IRONMAN 70.3 Cairns 2019 · Para o pódio da F35-39
5:01:49−53:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:55:41 (14ª). A maior diferença está em bike (−29:22) e corrida (−12:30).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:55:41Cairns 2019
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Cairns 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 42 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:35 · 2:05/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike3:10:42 · 28,3 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida1:55:02 · 5:27/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições10:22 · +35s vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 19 | 5:55:41 | 14ª de 42 na F35-39 |
| Cairns 21 | 6:11:05 | 18ª de 42 na F35-39 |
| Port Macquarie 22 | 6:30:55 | 18ª de 30 na F35-39 |
Clima no dia
Cairns 2019 (07–15h): 21,0 a 25,1 °C · sensação de até 27,0 °C · umidade 83% · vento até 21 km/h · 0,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cairns 2019 · Na próxima faixa etária (F40-44)
Hoje top 34%, na faixa seguinte top 27%
Com o mesmo 5:55:41, você seria 15ª de 57 na F40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2019 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
De top 34% para top 60% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 21 · 38:512:03/100m
- BikeCairns 19 · 3:10:4228,3 km/h
- CorridaCairns 19 · 1:55:025:27/km
- TransiçõesPort Macquarie 226:33PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Cairns 2019
você 5:55:41
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:45:53 a 4:58:58 | 2 |
| 4:58:58 a 5:12:02 | 1 |
| 5:12:02 a 5:25:07 | 2 |
| 5:25:07 a 5:38:12 | 4 |
| 5:38:12 a 5:51:17 | 4 |
| 5:51:17 a 6:04:21 (você) | 3 |
| 6:04:21 a 6:17:26 | 1 |
| 6:17:26 a 6:30:31 | 5 |
| 6:30:31 a 6:43:35 | 2 |
| 6:43:35 a 6:56:40 | 6 |
| 6:56:40 a 7:09:45 | 2 |
| 7:09:45 a 7:22:50 | 5 |
| 7:22:50 a 7:35:54 | 1 |
| 7:35:54 a 7:48:59 | 4 |
42 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:27:07.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cairns 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 17% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022 | 21 °C | 6:30:55 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | 24 °C | 6:11:05 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2019 | 25 °C | 5:55:41 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · F35-39 | 6:30:55 | 18ª / 30 cat. | 605ª / 822 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F35-39 | 6:11:05 | 18ª / 42 cat. | 491ª / 874 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F35-39 | 5:55:41 | 14ª / 42 cat. | 373ª / 860 geral |