Eagleman 22 | 6:03:03 | 33ª de 83 na F45-49 |
| Eagleman 23 | 6:29:33 | 32ª de 59 na F45-49 |
| North Carolina 23 | 7:01:47 | 86ª de 116 na F45-49 |
| Eagleman 24 | 6:34:29 | 46ª de 70 na F45-49 |
| North Carolina 24 | 6:32:20 | 72ª de 115 na F45-49 |
Clima no dia
Eagleman 2019 (07–15h): 13,8 a 24,5 °C · sensação de até 25,3 °C · umidade 54% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Maryland 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 63 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:38:07 · 2:35/100mtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Bike6:31:38 · 27,6 km/htop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Corrida5:42:41 · 8:07/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Transições18:47 · −1:18 vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maryland 21 | 14:17:43 | 45ª de 100 na F45-49 |
| Lake Placid 22 | 15:52:46 | 68ª de 86 na F45-49 |
| Maryland 22 | 14:11:13 | 39ª de 63 na F45-49 |
| Lake Placid 23 | 14:30:30 | 50ª de 77 na F45-49 |
| Lake Placid 24 | 15:20:05 | 58ª de 97 na F45-49 |
Clima no dia
Maryland 2022 (07–22h): 8,8 a 20,1 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Washington DC 2026 · Na próxima faixa etária (F55-59)
Hoje top 30%, na faixa seguinte top 22%
Com o mesmo 1:29:31, você seria 5ª de 23 na F55-59 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Eagleman 2022 · Para o pódio da F45-49
4:56:31−1:06:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:03:03 (33ª). A maior diferença está em bike (−33:05) e corrida (−21:45).
IRONMAN 70.3 Eagleman 2022 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 40%, na faixa seguinte top 38%
Com o mesmo 6:03:03, você seria 34ª de 91 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2019 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2021 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN Maryland 2021 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2022 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Lake Placid 2022 | IRONMAN | top 80% |
| IRONMAN Maryland 2022 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | IRONMAN | top 65% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN Lake Placid 2024 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| HYROX Washington DC 2026 | HYROX | top 30% |
De top 65% para top 30% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 24 · 36:501:56/100mPR
- BikeEagleman 21 · 2:58:3630,2 km/h
- CorridaEagleman 22 · 2:09:216:08/km
- TransiçõesEagleman 219:36
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMaryland 21 · 1:31:532:25/100m
- BikeMaryland 22 · 6:31:3827,6 km/h
- CorridaLake Placid 23 · 4:51:336:55/km
- TransiçõesLake Placid 2218:32
Onde você está na F50-54 · HYROX Washington DC 2026
você 1:29:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:10:28 a 1:16:22 | 3 |
| 1:16:22 a 1:22:16 | 2 |
| 1:22:16 a 1:28:11 | 3 |
| 1:28:11 a 1:34:05 (você) | 2 |
| 1:34:05 a 1:39:59 | 2 |
| 1:39:59 a 1:45:53 | 5 |
| 1:45:53 a 1:51:48 | 3 |
| 1:51:48 a 1:57:42 | 4 |
| 1:57:42 a 2:03:36 | 1 |
| 2:03:36 a 2:09:30 | 1 |
| 2:09:30 a 2:15:24 | 1 |
| 2:15:24 a 2:21:19 | 0 |
| 2:21:19 a 2:27:13 | 2 |
| 2:27:13 a 2:33:07 | 1 |
30 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:42:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Eagleman 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 39% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2024 | 17 °C | 6:34:29 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | 21 °C | 7:01:47 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | 21 °C | 6:32:20 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2019 | 25 °C | 5:45:53 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2023 | 25 °C | 6:29:33 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2022 | 26 °C | 6:03:03 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2021 | 27 °C | 6:08:10 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Maryland 2022 | 20 °C | 14:11:13 |
| IRONMAN Lake Placid 2024 | 23 °C | 15:20:05 |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | 24 °C | 14:30:30 |
| IRONMAN Maryland 2021 | 25 °C | 14:17:43 |
| IRONMAN Lake Placid 2022 | 28 °C | 15:52:46 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos13 provas
1 país · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F45-49 | 6:32:20 | 72ª / 115 cat. | 1.776ª / 2.552 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F45-49 | 15:20:05 | 58ª / 97 cat. | 1.674ª / 2.134 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F45-49 | 6:34:29 | 46ª / 70 cat. | 1.166ª / 1.752 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F45-49 | 7:01:47 | 86ª / 116 cat. | 1.838ª / 2.280 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F45-49 | 14:30:30 | 50ª / 77 cat. | 1.082ª / 1.646 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F45-49 | 6:29:33 | 32ª / 59 cat. | 943ª / 1.548 geral |
| set 2022 | IRONMAN MarylandIRONMAN · F45-49 | 14:11:13 | 39ª / 63 cat. | 892ª / 1.375 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F45-49 | 15:52:46 | 68ª / 86 cat. | 1.550ª / 1.818 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F45-49 | 6:03:03 | 33ª / 83 cat. | 1.226ª / 2.125 geral |
| set 2021 | IRONMAN MarylandIRONMAN · F45-49 | 14:17:43 | 45ª / 100 cat. | 1.062ª / 1.691 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F45-49 | 6:08:10 | 35ª / 79 cat. | 771ª / 1.517 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F40-44 | 5:45:53 | 90ª / 140 cat. | 1.599ª / 2.114 geral |
| 2026 | HYROX Washington DCHYROX - Thursday · F50-54 | 1:29:31 | 9ª / 30 cat. | 386ª / 1.216 geral |